Browsing: Fitness

Oatmeal Water: ડાયાબિટીસ, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને વજન ઘટાડવામાં ફાયદાકારક છે ઓટ્સનું પાણી, જાણો તેના ફાયદાઓ

Fitness

Oatmeal Water:  ઓટ્સના પાણીમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, વિટામીન A અને B અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેનું…

Health Tips: ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં ફાયદાકારક છે આ કાળા બીજ, જાણો તેને ઉપયોગ કરવાની રીત

Fitness

Health Tips:  દેશ અને દુનિયામાં ડાયાબિટીસ ખૂબ જ ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યો છે. ડાયાબિટીસને નાબૂદ કરી શકાતો નથી, તેને ફક્ત નિયંત્રિત…

Epsom Salt: માત્ર વૃક્ષો અને છોડ માટે જ નહીં પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે એપ્સમ સોલ્ટ, જાણો તેના ફાયદાઓ

Fitness

Epsom Salt: એપ્સમ સોલ્ટ નામમાં મીઠું છે, પરંતુ વાસ્તવમાં તે મેગ્નેશિયમ અને સલ્ફેટનું ખનિજ સંયોજન છે. ઈંગ્લેન્ડમાં જ્યાં લણણી કરવામાં…

Pumpkin Seeds Benefits: હૃદયથી લઈને વાળ સુધી, દરરોજ 2 ચમચી કોળાના બીજ ખાવાથી મળે છે આ ફાયદાઓ

Fitness

Pumpkin Seeds Benefits: ફળો અને શાકભાજી માત્ર સ્વસ્થ રહેવા માટે જ જરૂરી નથી, પરંતુ કેટલાક ફળો અને શાકભાજીના બીજ સ્વાસ્થ્ય…

Millets Benefits: શું તમે જાણો છો કે કયું મીલેટ્સ અને ક્યારે ખાવાથી શરીરને સૌથી વધુ ફાયદા થાય છે?

Fitness

Millets Benefits: મિલેટ્સ (Millets Benefits) એટલે ઘઉં, ચોખા અને જવ જેવા બરછટ અનાજ. બાજરીમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાઇબર, આયર્ન, પ્રોટીન અને…