Mukhya Samachar

Tag : health news

Fitness

 મોબાઈલની બ્લુ લાઈટ ઉમર પહેલા બનાવી શકે છે તમને  વૃદ્ધ: જાણો  શું કરવા જોઈએ ઉપાય

Mukhya Samachar
આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન, લેપટોપ અને અન્ય ઈલેક્ટ્રોનિક ગેજેટ્સ આપણા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે પરંતુ દરેક સિક્કાની બે બાજુઓ હોય છે. ગેજેટ્સ દ્વારા...
Fitness

તમે ચાવીને તો નથી ખાતાને તુલસી? જાણો ઇમ્યુનીટી માટે કેવી રીતે ખાવું છે બેસ્ટ

Mukhya Samachar
દેવ ઉથની એકાદશી પર તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે. એવી માન્યતા છે કે આ દિવસે ભગવાન વિષ્ણુએ તુલસીજી સાથે લગ્ન કર્યા હતા. આ તહેવાર શિયાળાની...
Fitness

Benefits of Dry Fruits : શિયાળાની ઋતુમાં દરરોજ ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવાથી થશે જબરદસ્ત ફાયદા, ઘણા રોગોથી બચાવશે

Mukhya Samachar
ડ્રાય ફ્રૂટ્સ પોષણથી ભરપૂર હોય છે જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. શિયાળાની ઋતુમાં તેનું સેવન કરવાથી આપણું શરીર અંદરથી ગરમ રહે છે....
Fitness

પીઝાથી લઇ પરાઠા સુધી ચીઝ પહોચ્યું દરેક જગ્યાએ! જાણો તેનાથી થતાં નુકસાન વિષે

Mukhya Samachar
ચીઝ ખાસ વસ્તુ છે: પોતાના પોષક તત્વોના કારણે તેને સુપર ફૂડ માનવામાં આવે છે. આ પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત છે. સાથે જ એમાં સારી માત્રામાં ફોસ્ફરસ...
Fitness

જો અમને સવારે ખાલી પેટે  પાણી પીવાની આદત હોય તો આટલું જાણી  લો શું કરવું જોઈએ 

Mukhya Samachar
સવારે ખાલી પેટે હંમેશા ફ્રૂટ્સ, ડ્રિંક્સ લેવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મોટાભાગના લોકો સવાર સવારમાં જ્યૂસ નથી બનાવી શકતા. માટે વાસી મોએ જ પાણી પી...
Fitness

તમાલપત્ર બન્યું આરોગ્ય માટે કમાલપત્ર: જાણો  શું છે તેના ફાયદા

Mukhya Samachar
રસોઈની સુગંધ અને સ્વાદ વધારવાની સાથે એના અઢળક સ્વાસ્થ્યર્ધક ફાયદાઓ પણ છે. તાજેતરમાં થયેલા એક વૈજ્ઞાનિક સંશોધન અનુસાર ડે ટુ ડે લાઇફમાં તમાલપત્રનો ઉપયોગ કરવાથી...
Fitness

Benefits of Ghee: શિયાળામાં ઘીને કેમ માનવામાં આવે છે ફાયદાકારક? જાણો સાચું કારણ

Mukhya Samachar
શિયાળો આવી રહ્યો છે અને શિયાળાના આગમન સાથે, એવી ઘણી સમસ્યાઓ પણ હશે જે તમારી ત્વચા પર તેમની છાપ છોડી દે છે, જ્યાં શુષ્ક, ફ્લેકી...
Fitness

Plastic Strawથી પીવો છો નારિયેળ પાણી તો ન કરતા આ ભૂલ, સ્વાસ્થ્ય માટે છે ખૂબ જ નુકસાનકારક

Mukhya Samachar
ઘણા લોકો નારિયેળ પાણી પીવાના શોખીન હોય છે, તેનો સ્વાદ દરેકને આકર્ષે છે અને તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ એટલું જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ ઘણીવાર...
Fitness

શું તમને પણ ખાધા પછી બહુ ઠંડી લાગે છે? તો આ હોઈ શકે છે તેનું મુખ્ય કારણ

Mukhya Samachar
શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી લાગવી સ્વાભાવિક છે. પરંતુ ઘણી વખત તમે જોયું હશે કે શિયાળામાં ખોરાક ખાધા પછી અચાનક જ તમને ઠંડી લાગવા લાગે છે. ઘણી...
Fitness

પ્રોટીન પાઉડરને બદલે આ ઔષધિનું કરો સેવન, એક મહિનામાં શારીરિક શક્તિમાં દેખાશે ગજબનો લાભ

Mukhya Samachar
તમે અવારનવાર જિમ જતા લોકોને પ્રોટીન પાવડર લેતા જોયા હશે. તે સ્નાયુઓ બનાવવા અને શારીરિક શક્તિ વધારવામાં ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ પ્રોટીન પાવડર વિશેના...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Privacy & Cookies Policy