Browsing: Fitness

ચેતાના વિવિધ રોગોને તબીબી ભાષામાં ન્યુરોપથી કહેવામાં આવે છે. આમાં શરીરના કેટલાક ભાગોની ચેતા નબળી પડી જાય છે અથવા તે…

ભારતીય ઘરોમાં સદીઓથી દહીંનું સેવન કરવામાં આવે છે, કારણ કે તે પ્રોબાયોટિક્સ અને સ્વસ્થ ચરબીનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. પરંતુ, આયુર્વેદ…

આપણી દાદીમાના સમયથી લીમડાના પાનને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો પણ માને છે કે લીમડાના પાનને યોગ્ય…

ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ, જે હવે યુવાનોમાં પણ ઝડપથી વધી રહ્યો છે, તે ઘણીવાર તેના શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ ગંભીર લક્ષણો બતાવતું…

દૂધ કેલ્શિયમ, પ્રોટીન, વિટામિન ડી અને અન્ય આવશ્યક પોષક તત્વોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. તે આપણા હાડકાંને મજબૂત બનાવવામાં, સ્નાયુઓ બનાવવામાં…

ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર આ પીણું વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ અસરકારક છે.…

પ્લાસ્ટિકનું નામ સાંભળતાની સાથે જ આપણને બધે જ પોલીથીન દેખાય છે. કરિયાણાની દુકાનોથી લઈને શાકભાજી વેચનારાઓ સુધી અને ફૂડ પેકેજિંગથી…

કેટલાક લોકો પેટ ફૂલવાની સમસ્યાથી ખૂબ જ પરેશાન હોય છે. જ્યારે પેટ ફૂલે છે, ત્યારે સામાન્ય કરતાં વધુ સોજો અને…

વિટામિન B12, જેને કોબાલામિન તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે આપણા શરીરની સુગમ કામગીરી માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો છે.…

જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે તે આપણા હાડકાં માટે ઘણી સમસ્યાઓ ઉભી કરે છે. આનાથી હાડકાં વચ્ચેનું અંતર…