Mukhya Samachar
Life Style

અજમાવો ઉનાળામાં ‘સ્વાસ્થ્યવર્ધક ચા’: સોજા, બેચેની તથા માથાનો દુઃખાવો થશે દૂર

Try 'Healthy Tea' in summer: Swelling, restlessness and headaches will go away
  • ઉનાળામાં તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે.
  • અલગ-અલગ બીમારીથી પીડાતા લોકો માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે.
  • તમને કાળઝાળ ગરમીમાં રેહશે તાજગી
Try 'Healthy Tea' in summer: Swelling, restlessness and headaches will go away
 

સ્પષ્ટ છે કે પોતાને પેટનું ફૂલવું, ઉબકા, માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અને અગવડતાથી બચાવવા માટે શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એટલે કે આવા હવામાનમાં બને તેટલું પાણી પીવો, પરંતુ તેમ છતાં તમે ડીહાઈડ્રેશનને દૂર રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના ઈન્ફ્યુઝ્ડ ડ્રિંક્સ અજમાવી શકો છો. આ સાથે, તમે કેટલાક આરોગ્યપ્રદ ઘટકોનો પણ લાભ લઈ શકો છો, જે તમને કાળઝાળ ગરમીમાં તાજી રાખશે. જો તમે પણ હેલ્ધી પીણું શોધી રહ્યા છો, તો તમે અહીં જણાવેલી આ ‘હેલ્ધી ટી’ અજમાવી શકો છો

Try 'Healthy Tea' in summer: Swelling, restlessness and headaches will go away

.આયુર્વેદ નિષ્ણાત ડૉ. દીક્ષા ભાવસારના જણાવ્યા અનુસાર, આ ચા “ઉનાળામાં તમારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત તમામ સમસ્યાઓ જેમ કે માથાનો દુખાવો, સોજા, પેટમાં દુખાવો, ભારેપણું, બેચેની દૂર કરે છે અને શરીરને હાઇડ્રેટ કરે છે.”ઉનાળાની ત્રણ આવશ્યક વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરીને બનાવવામાં આવે છે – ફુદીનો, જીરું અને ધાણા. પરિવારમાં દરેક વ્યક્તિ તેનું સેવન કરી શકે છે અને દરેક ઋતુમાં તેનું સેવન કરી શકાય છે. “આ ચા માઇગ્રેન, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ, એસિડિટી, ગેસ્ટ્રિક સમસ્યાઓ, હોર્મોન અસંતુલન, કબજિયાત વગેરેથી પીડાતા લોકો માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે.”પીડાતા લોકો માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે.”.

ચા કેવી રીતે બનાવવી:

  • એક વાસણમાં એક ગ્લાસ પાણી લો અને તેને ઉકાળો.
  • તેમાં 5-7 ફુદીનાના પાન, 1 ચમચી જીરું અને 1 ચમચી ધાણા ઉમેરો. આ મિશ્રણને પાંચ મિનિટ સુધી ઉકાળો.
  • ચાને ગાળી લો અને જ્યારે તે ગરમ હોય ત્યારે પી લો.

 

Related posts

High Hills પહેરવાના ફાયદા તો છે સાથે તેનું નુક્સાન પણ એટલુજ! જાણો સમગ્ર માહિતી

Mukhya Samachar

પીઠ પર થતા ખીલને મટાડવા આ વસ્તુનો કરો ઉપયોગ

Mukhya Samachar

સ્વાદની સાથે સ્વાસ્થ્ય આપે છે “મકાઈનો ભુટ્ટો”; જાણો મકાઈની કેટલી બને છે રેસીપી

Mukhya Samachar

Leave a Comment

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy