Browsing: Fitness

આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર ચાલવાની ભલામણ કરે છે. દરરોજ ચાલવાથી, તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં ઘણી હદ સુધી સુધારો કરી શકો છો.…

બોડી ડિટોક્સ એટલે શરીરમાં સંચિત અશુદ્ધિઓ અને ઝેરી પદાર્થોને દૂર કરવા. આ શરીરની કુદરતી ડિટોક્સિફિકેશન સિસ્ટમ્સને ટેકો આપવાની પ્રક્રિયા છે.…

ભારતમાં, લોકો ઘણીવાર ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કેટલીક દવાઓનું સેવન કરે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે…

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, લીવર સંબંધિત રોગ જેટલી વહેલી તકે શોધી કાઢવામાં આવે છે, તેટલું જ તે સ્વાસ્થ્યને ઓછું નુકસાન પહોંચાડે…

વહેલી સવારે દુર્વા ઘાસ પર ચાલવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. જો તમે સવારે સમય ન કાઢી શકો,…

ખરાબ જીવનશૈલી, વધુ પડતો તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ વધી રહ્યા છે. નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેકથી…

કેટલાક લોકો રાત્રે લાઇટ ચાલુ રાખીને સૂઈ જાય છે, જ્યારે કેટલાક લોકો સંપૂર્ણ અંધારામાં સૂઈ શકે છે. શું તમને ઊંઘવાની…

શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિટામિનથી ભરપૂર ખોરાક લેવો ખૂબ જ જરૂરી છે. જો કોઈ એક વિટામિનની ઉણપ હોય તો તેની…

શું તમે જાણો છો કે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર કરી શકે છે? એટલા માટે તમારે…

સમય જતાં બદલાતા વાતાવરણ અને આસપાસના વાતાવરણ સાથે, હતાશા અને ચિંતા પણ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે. ઘર…