Mukhya Samachar
Fitness

 મોબાઈલની બ્લુ લાઈટ ઉમર પહેલા બનાવી શકે છે તમને  વૃદ્ધ: જાણો  શું કરવા જોઈએ ઉપાય

Mobile Blue Light Can Make You Older Before Age: Know What To Do Remedy

આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન, લેપટોપ અને અન્ય ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે પરંતુ દરેક સિક્કાની બે બાજુઓ હોય છે. ગેજેટ્સ દ્વારા જીવનનું બીજું એક પાસું સરળ બને છે તે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. ગેજેટ્સ દ્વારા ફેલાતો આ  વાદળી પ્રકાશ આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. સંશોધનમાં  જાણવા મળ્યું છે કે મોબાઈલમાંથી નીકળતી વાદળી પ્રકાશ (રેડિયેશન) આપણી ત્વચાને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

Mobile Blue Light Can Make You Older Before Age: Know What To Do Remedy

મોબાઈલ, લેપટોપ અને ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સની સ્ક્રીનમાંથી નીકળતી વાદળી લાઈટો આપણી ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ લાઇટ્સ ઘરમાં રહેતા હોવા છતાં અકાળે વૃદ્ધત્વ, ટેનિંગ, ડાર્ક સ્પોટ્સ, પિગમેન્ટેશન જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.તેમજ મોબાઈલના વાદળી પ્રકાશના કિરણો આપણી ત્વચાના ટોનને ખૂબ અસર કરે છે. તે ત્વચાના છિદ્રોમાંથી ઊંડે સુધી જાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર ખંજવાળ, શુષ્કતા અને ટેનિંગની સમસ્યા શરૂ થાય છે. વધુ પડતા ફોનનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા નિસ્તેજ અને કાળી પણ થઈ શકે છે.

સૂર્યના કિરણોત્સર્ગની જેમ ઇલેક્ટ્રોનિક ઉપકરણો ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે. મોબાઈલની લાઈટ સાથે નીકળતા રેડિયેશનને કારણે સ્કિન ટેનિંગ અને ટિશ્યુ ડેમેજ થવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જે અકાળે વૃદ્ધત્વના સંકેતો દર્શાવે છે.વાદળી પ્રકાશને કારણે ચહેરા પર પિગમેન્ટેશનની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે જેને સરળતાથી ઠીક કરવી મુશ્કેલ છે. પિગમેન્ટેશનને કારણે ચહેરા પર કાળા અને ભૂરી ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગે છે.વધુ પડતા મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવાથી ત્વચા પર સંવેદનશીલતાની સમસ્યા પણ શરૂ થઈ શકે છે. અને જો આદતોમાં સુધારો ન કરવામાં આવે તો ત્વચાની આ સમસ્યાઓ હંમેશ માટે જીવનનો ભાગ બની શકે છે.

Mobile Blue Light Can Make You Older Before Age: Know What To Do Remedy

 બ્લુ લાઈટના નુકસાનથી બચવાના ઉપાય

  • વધુ પાણી પીવો.
  • ચહેરાની સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો.
  • થોડી વાર પછી ચહેરા પર પાણીનો છાંટો.
  • ઘરે પણ એસપીએફવાળા મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.
  • સૂતી વખતે મોબાઈલ દૂર રાખો.
  • નાઇટ મોડનો ઉપયોગ કરો.
  • બ્રાઈટનેસ ઓછી રાખો.
  • નેચરલ લાઈટમાં મોબાઈલ જુઓ.
  • અંધારામાં લાંબા સમય સુધી મોબાઈલનો ઉપયોગ ન કરો.

 

 

Related posts

ઉનાળામાં ફિટ એન્ડ ફાઇન રહેવા માંગતા હોવ તો આજે જ આ ખાદ્યપદાર્થોથી દૂર રહો.

Mukhya Samachar

વજન નુકશાન અને ચરબી નુકશાન વચ્ચે શું તફાવત છે? જાણો બેમાંથી કયું સારું છે

Mukhya Samachar

તમાલપત્ર બન્યું આરોગ્ય માટે કમાલપત્ર: જાણો  શું છે તેના ફાયદા

Mukhya Samachar

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy