Browsing: bodyfitness

ટીવી ઈન્ડસ્ટ્રીની લોકપ્રિય અભિનેત્રી અને બિગ બોસ 15ની વિજેતા તેજસ્વી પ્રકાશને કોઈ પરિચયની જરૂર નથી. એક્ટિંગ સિવાય તે પોતાની સુંદરતા…

શું તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો, જેમને લોકો વારંવાર ખાવા-પીવાની સલાહ આપે છે. શું તમે પાતળા થવાના કારણે ટોણા…

મેથીના નાના દાણામાં ગુણોનો મોટો ખજાનો છે. તે સ્વાદથી ભરપૂર છે અને સ્વાસ્થ્યથી પણ ભરપૂર છે. તેમાં ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેલ્શિયમ,…

સતત વધતી જતી સ્થૂળતા હાલમાં વિશ્વભરમાં મુખ્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પૈકીની એક છે. બગડતી જીવનશૈલી અને ખાવાપીવામાં બેદરકારીના કારણે ઘણા લોકો…

સાયકલ ચલાવવાના ઘણા ફાયદા છે. એક તરફ, સાયકલ ચલાવવાથી પ્રદૂષણમાંથી મુક્તિ મળે છે. સાથે જ તમારું સ્વાસ્થ્ય પણ સારું રહે…

ટેલોમિયરમાં કોશિકાઓનું વિભાજન થતાં અટકાયત કરે છે વ્યકિત ઝડપી ડગલા માંડે તો  તેના ક્રોસમોસની ટેલ લાંબી હોય છે. ઝડપી ચાલવુંએ…