Browsing: health care

સ્વસ્થ રહેવા માટે માત્ર સ્વસ્થ આહાર જ નહીં પરંતુ શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને પૂરતી ઊંઘ પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. સારી…

પોષક તત્વોથી ભરપૂર ઈંડા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત હોવાને કારણે ઘણા લોકો તેને તેમના…

ડાયાબિટીસ જેવા ક્રોનિક રોગોનો સામનો કરવા માટે, આહાર, તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનું પાલન કરવું અને નિયમિતપણે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ…

બદલાતી ઋતુમાં સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરને રોગોથી બચાવવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. નબળા રોગપ્રતિકારક…

લસણનો ઉપયોગ લગભગ દરેક ભારતીય રસોડામાં થાય છે. તે ખોરાકને સ્વાદિષ્ટ અને સુગંધિત બનાવે છે. આ સિવાય લસણનો ઉપયોગ ઘણી…

ક્રિએટીનાઈન વધવાના લક્ષણોઃ કિડનીમાં ક્રિએટીનાઈન વધી જવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. એક રીતે, તે તમને કિડનીના નુકસાન તરફ દોરી…

અંજીર સ્વાસ્થ્ય માટે એક સુપરફૂડ છે. મોટાભાગના લોકો તેને તેમના આહારમાં ચોક્કસપણે સામેલ કરે છે. ભલે તે બદામ અને કિસમિસ…

વ્યક્તિની બીમારીનો ઈલાજ તેના રસોડામાં જ મળી શકે છે. રસોડામાં કેટલાક એવા મસાલા છે, જેનો ઉપયોગ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી સમસ્યાઓનો…

આજકાલ માથાના દુખાવાની સમસ્યા સામાન્ય છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમ કે તણાવ, કામનો બોજ, ઊંઘનો અભાવ વગેરે.…

જ્યારે પણ સ્વાસ્થ્યની વાત આવે છે, ત્યારે સૌથી પહેલા આહારમાં સ્વાસ્થ્યપ્રદ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. ફળો અને…