Browsing: fitness news

સ્વસ્થ રહેવા માટે આપણને વિવિધ પ્રકારના પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. હવે આપણે જે કંઈ પણ ખાઈએ છીએ તેમાંથી આપણને…

ટીવી ઈન્ડસ્ટ્રીની લોકપ્રિય અભિનેત્રી અને બિગ બોસ 15ની વિજેતા તેજસ્વી પ્રકાશને કોઈ પરિચયની જરૂર નથી. એક્ટિંગ સિવાય તે પોતાની સુંદરતા…

ઊંઘ એ આપણા જીવનનું એક આવશ્યક પાસું છે જે સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. ઊંઘ…

આપણે હંમેશા સાંભળ્યું છે કે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું જરૂરી છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં આવું કરવું…

મેથીના નાના દાણામાં ગુણોનો મોટો ખજાનો છે. તે સ્વાદથી ભરપૂર છે અને સ્વાસ્થ્યથી પણ ભરપૂર છે. તેમાં ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેલ્શિયમ,…

આજના યુગમાં, મોટી સંખ્યામાં લોકો ખોટી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારના વલણને અનુસરતા જોવા મળે છે. જેના કારણે ઘણી ગંભીર બીમારીઓ…

એચઆઇવી એક વાયરસ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તેની વહેલી સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે CD4…

હેલ્ધી નાસ્તો એ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે, આનાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખી શકો છો, ઘણા લોકો કામની ઉતાવળમાં નાસ્તો…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કારેલાનું સેવન હંમેશાથી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ, મોટાભાગના લોકો આ રોગમાં કારેલાના રસ (સુગર…

વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ દર વર્ષે 10 ઓક્ટોબરે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ લોકોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને રોગોથી બચવા માટે…