જો અમને સવારે ખાલી પેટે પાણી પીવાની આદત હોય તો આટલું જાણી લો શું કરવું જોઈએ
સવારે ખાલી પેટે હંમેશા ફ્રૂટ્સ, ડ્રિંક્સ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો સવાર સવારમાં જ્યૂસ નથી બનાવી શકતા. માટે વાસી મોએ જ પાણી પી...
Category : Fitness
તમાલપત્ર બન્યું આરોગ્ય માટે કમાલપત્ર: જાણો શું છે તેના ફાયદા
રસોઈની સુગંધ અને સ્વાદ વધારવાની સાથે એના અઢળક સ્વાસ્થ્યર્ધક ફાયદાઓ પણ છે. તાજેતરમાં થયેલા એક વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અનુસાર ડે ટુ ડે લાઇફમાં તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરવાથી...
Benefits of Ghee: શિયાળામાં ઘીને કેમ માનવામાં આવે છે ફાયદાકારક? જાણો સાચું કારણ
શિયાળો આવી રહ્યો છે અને શિયાળાના આગમન સાથે, એવી ઘણી સમસ્યાઓ પણ હશે જે તમારી ત્વચા પર તેમની છાપ છોડી દે છે, જ્યાં શુષ્ક, ફ્લેકી...
Anjeer Milk Benefits : આ સમયે અંજીરને દૂધમાં મિક્સ કરીને ખાઓ, થશે આ પાંચ જબરદસ્ત ફાયદા
દૂધ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે, જ્યારે અંજીર એક સુપરફૂડ છે. જો તમે અંજીર અને દૂધનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા થશે, કારણ...
વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ ત્વચા યુવાન દેખાશે, કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો વગર આ રીતે થશે કમાલ
Fitness tips of 30 age: દુનિયાનો દરેક માનવી સુંદર દેખાવા માંગે છે, પરંતુ આજની અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે માનવ જીવન પર ઘણી ખરાબ...
Jeera Powder Benefits : વજન ઘટાડવાથી લઈને યાદશક્તિ વધારવા સુધી, જાણો જીરા પાવડરના અન્ય ફાયદા
જીરું પાવડર દરેક ઘરના રસોડામાં હાજર હોય છે. ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે તે શરીરના અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે ઘણા વિટામિન્સ અને...
Plastic Strawથી પીવો છો નારિયેળ પાણી તો ન કરતા આ ભૂલ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ નુકસાનકારક
ઘણા લોકો નારિયેળ પાણી પીવાના શોખીન હોય છે, તેનો સ્વાદ દરેકને આકર્ષે છે અને તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એટલું જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ ઘણીવાર...
શું તમને પણ ખાધા પછી બહુ ઠંડી લાગે છે? તો આ હોઈ શકે છે તેનું મુખ્ય કારણ
શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી લાગવી સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે શિયાળામાં ખોરાક ખાધા પછી અચાનક જ તમને ઠંડી લાગવા લાગે છે. ઘણી...
કોર્ન સૂપ માત્ર ડાયાબિટીસમાં જ નહીં પરંતુ આ સમસ્યાઓમાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, આજે જ તેને ડાયટમાં સામેલ કરો.
મકાઈ આજકાલ લોકોનો ખૂબ જ પ્રિય નાસ્તો બની ગયો છે. લોકો તેને ઘણી રીતે ખાવાનું પસંદ કરે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવા ઉપરાંત તે ખૂબ...
પ્રોટીન પાઉડરને બદલે આ ઔષધિનું કરો સેવન, એક મહિનામાં શારીરિક શક્તિમાં દેખાશે ગજબનો લાભ
તમે અવારનવાર જિમ જતા લોકોને પ્રોટીન પાવડર લેતા જોયા હશે. તે સ્નાયુઓ બનાવવા અને શારીરિક શક્તિ વધારવામાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ પ્રોટીન પાવડર વિશેના...