Browsing: Fitness

ખરાબ જીવનશૈલી આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્યને અસર કરી રહી છે. જાણીજોઈને કે અજાણતાં આપણી કેટલીક આદતો કિડનીની દુશ્મન બની રહી છે.…

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે પપૈયામાં વિટામિન સી, ફોલેટ, વિટામિન એ, મેગ્નેશિયમ, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સહિત ઘણા…

ઉનાળાની ઋતુમાં ઠંડુ પાણી પીવાથી રાહત મળે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ પડતું ઠંડુ કે રેફ્રિજરેટર કરેલું…

ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર, અજમા સદીઓથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે ખાવામાં આવે છે. આ મસાલો પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. જો…

ઉનાળા માટે તરબૂચને શ્રેષ્ઠ ફળ માનવામાં આવે છે. ઉનાળામાં શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા અને પાણીની ઉણપને દૂર કરવા માટે, દરરોજ તરબૂચનું…

ભારતમાં આ દિવસોમાં વિટામિન ડીની ઉણપથી પીડાતા દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી છે. પરંતુ હજુ પણ લોકો આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને ગંભીરતાથી…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે લોકો યુરિક એસિડની સમસ્યાનો ભોગ બને છે. યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોવાથી લોકોને…

સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માટે, કેટલાક લોકો જીમમાં કલાકો સુધી પરસેવો પાડે છે, કેટલાક લોકો ચાલે છે અને કેટલાક લોકોને…

આજના ભાગદોડ ભર્યા જીવનમાં, લોકોને ખબર જ નથી પડતી કે તેઓ ક્યારે રોગોનો શિકાર બની જાય છે. પરિવાર અને કામની…

અશ્વગંધામાં વિટામિન બી, વિટામિન સી, વિટામિન ડી, વિટામિન ઇ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ અને ઝિંક સહિત ઘણા પોષક તત્વો…