Browsing: lifestyle

બીમારીઓથી બચવા માટે શાકભાજીનું માપમાં સેવન ખુબ જ જરૂરી કાચા શાકભાજીમાં ફાઈબર સાથે બીજા ઘણાં પોષક તત્વો મળી રહે છે…

કોકટેલ પાર્ટીમાં આકર્ષણના કેન્દ્રમાં રહેવા માટે આ ટિપ્સ અનુસરો કપડા પસંદ કરતી વખતે રાખો આ વાતનું ધ્યાન આ રીતના કપડા…

હાઇબીપીથી કેવી રીતે બચશો ભોજનમાં રાખો ખાસ ધ્યાન હાઇબીપીને કંટ્રોલમાં રાખવા કસરત પણ અનિવાર્ય હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ ખરાબ જીવનશૈલીને…

ખાલી  પ્રદુષણ  નહિ  લાઈફસ્ટાઇલને  કારણે  પણ  મનુષ્યની ઉમર ઘટી રહી છે ખોરાકની જેમ ઊંઘ પણ  જરુરી  છે; ઓછી  ઊંઘ ની…

સ્થૂળતા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ પણ વધે છે કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે ત્યારે તમારા નખમાં કયા લક્ષણો જોવા મળે છે…

તમે તમારા દેશી ખોરાકને ખાઈને પણ વજન ઘટાડી શકો છો સવારે ઉઠીને ખાલી પેટે એક ગ્લાસ પાણી પીવું જોઈએ. ભાતમાં…

લવિંગના પાણીના સેવનથી ડાયાબિટીસમાં થાય છે ફાયદો સતત 3 મહિના સુધી લવિંગનું પાણી પીવાથી ફાયદો ચોક્કસ જોવા મળે છે લવિંગના…

ધૂમ્રપાન અને દારૂનું સેવન કરવાનું ટાળો કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલમાં રાખવા માટે વ્યાયામ કરવું હિતાવહ છે કોલેસ્ટ્રોલને કંટ્રોલ કરવા માટે વજનને નિયંત્રણમાં…

ભિંડાનું પાણી શરીરમાં શુગર લેવલ કંટ્રોલ રાખે છે   શરીર માટે  ફાયદાકારક છે   ભીંડામાં ફાઈબરનો સ્ત્રોત રહેલો છે  ઉનાળો ચાલી રહ્યો…