Browsing: Fitness

સફરજનમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. પ્રાચીન કાળથી એવું કહેવામાં આવે…

ઉનાળામાં આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, નહીં તો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ તમારા શરીર પર હુમલો કરી શકે છે. અપચો…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે. જો તમે પણ ડાયાબિટીસ જેવા અસાધ્ય રોગનો ભોગ…

ગ્લુકોમાએ વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરી છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે જો આ રોગની સારવાર યોગ્ય…

ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે તજ અને વરિયાળીનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ આ બંને મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક…

પ્રાચીન કાળથી, ઉનાળાની ઋતુમાં છાશ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. છાશ પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ઘણી સકારાત્મક અસરો થઈ શકે…

ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યા વધવા લાગી છે. ખોરાક દ્વારા યુરિક એસિડને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય…

એલચીની જેમ, એલચીનું પાણી પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ…

આજકાલ, દેશ અને દુનિયાભરમાં લોકો ઝડપથી સ્થૂળતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. સ્થૂળતા એક મહામારી તરીકે ઉભરી આવી છે. મોટાભાગની ચરબી…

જો હૃદય સ્વસ્થ હશે તો સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહેશે. હા, આપણું શરીર ફક્ત આપણા હૃદયમાંથી જ ચાલે છે. જો હૃદય ધબકતું…