Author: Mukhya Samachar

બ્લડ પ્રેશર વધવાથી શરીર માટે અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ પણ વધે છે, જેના કારણે હૃદયને સૌથી વધુ જોખમ રહેલું છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે અનિયંત્રિત હાઈ બ્લડ પ્રેશર, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે, તે કિડની અને શરીરના અન્ય અંગો પર પણ નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આ જ કારણ છે કે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો તમામ લોકોને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવા માટેના ઉપાયો કરતા રહેવાની સલાહ આપે છે. આહારમાં પોષણનું ધ્યાન રાખીને અને નિયમિત કસરતની આદત બનાવીને બ્લડપ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું કે ખાવા-પીવાની સ્થિતિને કારણે બ્લડ પ્રેશર વધવાનું જોખમ વધારે છે. આવા લોકોએ ખોરાકમાં સોડિયમની માત્રાને ખૂબ નિયંત્રણમાં…

સેવઈનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરવામાં આવે છે, ખાસ કરીને ગળી સેવઈ વગર તો ઈદ અધૂરી જ ગણાય. જોકે હવે તો સેવઈને નમકીન પણ બનાવવામાં આવે છે અને નૂડલ્સ તરીકે પણ ખાવામાં આવે છે, કારણકે તેનો સ્વાદ તો અદભુત હોય જ છે, સાથે-સાથે તે બહુ સ્વાદિષ્ટ પણ હોય છે. આપણા સૌના ઘરમાં અલગ-અલગ રીતે સેવઈનો ઉપયોગ તો કરવામાં આવતો જ હોય છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે, તેને શામાંથી બનાવવામાં આવે છે અને કેવી રીતે બનાવવામાં આવે છે? આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ સેવઈ અંગેની એ બધી જ માહિતી, જે તમારે જાણવી જ જોઈએ. સેવઈ શું છે? સેવઈ એક…

ઘણા લોકો નવા વર્ષ પર પાર્ટી કરવાનું પસંદ કરે છે, જ્યારે કેટલાક લોકો તેમના ઘરે પૂજા કરે છે અને નવા વર્ષનું સ્વાગત કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, એક પ્રશ્ન દરેકને પરેશાન કરે છે કે શું પહેરવું. અહીં અમે દરેક મૂડ માટે આઉટફિટ આઈડિયા લઈને આવ્યા છીએ. ફોટા જુઓ જો તમે નવા વર્ષની પારિવારિક પાર્ટીમાં જઈ રહ્યા છો, તો કિયારા અડવાણીની જેમ, તમે V નેક બ્લાઉઝ-શરારા અને લાંબા શ્રગ પહેરી શકો છો. જો તમને ડીપ V નેકમાં કમ્ફર્ટેબલ ન લાગે તો તમે તમારી પસંદનું બ્લાઉઝ પહેરી શકો છો. નવા વર્ષને આવકારવા માટે જો તમારા ઘરે પૂજા છે, તો તમે આલિયા ભટ્ટની જેમ…

બોલિવૂડ ઈન્ડસ્ટ્રી ગ્લેમરથી ભરેલી છે, જ્યાં દરેક સ્ટાર્સ કીર્તિની ઊંચાઈઓને સ્પર્શતા જોવા મળે છે. ઘણા કલાકારો આજે ઘણા સફળ છે. એ વાત સાચી છે કે કેટલાક સ્ટાર્સ માટે સ્ટારડમ સુધીની સફર ખૂબ જ સરળ હતી જ્યારે કેટલાક લોકોને અહીં સુધી પહોંચવા માટે ઘણો સંઘર્ષ કરવો પડ્યો હતો. આમાંથી ઘણા સ્ટાર્સે પૈસા કમાવવા માટે શરૂઆતના દિવસોમાં સેલ્સમેન અને વેઈટર તરીકે પણ કામ કર્યું છે. ચાલો અમે તમને એવા સ્ટાર્સ વિશે જણાવીએ, જેમણે જીવનમાં સંઘર્ષનો દોર પકડીને સ્ટારડમની સફર કરી છે. કિયારા અડવાણી કિયારા અડવાણી આજે બોલિવૂડની ટોચની અભિનેત્રીઓમાંની એક છે. કિયારા અડવાણીએ ફિલ્મ ‘એમએસ ધોની- ધ અનટોલ્ડ સ્ટોરી’થી ફિલ્મોમાં એન્ટ્રી લઈને…

ભારતના સુપરસ્ટાર વિકેટ કીપર બેટ્સમેન ઋષભ પંતનો દિલ્હીથી રૂરકી જતી વખતે અકસ્માત થયો હતો. તેમની કાર બેકાબૂ થઈને ડિવાઈડર સાથે અથડાઈ હતી. આ પછી તેમને દેહરાદૂનની મેક્સ હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે. પંત માટે 6 મહિના પહેલા ભારતીય ટીમમાં વાપસી કરવી મુશ્કેલ લાગી રહી છે. ભારતીય ટીમને ફેબ્રુઆરીમાં ઓસ્ટ્રેલિયા સામે ચાર ટેસ્ટ મેચની શ્રેણી રમવાની છે, જે વર્લ્ડ ટેસ્ટ ચેમ્પિયનશિપનો ભાગ છે. આવી સ્થિતિમાં ટીમ ઈન્ડિયામાં એક સ્ટાર ખેલાડી છે, જે પંતની જગ્યાએ રમી શકે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ. આ ખેલાડી પંતની જગ્યાએ રમી શકે છે ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં ભારતીય ટીમ માટે ઋષભ પંતની જગ્યાએ કેએસ ભરત રમી શકે છે.…

વૈષ્ણોદેવી મંદિરમાં નવા વર્ષ નિમિત્તે ભક્તોની ભારે ભીડ થવાની સંભાવના છે. પોલીસ અને પ્રશાસને કટરામાં કોઈ અનિચ્છનીય બનાવ ન બને તે માટે ચુસ્ત બંદોબસ્ત ગોઠવી દીધો છે. હકીકતમાં, આ વર્ષે 1 જાન્યુઆરીએ નાસભાગમાં 12 શ્રદ્ધાળુઓએ જીવ ગુમાવ્યો હતો, જ્યારે 16 અન્ય ઘાયલ થયા હતા. આ વર્ષે શ્રી માતા વૈષ્ણોદેવી શ્રાઈન બોર્ડે યાત્રિકોની સુવિધા માટે, વધુ સારી ભીડ વ્યવસ્થાપન માટે અને 13 કિલોમીટરના ટ્રેકિંગ દરમિયાન યાત્રાળુઓને કોઈ સમસ્યાનો સામનો ન કરવો પડે તે માટે ‘રેડિયો ફ્રીક્વન્સી આઇડેન્ટિફિકેશન’ (RFID) શરૂ કર્યું છે. આ એક કાર્ડ છે, જેની મદદથી 13 કિલોમીટર લાંબા ટ્રેક અને ‘ભવન’ (ગભગૃહ) વિસ્તારમાં યાત્રાળુઓ પર નજર રાખી શકાય છે.…

ઉત્તરાખંડમાં પાકિસ્તાની ધ્વજ મળી આવતાં ખળભળાટ મચી ગયો છે. આ એક ઘટનાએ ગુપ્તચર એજન્સીઓ તેમજ ગુપ્તચર ટીમને વિચારવા અને તપાસ કરવા મજબૂર કરી દીધી છે. શનિવારે ઉત્તરકાશીના ચિન્યાલીસૌનના તુલિયાડામાં પાકિસ્તાનનો ધ્વજ અને લાહોર બાર એસોસિએશનનો ધ્વજ ગેસના ફુગ્ગાઓ સાથે ઝાડીઓમાં જોવા મળ્યો હતો. કેન્દ્ર અને રાજ્યની તમામ ગુપ્તચર એજન્સીઓ તાત્કાલિક એ શોધમાં લાગી ગઈ છે કે આખરે ગેસના ફુગ્ગાની મદદથી બે ભાષામાં લખાયેલો પાકિસ્તાની ઝંડો સરહદ પારથી આટલા દૂર પર્વતોમાં આવી શકે છે? કે પછી એવું તો નથી કે આ બધું પર્વત પરથી જ છોડી દેવામાં આવ્યું છે અને પાકિસ્તાનની ગુપ્તચર સંસ્થા ISI પણ અહીં ઘૂસણખોરી કરી છે. પાકિસ્તાની ઝંડાને…

જમ્મુ અને કાશ્મીર પોલીસે શનિવારે જણાવ્યું કે આ વર્ષે 2022માં અત્યાર સુધીમાં કાશ્મીરમાં કુલ 93 સફળ એન્કાઉન્ટર થયા છે. સુરક્ષા દળો સાથેની આ 93 એન્કાઉન્ટરમાં 172 આતંકવાદીઓ માર્યા ગયા છે. જેમાંથી 42 વિદેશી આતંકવાદીઓ હતા. કાશ્મીરના ADGPએ ટ્વીટ કરીને આ જાણકારી આપી. તેમણે જણાવ્યું કે માર્યા ગયેલા આતંકવાદીઓમાં લશ્કર-એ-તૈયબા/TRFના સૌથી વધુ 108 આતંકવાદીઓ માર્યા ગયા હતા. કાશ્મીરના ADGP વિજય કુમારે કહ્યું કે આ વર્ષે લશ્કર/TRF સંગઠનના માર્યા ગયેલા આતંકવાદીઓની સંખ્યા 108 હતી. આ પછી, જૈશના 35, HMના 22, અલ-બદરના 4 અને AGUHના 3 આતંકવાદીઓ માર્યા ગયા. તેવી જ રીતે, આ સમયગાળા દરમિયાન આતંકવાદી રેન્કમાં 100 નવી ભરતી નોંધાઈ હતી, જે…

દક્ષિણ કાશ્મીરના અનંતનાગ જિલ્લાના પહેલગામ વિસ્તારમાં આતંકીના ઘરે કાર્યવાહી કરવામાં આવી છે. અધિકારીઓએ અતિક્રમણ કરીને સરકારી જમીન પર બનેલા હિઝબુલ મુજાહિદ્દીન આતંકવાદીના ઘરની બહારની દિવાલ તોડી પાડી છે. આતંકીની ઓળખ ગુલામ નબી ખાન ઉર્ફે આમિર ખાન તરીકે થઈ હતી. સૂત્રોએ જણાવ્યું કે આમિર હિઝબુલનો ઓપરેશનલ કમાન્ડર છે, જે 90ના દાયકાની શરૂઆતમાં પીઓકે ગયો હતો અને ત્યાંથી ઓપરેટ કરી રહ્યો છે. જમીનનો કબજો લીધો હકીકતમાં, સરકારી જમીન પર આતંકવાદી હિઝબુલ મુજાહિદ્દીન (HM)ના કમાન્ડર ગુલામ નબી ખાને દિવાલ બનાવી હતી અને તેને પોતાના ઘરના કમ્પાઉન્ડમાં સામેલ કરી હતી. જેના પર કાર્યવાહી કરતા અધિકારીઓએ તેને બુલડોઝરથી નીચે ઉતારી દીધો હતો. જણાવી દઈએ કે…

દક્ષિણ ભારતના ખાસ તહેવાર જલ્લીકટ્ટુની તૈયારીઓ પૂરજોશમાં ચાલી રહી છે. તમને જણાવી દઈએ કે જલ્લીકટ્ટુ એ રાજ્યમાં પ્રાણીઓને ટેમિંગની એક પ્રખ્યાત રમત છે. આ રમતને લઈને જલ્લીકટ્ટુ પેરાવાઈ-તમિલનાડુના પ્રમુખ પી રાજશેખરનના ક્ષેત્રમાં પણ કામ ચાલી રહ્યું છે. ‘સેરિયાદિક્કુથુ’, એક તમિલ શબ્દ, બળદ દ્વારા કરવામાં આવતા મોટા અવાજનો સંદર્ભ આપે છે. આ શબ્દ શહેરી વિસ્તારોમાં લોકો માટે મોટે ભાગે અજાણ્યો છે. સીરીઆડીકુથુ એટલે કે લડવા માટે તૈયાર બળદની નિશાની બળદની જોરથી ગર્જના એટલે કે સીરીઆડીકુથુ અવાજ એ પ્રથમ સંકેત છે કે તે લડાઈ માટે તૈયાર છે. વર્ષ 2006-07થી જ જલ્લીકટ્ટુ સાથે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે સંબંધિત કેસો ચુકાદા માટે કોર્ટમાં પહોંચવા…