Mukhya Samachar

Category : Fitness

Fitness

4 અઠવાડિયામાં ઝડપથી વજન ઘટાડશે આ દૂધ, ફક્ત આ 2 વસ્તુઓ મિક્સ કરો

Mukhya Samachar
વજન ઘટાડવું એ સરળ કાર્ય નથી. પરંતુ, જો તમે આહાર સાથે જોડાયેલી કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખશો તો આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે. સૌથી પહેલા તમારે...
Fitness

હીંગ ખાવામાં માત્ર સુગંધ અને સ્વાદ જ નથી ઉમેરતું પરંતુ આ 5 સમસ્યાઓથી પણ રાહત આપે છે

Mukhya Samachar
ભારતીય મસાલાઓમાં હિંગનું મહત્ત્વનું સ્થાન છે. તેની સુગંધ અને ઔષધીય ગુણોને કારણે ભારતીય વાનગીઓમાં હિંગનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. આ સિવાય આયુર્વેદિક ઉપચારમાં પણ હિંગ...
Fitness

ટૂથબ્રશ કેટલા દિવસ પછી બદલવું જોઈએ? શું તમે જાણો છો, દાંતના સ્વાસ્થ્ય માટે તે ખૂબ જ જરૂરી છે

Mukhya Samachar
દાંત અને પેઢાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા સારું માનવામાં આવે છે. આમ કરવાથી મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયા તો દૂર થાય છે...
Fitness

શું તમારા વાળ પણ સમય પહેલા સફેદ થઈ રહ્યા છે? તો તેની પાછળ આ કારણો હોઈ શકે છે

Mukhya Samachar
સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વાળ દરેકની સુંદરતા વધારવાનું કામ કરે છે. કાળા, જાડા અને મજબૂત વાળ સારા સ્વાસ્થ્યની નિશાની છે. આજકાલ લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી...
Fitness

તમને રાતોરાત કાંટાદાર ગરમીથી છુટકારો મળશે, તમારે ફક્ત આ રીતે એલોવેરા જેલનો ઉપયોગ કરવો પડશે

Mukhya Samachar
ઉનાળામાં હીટ રેશ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ જો તે વ્યક્તિ માટે સમસ્યા બની જાય તો તે સમસ્યા બની જાય છે. ઉનાળામાં જ્યારે પરસેવો આવવા...
Fitness

આ ફ્લોર વર્કઆઉટ્સ ઝડપથી વજન ઘટાડવા અને શરીરને આકારમાં રાખવા માટે શ્રેષ્ઠ છે

Mukhya Samachar
ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જેને ફિટ રહેવાનું પસંદ ન હોય અને જ્યારે તમારી આસપાસ ખૂબ જ ફિટ લોકો હોય ત્યારે તેમના જેવા દેખાવાની...
Fitness

ખસખસ પાચન અને હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જાણો તેને ડાયટમાં કેવી રીતે સામેલ કરશો

Mukhya Samachar
ખસખસનું નામ તો તમે સાંભળ્યું જ હશે. તે જોવામાં ખૂબ જ નાનું છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે તેનો ઉપયોગ મીઠી અને...
Fitness

રાત્રે દૂધની જગ્યાએ પીઓ આ પીણું, વજન ઝડપથી ઘટશે, બસ આ રીતે બનાવો, તરત જ ફાયદો થશે.

Mukhya Samachar
ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વજન ઘટાડવામાં ઉપયોગી છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન વધી રહ્યું છે, તો તે ગ્રીન ટીનું સેવન...
Fitness

મેડિકલ સાયન્સ પણ સહમત છે કે આ ઉપાય છે પેટની સમસ્યા માટે રામબાણ, બ્લડ સુગર પણ રહેશે નિયંત્રણમાં

Mukhya Samachar
આપણા ઘરોમાં હાજર દવાઓ અને મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. માત્ર આયુર્વેદ જ નહીં, સમય જતાં તબીબી વિજ્ઞાને પણ માન્યતા આપી...
Fitness

શું ઉનાળામાં ખાલી પેટ પી શકાય છે વરિયાળીનું પાણી? શું શરીરને થાય છે નુકસાન…..

Mukhya Samachar
આપણો પહેલો પ્રશ્ન એ છે કે શું આપણે ઉનાળામાં ખાલી પેટ વરિયાળીનું પાણી પી શકીએ? તો જવાબ છે હા, અલબત્ત તમે વરિયાળીનું પાણી પી શકો...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy