Mukhya Samachar

Category : Fitness

Fitness

જો અમને સવારે ખાલી પેટે  પાણી પીવાની આદત હોય તો આટલું જાણી  લો શું કરવું જોઈએ 

Mukhya Samachar
સવારે ખાલી પેટે હંમેશા ફ્રૂટ્સ, ડ્રિંક્સ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો સવાર સવારમાં જ્યૂસ નથી બનાવી શકતા. માટે વાસી મોએ જ પાણી પી...
Fitness

તમાલપત્ર બન્યું આરોગ્ય માટે કમાલપત્ર: જાણો  શું છે તેના ફાયદા

Mukhya Samachar
રસોઈની સુગંધ અને સ્વાદ વધારવાની સાથે એના અઢળક સ્વાસ્થ્યર્ધક ફાયદાઓ પણ છે. તાજેતરમાં થયેલા એક વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અનુસાર ડે ટુ ડે લાઇફમાં તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરવાથી...
Fitness

Benefits of Ghee: શિયાળામાં ઘીને કેમ માનવામાં આવે છે ફાયદાકારક? જાણો સાચું કારણ

Mukhya Samachar
શિયાળો આવી રહ્યો છે અને શિયાળાના આગમન સાથે, એવી ઘણી સમસ્યાઓ પણ હશે જે તમારી ત્વચા પર તેમની છાપ છોડી દે છે, જ્યાં શુષ્ક, ફ્લેકી...
Fitness

Anjeer Milk Benefits : આ સમયે અંજીરને દૂધમાં મિક્સ કરીને ખાઓ, થશે આ પાંચ જબરદસ્ત ફાયદા

Mukhya Samachar
દૂધ પોષક તત્વોનો ભંડાર છે, જ્યારે અંજીર એક સુપરફૂડ છે. જો તમે અંજીર અને દૂધનું સેવન કરો છો તો તેનાથી તમને ઘણા ફાયદા થશે, કારણ...
Fitness

વૃદ્ધાવસ્થામાં પણ ત્વચા યુવાન દેખાશે, કોસ્મેટિક ઉત્પાદનો વગર આ રીતે થશે કમાલ

Mukhya Samachar
Fitness tips of 30 age: દુનિયાનો દરેક માનવી સુંદર દેખાવા માંગે છે, પરંતુ આજની અવ્યવસ્થિત જીવનશૈલી અને ખરાબ ખાનપાનને કારણે માનવ જીવન પર ઘણી ખરાબ...
Fitness

Jeera Powder Benefits : વજન ઘટાડવાથી લઈને યાદશક્તિ વધારવા સુધી, જાણો જીરા પાવડરના અન્ય ફાયદા

Mukhya Samachar
જીરું પાવડર દરેક ઘરના રસોડામાં હાજર હોય છે. ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે તે શરીરના અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે. તે ઘણા વિટામિન્સ અને...
Fitness

Plastic Strawથી પીવો છો નારિયેળ પાણી તો ન કરતા આ ભૂલ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ નુકસાનકારક

Mukhya Samachar
ઘણા લોકો નારિયેળ પાણી પીવાના શોખીન હોય છે, તેનો સ્વાદ દરેકને આકર્ષે છે અને તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એટલું જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ ઘણીવાર...
Fitness

શું તમને પણ ખાધા પછી બહુ ઠંડી લાગે છે? તો આ હોઈ શકે છે તેનું મુખ્ય કારણ

Mukhya Samachar
શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી લાગવી સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે શિયાળામાં ખોરાક ખાધા પછી અચાનક જ તમને ઠંડી લાગવા લાગે છે. ઘણી...
Fitness

કોર્ન સૂપ માત્ર ડાયાબિટીસમાં જ નહીં પરંતુ આ સમસ્યાઓમાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી છે, આજે જ તેને ડાયટમાં સામેલ કરો.

Mukhya Samachar
મકાઈ આજકાલ લોકોનો ખૂબ જ પ્રિય નાસ્તો બની ગયો છે. લોકો તેને ઘણી રીતે ખાવાનું પસંદ કરે છે. સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોવા ઉપરાંત તે ખૂબ...
Fitness

પ્રોટીન પાઉડરને બદલે આ ઔષધિનું કરો સેવન, એક મહિનામાં શારીરિક શક્તિમાં દેખાશે ગજબનો લાભ

Mukhya Samachar
તમે અવારનવાર જિમ જતા લોકોને પ્રોટીન પાવડર લેતા જોયા હશે. તે સ્નાયુઓ બનાવવા અને શારીરિક શક્તિ વધારવામાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ પ્રોટીન પાવડર વિશેના...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy