Mukhya Samachar
Fitness

સાવધાન! શિયાળામાં ગરમ પાણીથી વધુ વાર ભૂલથી પણ ન નહાતા નહીંતર થશે સ્વાસ્થ્ય સબંધી આ નુકશાન

Caution! Don't bathe with hot water too often in winter otherwise it will cause health damage

આ સિઝનમાં ગરમ ​​પાણીથી નહાવું ખૂબ જ સારું લાગે છે, પરંતુ તમે ભૂલી જાવ છો કે લાંબા સમય સુધી ગરમ પાણીથી નહાવાથી તમારી ત્વચા અને વાળ પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. જાણો કેવી રીતે?

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ લોકો ન્હાવાથી ડરવા લાગે છે. ઘણા લોકો આ સિઝનમાં જલ્દી સ્નાન પણ નથી કરતા. જો કે આ સિઝનમાં મોટાભાગના લોકો ગરમ પાણીથી નહાવાનું શરૂ કરે છે. ગરમ પાણીના કારણે લોકો લાંબા સમય સુધી સ્નાન કરે છે. આ સિઝનમાં ગરમ ​​પાણીથી નહાવું ખૂબ જ સારું લાગે છે, પરંતુ તમે ભૂલી જાવ છો કે લાંબા સમય સુધી ગરમ પાણીથી નહાવાથી તમારી ત્વચા અને વાળ પર ખૂબ જ ખરાબ અસર પડે છે. આ કારણે ઘણા લોકોના મનમાં પ્રશ્ન ઉઠે છે કે શું આપણે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. જો તમને પણ લાગે છે કે અમે તમને અમારા સમાચારમાં જણાવીએ છીએ કે શું કરવું જોઈએ.

Caution! Don't bathe with hot water too often in winter otherwise it will cause health damage

ગરમ પાણીથી નહાવાના ગેરફાયદા
શરીરમાં સુસ્તી
રોજ ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી શરીરમાં આળસ વધવા લાગે છે અને આળસ હંમેશા રહે છે. વાસ્તવમાં ગરમ ​​પાણીથી સ્નાન કર્યા પછી ખૂબ ઊંઘ આવે છે. જેના કારણે આખો દિવસ શરીરમાં એનર્જીનો અભાવ રહે છે.

ગરમ પાણી વાળને નબળા બનાવે છે
તમારા વાળને ક્યારેય ગરમ પાણીથી ન ધોવા. ગરમ પાણીનો વારંવાર ઉપયોગ કરવાથી વાળમાં રહેલી ભેજ છીનવાઈ જાય છે, જેનાથી તમારા વાળ શુષ્ક અને ખરબચડા બની જાય છે. આટલું જ નહીં, ખૂબ ગરમ પાણીથી વાળ ધોવાથી માથાની ચામડી પણ ડ્રાય થઈ જાય છે, જેના કારણે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધી જાય છે અને ડ્રાય વાળ ખરવા લાગે છે.

Caution! Don't bathe with hot water too often in winter otherwise it will cause health damage

આંખો નબળી છે
ગરમ પાણીથી નહાવાથી પણ આંખો પર ઊંડી અસર પડે છે. ગરમ પાણીથી નહાવાથી આંખો નબળી પડે છે અને તેની આસપાસનો ભાગ કરચલીઓથી ભરાઈ જાય છે. તેની સાથે આંખોમાં લાલાશ, ખંજવાળ અને વારંવાર પાણી આવવાની સમસ્યા રહે છે.

ગરમ પાણી ત્વચા માટે હાનિકારક

ઠંડીની ઋતુમાં ગરમ ​​પાણીથી નહાવાથી તમારે ત્વચા સંબંધિત અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ગરમ પાણીને કારણે ત્વચાની ભેજ ઓછી થઈ જાય છે. જેના કારણે ત્વચાને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ સર્જાય છે. જેમ કે ખીલ, ત્વચાની શુષ્કતા, ખંજવાળની ​​સાથે ત્વચાની ચમક પણ ઓછી થવા લાગે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરો છો, ત્યારે આપણા શરીરમાં રહેલા તૈલી સ્તર દૂર થઈ જાય છે. જે તમને બાહ્ય ચેપથી બચાવે છે. તેને દૂર કરવાથી ઘણા ચેપ થાય છે. ખીલ અને પિમ્પલ્સ જેવી સમસ્યા પણ થવા લાગે છે.

Related posts

ગરમી માં નારિયેળ પાણી પીવું અમૃત સમાન.. જાણો શું છે તેના ફાયદા

Mukhya Samachar

ઉનાળામાં આ સ્વાસ્થ્ય વર્ધક ફ્રૂટ સલાડથી દિવસની શરૂઆત કરો અને મેળવો અનેક ફાયદાઓ  

Mukhya Samachar

સાવધાન!!! ગરમ કપડાં પહેરીને સુવાની છે ટેવ તો ચેતી જજો…

Mukhya Samachar

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy