Browsing: Fitness

તમે ઘણીવાર લોકોને કહેતા સાંભળ્યા હશે કે, જો તમે તમારી આંખોને સ્વસ્થ અને તેજ બનાવવા માંગતા હો, તો ગાજર ખાઓ,…

ડાયાબિટીસ એક જીવનશૈલીનો રોગ છે. આ રોગ ખરાબ ખાવાની આદતો અને કસરતના અભાવને કારણે થાય છે. જ્યારે શરીરમાં બ્લડ સુગરનું…

પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમે તમારી દાદીના આ અદ્ભુત ઘરેલું ઉપાય અજમાવી શકો છો. પ્રાચીન કાળથી, દહીંને આંતરડાના…

દેશના વિવિધ ભાગોમાં ભારે ગરમી પડી રહી છે. ભારતીય હવામાન વિભાગ (IMD) એ આગામી થોડા અઠવાડિયામાં ઉત્તર ભારતના ઘણા ભાગો…

શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાં મુખ્યત્વે વધુ પડતું દારૂનું સેવન, ખાસ કરીને લાલ માંસનું વધુ…

સ્થૂળતા ઘણા ગંભીર અને જીવલેણ રોગોને આમંત્રણ આપી શકે છે. તેથી, વધતા વજનને સમયસર નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.…

શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે વિવિધ પ્રકારના લક્ષણો દેખાય છે. કેટલાક લોકો આ લક્ષણોને અવગણે છે અને જાણી જોઈને કે…

જો તમારું વજન વધારે હોય તો તમારા દિવસની શરૂઆત સ્ક્વોટ્સથી કરો. આ એક એવી કસરત છે જે ઝડપી વજન ઘટાડવા…

આયુર્વેદમાં આવી ઘણી બાબતોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે, જેનો ઉપયોગ ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. આવો જ એક ઉપાય…

લોકો સામાન્ય રીતે ભોજન કર્યા પછી વરિયાળીનું સેવન માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કરે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ…