Browsing: Fitness

તજ માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ જ નથી વધારતો, પરંતુ તે તેના ઔષધીય ગુણધર્મો માટે પણ જાણીતો છે. તજનું પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય…

ધાણા, જેને આપણે ફક્ત ખોરાકનો સ્વાદ વધારનાર મસાલા તરીકે જ માનીએ છીએ, તે વાસ્તવમાં ગુણોનો ભંડાર છે. તે માત્ર ખોરાકનો…

ભલે ચિયા બીજ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય, પણ તેને ખોટી રીતે તમારા આહાર યોજનામાં સામેલ કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ…

આજના ભાગદોડભર્યા જીવન અને બદલાતી ખાવાની આદતોને કારણે, સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા બની ગઈ છે. આપણે બધા આપણી ખરાબ જીવનશૈલીના…

લોકો હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ખૂબ જ સામાન્ય અને હળવો રોગ માને છે, પરંતુ જો તેને નિયંત્રિત ન કરવામાં આવે તો…

AGR નોલેજ સર્વિસીસના એક અહેવાલ મુજબ, પાંચમાંથી ત્રણ ભારતીયોને રાત્રે સારી ઊંઘ નથી આવતી. મહામારી પછી, એક ચતુર્થાંશ લોકોની ઊંઘ…

વિશ્વભરમાં લગભગ 20 લાખ લોકો લીવર સંબંધિત રોગોને કારણે મૃત્યુ પામી રહ્યા છે. છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં લીવરની સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી…

આયુર્વેદ અનુસાર, મેથીના દાણાનું પાણી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે તમારા દૈનિક આહાર યોજનામાં યોગ્ય…

નખ ફક્ત સુંદરતા માટે જ નહીં, પણ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ પણ જણાવે છે. સ્વસ્થ નખ એ સ્વસ્થ શરીરની નિશાની છે, પરંતુ…

શું તમે ક્યારેય દરિયાઈ બકથ્રોન વિશે સાંભળ્યું છે? તે એક પર્વતીય ફળ છે જેને હિમાલયનું પવિત્ર ફળ પણ કહેવામાં આવે…