Browsing: Fitness

ગિલોયમાં સારી માત્રામાં પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ…

પોષક તત્વોથી ભરપૂર દૂધ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ત્યારે જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જો તમે યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય…

ડાયાબિટીસનું નામ સાંભળતા જ લોકો ફક્ત એટલું જ વિચારે છે કે હવે તેઓ મીઠાઈ ખાવાનું બંધ કરી દેશે. ઇન્સ્યુલિન અને…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, તમારા હાડકા અને સ્નાયુઓના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. ક્યારેક લોકોને…

શું તમને પણ ખૂબ જ ઝડપથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે જેના કારણે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે? જો…

દર વર્ષે 5 જૂને વિશ્વ પર્યાવરણ દિવસ ઉજવવામાં આવે છે. માણસો જે રીતે પ્રકૃતિ સાથે છેડછાડ કરી રહ્યા છે તેનું…

શરીરને વિટામિન, ખનિજો, પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીની જરૂર હોય છે. ઘણી વખત ખાવા-પીવામાંથી બધા જરૂરી પોષક તત્વો મળી શકતા નથી.…

જો તમે ખાંડને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો તમારા આહારનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે ખાવા-પીવાથી બ્લડ…

આંખો આપણા જીવનનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ અને મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો તેમને લગતી કોઈ સમસ્યા ન હોય તો, આપણે ઘણીવાર…

સ્ત્રીઓના શરીરમાં હોર્મોન્સ ઝડપથી બદલાય છે. ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછી, જ્યારે પહેલું બાળક જન્મે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓ ઘણી શારીરિક…