Browsing: Fitness

ભારત સહિત સમગ્ર વિશ્વમાં ફરી એકવાર કોવિડ-19ના કેસોમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે. હવામાન પણ તેનું કારણ માનવામાં આવે છે.…

સ્વચ્છ અને સુંદર નખ હાથની સુંદરતામાં વધારો કરે છે. પરંતુ જો નખ બગડવા લાગે, તૂટવા લાગે, કાળા થઈ જાય, પીળા…

સંધિવા એ સાંધામાં થતી બળતરા અને દુખાવો છે. તે ઘણી બધી સ્થિતિઓનો સમૂહ છે જે સાંધાને નુકસાન પહોંચાડે છે અને…

આજના જીવનમાં, ચિંતા અને હતાશા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે. ઘણીવાર આપણે આપણી કેટલીક આદતોને અવગણીએ છીએ,…

આયુર્વેદમાં ગુણોનો ખજાનો ગણાતા અંજીર ખૂબ જ સ્વસ્થ સૂકા ફળ છે. તે ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ, વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર છે. આ…

આપણી દાદીમાના સમયથી ઉનાળાની ઋતુમાં બેલનું શરબત પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. બેલનું શરબત પીવાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. પરંતુ…

વિશ્વભરમાં લોકોને ખોરાકની સ્વચ્છતા અને સલામતી પ્રત્યે જાગૃત કરવા માટે દર વર્ષે 7 જૂને વિશ્વ ખાદ્ય સુરક્ષા દિવસ ઉજવવામાં આવે…

જો તમને પણ લાગે છે કે ફક્ત કસરત કરીને જ સ્થૂળતાને અલવિદા કહી શકાય છે, તો તમારે આ ગેરસમજને શક્ય…

ગિલોયમાં સારી માત્રામાં પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ…

પોષક તત્વોથી ભરપૂર દૂધ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ત્યારે જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જો તમે યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય…