Mukhya SamacharMukhya Samachar
    What's Hot

    બાળકોને ફોન આપો છો તો તેમની નાની ઓનલાઈન ભૂલો તમારા માટે મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી

    December 2, 2023

    ભારતના આ ગામમાં દરેક પુરુષ બે વાર લગ્ન કરે છે, પ્રથમ પત્ની જ કરે છે સોતનનું સ્વાગત

    December 2, 2023

    આ વર્ષે લોકોને પસંદ આવ્યો આ અભિનેત્રીઓનો બ્રાઈડલ લૂક, તમે પણ લઈ શકો છો ટિપ્સ

    December 2, 2023

    સંસદના શિયાળુ સત્રમાં આ બિલો પર ચર્ચા થશે, ઈન્ડિયન જસ્ટિસ કોડ બિલનો પણ સમાવેશ કરવામાં આવશે

    December 2, 2023

    ‘સરકાર તમામ મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરવા તૈયાર છે’, પ્રહલાદ જોશીએ કહ્યું- સર્વપક્ષીય બેઠકમાં ઘણા સૂચનો મળ્યા

    December 2, 2023
    Facebook Instagram
    Trending
    • બાળકોને ફોન આપો છો તો તેમની નાની ઓનલાઈન ભૂલો તમારા માટે મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી
    • ભારતના આ ગામમાં દરેક પુરુષ બે વાર લગ્ન કરે છે, પ્રથમ પત્ની જ કરે છે સોતનનું સ્વાગત
    • આ વર્ષે લોકોને પસંદ આવ્યો આ અભિનેત્રીઓનો બ્રાઈડલ લૂક, તમે પણ લઈ શકો છો ટિપ્સ
    • સંસદના શિયાળુ સત્રમાં આ બિલો પર ચર્ચા થશે, ઈન્ડિયન જસ્ટિસ કોડ બિલનો પણ સમાવેશ કરવામાં આવશે
    • ‘સરકાર તમામ મુદ્દાઓ પર ચર્ચા કરવા તૈયાર છે’, પ્રહલાદ જોશીએ કહ્યું- સર્વપક્ષીય બેઠકમાં ઘણા સૂચનો મળ્યા
    • સંસદના શિયાળુ સત્ર પહેલા યોજાયેલી સર્વપક્ષીય બેઠકમાં રાજનાથ સિંહ અને પ્રહલાદ જોશી સહિત અનેક વરિષ્ઠ નેતાઓ એ આપી હાજરી
    • ગુજરાતમાં હાર્ટ એટેકના આંકડા ડરામણા છે, છ મહિનામાં 1,052 મૃત્યુ, 80% 11-25 વર્ષની વય જૂથના હતા.
    • PM મોદીને મળતા જ માલદીવના નવા ચૂંટાયેલા રાષ્ટ્રપતિ મુઈઝુનું બદલાયું ભારત વિરોધી વલણ, આ જાહેરાતથી ચીન થયું સ્તબ્ધ
    Saturday, 2 December 2023
    Mukhya SamacharMukhya Samachar
    Facebook Instagram YouTube
    E-Papaer
    • Home
    • National
    • Gujarat
    • Politics
    • Offbeat
    • Business
    • Astro
    • Entertainment
    • Sports
    • TECH
    • Life Style
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Travel
    Mukhya SamacharMukhya Samachar
    E-Papaer
    Home » Blog » Jeera Powder Benefits : વજન ઘટાડવાથી લઈને યાદશક્તિ વધારવા સુધી, જાણો જીરા પાવડરના અન્ય ફાયદા
    Fitness

    Jeera Powder Benefits : વજન ઘટાડવાથી લઈને યાદશક્તિ વધારવા સુધી, જાણો જીરા પાવડરના અન્ય ફાયદા

    Mukhya SamacharBy Mukhya SamacharJanuary 21, 2023No Comments2 Mins Read
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram
    jeera-powder-benefits-from-weight-loss-to-memory-enhancement-know-other-benefits-of-jeera-powder
    Share
    Facebook Twitter WhatsApp Telegram

    જીરું પાવડર દરેક ઘરના રસોડામાં હાજર હોય છે. ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે તે શરીરના અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે ઘણા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સથી ભરપૂર છે. આયર્ન, કોપર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેંગેનીઝ, ઝિંક અને બીજા ઘણા પોષક તત્વો તેમાં મળી આવે છે. જે શરીર માટે જરૂરી છે. તે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓની સાથે અન્ય ઘણી બીમારીઓને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તો ચાલો જાણીએ જીરાના પાવડરથી તમને શું ફાયદા થાય છે.

    1. પેટની સમસ્યા
    જેમને કબજિયાત કે ગેસની સમસ્યા હોય તેમના માટે જીરું પાવડર રામબાણ છે. આ માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં શેકેલા જીરાનો પાઉડર મિક્સ કરી તેમાં રોક સોલ્ટ નાખીને ઉકાળો. જ્યારે તે હૂંફાળું થઈ જાય ત્યારે તેનું સેવન કરો.

    2. વજન ઘટાડવામાં મદદરૂપ
    તમે વજન ઘટાડવાના આહારમાં જીરાનો સમાવેશ કરી શકો છો. વજન ઘટાડવા માટે તેને દહીંમાં ભેળવીને સેવન કરો.

    jeera-powder-benefits-from-weight-loss-to-memory-enhancement-know-other-benefits-of-jeera-powder

    3. શ્વાસની દુર્ગંધથી રાહત
    જો તમે શ્વાસની દુર્ગંધથી પરેશાન છો, તો જીરું પાવડર તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

    4. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક
    એક રિપોર્ટ અનુસાર ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જીરું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે જીરાના પાઉડરને શેકી લો, તમે દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરી શકો છો.

    jeera-powder-benefits-from-weight-loss-to-memory-enhancement-know-other-benefits-of-jeera-powder

    5. યાદશક્તિ વધારવામાં મદદરૂપ
    જીરાના પાઉડરમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. તેનો ઉપયોગ કરીને તમે મેમરી વધારી શકો છો. મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે શેકેલું જીરું ખાઈ શકાય છે.

    6. હાડકાંને મજબૂત બનાવો
    જીરામાં કેલ્શિયમ અને અન્ય પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. જે હાડકાંને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદરૂપ છે. હાડકાંને મજબૂત કરવા માટે જીરાને ડાયટમાં સામેલ કરી શકાય છે.

    gujarati news health tips Jeera Powder Benefits latest news

    Related Posts

    બાળકોને ફોન આપો છો તો તેમની નાની ઓનલાઈન ભૂલો તમારા માટે મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી

    December 2, 2023

    ભારતના આ ગામમાં દરેક પુરુષ બે વાર લગ્ન કરે છે, પ્રથમ પત્ની જ કરે છે સોતનનું સ્વાગત

    December 2, 2023

    આ વર્ષે લોકોને પસંદ આવ્યો આ અભિનેત્રીઓનો બ્રાઈડલ લૂક, તમે પણ લઈ શકો છો ટિપ્સ

    December 2, 2023
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Instagram
    Our Picks

    બાળકોને ફોન આપો છો તો તેમની નાની ઓનલાઈન ભૂલો તમારા માટે મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી

    December 2, 2023

    ભારતના આ ગામમાં દરેક પુરુષ બે વાર લગ્ન કરે છે, પ્રથમ પત્ની જ કરે છે સોતનનું સ્વાગત

    December 2, 2023

    આ વર્ષે લોકોને પસંદ આવ્યો આ અભિનેત્રીઓનો બ્રાઈડલ લૂક, તમે પણ લઈ શકો છો ટિપ્સ

    December 2, 2023

    સંસદના શિયાળુ સત્રમાં આ બિલો પર ચર્ચા થશે, ઈન્ડિયન જસ્ટિસ કોડ બિલનો પણ સમાવેશ કરવામાં આવશે

    December 2, 2023

    બાળકોને ફોન આપો છો તો તેમની નાની ઓનલાઈન ભૂલો તમારા માટે મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે, તમારી જાતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી

    Tech December 2, 2023

    ટેક્નોલોજી દિવસેને દિવસે વધી રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે અમારા ઘણા કામ માટે ઓનલાઈન આધાર…

    ભારતના આ ગામમાં દરેક પુરુષ બે વાર લગ્ન કરે છે, પ્રથમ પત્ની જ કરે છે સોતનનું સ્વાગત

    December 2, 2023

    આ વર્ષે લોકોને પસંદ આવ્યો આ અભિનેત્રીઓનો બ્રાઈડલ લૂક, તમે પણ લઈ શકો છો ટિપ્સ

    December 2, 2023

    સંસદના શિયાળુ સત્રમાં આ બિલો પર ચર્ચા થશે, ઈન્ડિયન જસ્ટિસ કોડ બિલનો પણ સમાવેશ કરવામાં આવશે

    December 2, 2023
    Mukhya Samachar
    Facebook Instagram YouTube
    © 2023 MUKHYA SAMACHAR NEWS. Designed by ZERO ERROR AGENCY & Developed by : BLACK HOLE STUDIO

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.