Browsing: Fitness

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, સ્ત્રીઓમાં હાર્ટ એટેકના કેસોમાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ઘણા અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં…

ઉનાળો સૂર્યપ્રકાશ, રજાઓ અને મજા લાવે છે, પરંતુ તે પોતાની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય પડકારો પણ લાવે છે. આ ઋતુમાં ગરમી…

મગફળીનો સમાવેશ સૌથી સસ્તા અને ફાયદાકારક બદામમાં થાય છે. જે લોકો બદામ નથી ખાતા તેમણે દરરોજ મગફળી ચોક્કસ ખાવી જોઈએ.…

યુરિક એસિડમાં ડુંગળી: શરીરમાં યુરિક એસિડ વધવાથી ગાઉટની સમસ્યા થઈ શકે છે. આ હાડકાં વચ્ચે પથ્થરોના રૂપમાં જમા થાય છે…

શું તમે કેળામાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો વિશે જાણો છો? તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ…

દૂધ અને દહીંના ગુણોની કોઈ ગમે તેટલી પ્રશંસા કરે, સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ તેનું મહત્વ આપણે બધા જાણીએ છીએ. પોષક તત્વોની દ્રષ્ટિએ,…

મજબૂત હાડકાં એ સ્વસ્થ શરીરનો પાયો છે. જેમ જેમ આપણી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આપણા હાડકાં કુદરતી રીતે ઘનતા…

ઘણી વાર એવું બને છે કે તમે એક ક્ષણે ખુશ હોવ છો અને બીજી જ ક્ષણે તમારું મન ઉદાસ થઈ…

લવિંગમાં આયર્ન, ફાઇબર, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, વિટામિન કે, મેંગેનીઝ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, ઝીંક, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો…

આપણી દાદીના સમયથી, કેસરનો ઉપયોગ ખાદ્ય પદાર્થો બનાવવા અથવા ત્વચા માટે કરવામાં આવતો રહ્યો છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…