Browsing: Fitness

જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો અને સફળ થઈ શકતા નથી, તો તેનું એક મોટું કારણ તમારું ધીમું…

વિટામિન-બી12 ની ઉણપ એ કોઈ સામાન્ય સમસ્યા નથી. તેને અવગણવાથી શરીર રોગોનું ઘર બની જશે. હકીકતમાં, વિટામિન-બી12 ની ઉણપને કારણે,…

ભારતીય રસોડામાં એક સામાન્ય મસાલા, અજમાનો ઉપયોગ ઘણીવાર વજન ઘટાડવા અને પાચન સુધારવા માટે થાય છે. તેમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે,…

ચોમાસામાં લોકોને કાનમાં દુખાવો, સાંભળવામાં તકલીફ, કાનમાં ખંજવાળ અને કાનમાં સીટી વગાડવા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આનું કારણ…

કાચા લસણની મદદથી, ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ જ નહીં, પણ તમારા સ્વાસ્થ્યમાં પણ ઘણી હદ સુધી સુધારો થઈ શકે છે. કાચા…

આપણે બધા શાકભાજી રાંધવામાં દરરોજ ડુંગળીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. મોટાભાગના ઘરોમાં ડુંગળી અને લસણનો ઉપયોગ થાય છે. ડુંગળી માત્ર ખોરાકનો…

ખરાબ જીવનશૈલી, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજના અને તણાવ જેવા ઘણા પરિબળો હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. શું તમે…

દર વર્ષે 21 જૂને આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસે, તમારે આવા યોગ આસન વિશે પણ માહિતી મેળવવી…

જ્યારે પણ દાંતનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે બોલવામાં, ખાવાનું ચાવવામાં અને સૂવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. દાંતના દુખાવાના ઘણા કારણો…

જો બીટનું સેવન યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો તેની સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી સકારાત્મક અસરો થઈ શકે છે.…