Author: Mukhya Samachar

ગર્ભાવસ્થાના 9 મહિનાથી લઈને ડિલિવરી પછી સુધીનો સમય સ્ત્રી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સગર્ભા સ્ત્રી જે પણ ખાય છે તેનાથી બાળકને પણ પોષણ મળે છે. તેથી, સ્ત્રીએ પોતાના ખાવા-પીવાનું ખાસ ધ્યાન રાખવું પડે છે. ડિલિવરી પછી, સ્ત્રીએ તેના બાળકને સ્તનપાન પણ કરાવવું પડે છે, જેના માટે તેને દરરોજ લગભગ 2100 કેલરીની જરૂર પડે છે. એક સામાન્ય સ્ત્રીને દરરોજ લગભગ ૧૬૦૦ કેલરીની જરૂર હોય છે. બાળકના વિકાસ માટે સ્ત્રીએ પોતાના આહારમાં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ. શરીરમાં આ પોષક તત્વોની ઉણપ હોઈ શકે છે: આયર્ન: સ્ત્રીઓ માટે આયર્ન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વો…

મહારાષ્ટ્રમાં ગુઇલેન-બેર સિન્ડ્રોમ (GBS) ના કેસ વધી રહ્યા છે. પુણેમાં અનેક કેસ નોંધાયા બાદ, સોલાપુરમાં ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમથી એક વ્યક્તિનું મૃત્યુ થયું છે. મહારાષ્ટ્ર આરોગ્ય વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, 26 જાન્યુઆરી સુધી, ગુઇલેન બેરે સિન્ડ્રોમના 101 સક્રિય દર્દીઓ હતા. જેમાં પુણે, પિંપરી ચિંચવડ અને અન્ય ઘણા જિલ્લાઓનો સમાવેશ થાય છે. જો દર્દીને GBS માટે સમયસર સારવાર ન મળે તો સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. ગુઇલેન-બેરી સિન્ડ્રોમના લક્ષણો: ગુઇલેન-બેરી સિન્ડ્રોમ સ્નાયુઓની નબળાઇનું કારણ બને છે. આ રોગમાં હાથ અને પગમાં ગંભીર નબળાઈ જેવા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. GBS ના લક્ષણો સામાન્ય રીતે બંને પગમાં શરૂ થાય છે, પછી હાથ તરફ આગળ વધે…

આપણા શરીરમાં વિટામિન ડી3 ની ઉણપને અવગણી શકાય નહીં. વિટામિન ડી૩ એ એક વિટામિન છે જે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રહેવા માટે જરૂરી છે. તે તમારા લોહી અને હાડકાંમાં કેલ્શિયમનું સંતુલન જાળવવામાં અને હાડકાંના નિર્માણ અને જાળવણીમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વિટામિન ડી3 ની ઉણપનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં પૂરતું વિટામિન ડી નથી. તે મુખ્યત્વે તમારા હાડકાં અને સ્નાયુઓ સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. શરીરમાં વિટામિન D3 ની ઉણપ મગજના કાર્ય અને હોર્મોનલ સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. વિટામિન D3 તમારા નર્વસ સિસ્ટમ, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ અને રોગપ્રતિકારક તંત્રમાં પણ ભૂમિકા ભજવે છે, ઉપરાંત હાડકાના સામાન્ય વિકાસ અને જાળવણીમાં પણ…

રાષ્ટ્રીય તારીખ માઘ ૦૯, શક સંવત ૧૯૪૬, માઘ કૃષ્ણ, અમાસ, બુધવાર, વિક્રમ સંવત ૨૦૮૧. સૌર માઘ મહિનાની એન્ટ્રી ૧૬, રજબ ૨૮, હિજરી ૧૪૪૬ (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ ૨૯ જાન્યુઆરી ૨૦૨૫ એડી ને અનુરૂપ. સૂર્ય ઉત્તર તરફ, દક્ષિણ તરફ વર્તુળ, શિયાળાની ઋતુ. રાહુકાલ બપોરે ૧૨ થી ૧:૩૦ વાગ્યા સુધી છે. અમાસ તિથિ સાંજે 06:06 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ પ્રતિપદા તિથિ શરૂ થાય છે. સવારે 08:21 વાગ્યા સુધી ઉત્તરાષાઢ નક્ષત્ર, ત્યારબાદ શ્રવણ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. રાત્રે 09:22 વાગ્યા સુધી સિદ્ધિ યોગ, ત્યારબાદ વ્યતિપાત યોગ શરૂ થાય છે. નાગ કરણ સાંજે 6:06 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ બાવા કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર દિવસ અને રાત…

માઘ મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની અમાસ તિથિ સાથે બુધવાર છે. પંચાંગ મુજબ, અમાસ તિથિ સાંજે 6:05 વાગ્યા સુધી ચાલશે. આ પછી, પ્રતિપદા તિથિ શરૂ થશે. આ સાથે, ઉત્તરાષાઢા, શ્રવણ નક્ષત્રની સાથે સિદ્ધિ, વ્યતિપાત યોગ પણ બની રહ્યો છે. આ સાથે, મૌની અમાસ સાથે ત્રિવેણી યોગ પણ બની રહ્યો છે. જ્યોતિષ સલોની ચૌધરીના મતે, આજનો દિવસ ઘણી રાશિના લોકોના જીવનમાં ખુશીઓ લાવી શકે છે. આજનું રાશિફળ મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટે… મેષ રાશિ આજનો દિવસ તમારા માટે ઉર્જા અને પ્રેરણાથી ભરેલો રહેશે. તમે તમારા કાર્યમાં ઝડપથી પ્રગતિ કરશો અને નવી યોજનાઓને અમલમાં…

Nothing Phone (2a) ની કિંમતમાં મોટો ઘટાડો જોવા મળ્યો છે. 26 જાન્યુઆરીએ રિપબ્લિક સેલ સમાપ્ત થયા પછી, ફ્લિપકાર્ટ પર એક નવો મંથ એન્ડ સેલ શરૂ થયો છે. આ સેલમાં નથિંગના મિડ-બજેટ ફોનની કિંમતમાં ઘટાડો કરવામાં આવ્યો છે. આ ઉપરાંત, ફોનની ખરીદી પર બેંક ઓફર પણ આપવામાં આવી રહી છે. નથિંગનો આ ફોન ગયા વર્ષે લોન્ચ થયો હતો. આ ફોનમાં ૧૨ જીબી રેમ, ૨૫૬ જીબી સ્ટોરેજ જેવા શક્તિશાળી ફીચર્સ છે. આ ફોનના પાછળના ભાગમાં તમને ગ્લિફ લાઇટિંગ પણ મળશે. ભાવમાં મોટો ઘટાડો નથિંગનો આ મિડ-બજેટ ફોન ત્રણ સ્ટોરેજ વેરિઅન્ટમાં લોન્ચ કરવામાં આવ્યો હતો – 8GB RAM + 128GB, 8GB RAM +…

DoT એ ફરી એકવાર મોટી કાર્યવાહી કરી છે અને નકલી કોલ્સ અને મેસેજ પર બ્રેક લગાવી છે. ટેલિકોમ્યુનિકેશન વિભાગની સતત કાર્યવાહીને કારણે કૌભાંડીઓ તણાવમાં છે. ગયા વર્ષે, સરકાર અને ટેલિકોમ નિયમનકારે ટેલિકોમ કંપનીઓને વિદેશથી આવતા નકલી કોલ્સ રોકવા માટે AI એટલે કે આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ આધારિત સિસ્ટમ રજૂ કરવા જણાવ્યું હતું. ટ્રાઇએ આ માટે માર્ગદર્શિકા પણ જારી કરી હતી. ટેલિકોમ ઓપરેટરો અને ટેલિકોમ્યુનિકેશન વિભાગના સહયોગથી 20 થી વધુ એગ્રીગેટર્સ અને નકલી કોલ એજન્સીઓને બ્લેકલિસ્ટ કરવામાં આવી છે. નકલી કોલ્સમાં મોટો ઘટાડો થયો છે દૂરસંચાર વિભાગે પોતાના નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું કે વિદેશી નંબરો પરથી આવતા કોલમાં ભારે ઘટાડો થયો છે. દરરોજ કરોડોમાં…

ઓસ્ટ્રેલિયા પ્રવાસ પર નિરાશાજનક પ્રદર્શન કરનારા ટીમ ઈન્ડિયાના સ્ટાર ખેલાડીઓને રણજી ટ્રોફીમાં રમવાનો નિર્દેશ આપવામાં આવ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા અનુભવી ખેલાડીઓ પોતપોતાની ટીમો માટે રણજી રમી રહ્યા છે. સ્ટાર ભારતીય બેટ્સમેન વિરાટ પણ રણજી ટ્રોફીમાં પોતાની પ્રતિભા દર્શાવવા માટે તૈયાર છે. છેલ્લે 2012 માં રણજી ટ્રોફી રમનાર વિરાટ લાંબા સમય પછી પ્રતિષ્ઠિત ઘરેલુ ક્રિકેટ ટુર્નામેન્ટમાં દિલ્હી માટે વાપસી કરવા જઈ રહ્યો છે. રણજી ટ્રોફી માટે સ્ટાર બેટ્સમેનોની અવગણનાનો મુદ્દો લાંબા સમયથી ગરમાયો હતો, જેના પછી બીસીસીઆઈએ કડક કાર્યવાહી કરવી પડી હતી. તેનું પરિણામ એ છે કે હવે મોટા ક્રિકેટરો રણજીમાં ભાગ લઈ રહ્યા છે. તાજેતરમાં, રોહિત શર્મા પણ મુંબઈ…

ભારત અને ઇંગ્લેન્ડ વચ્ચેની T20 શ્રેણીના બે મેચ પૂર્ણ થઈ ગયા છે અને ત્રણ મેચ હજુ બાકી છે. ટીમ ઈન્ડિયાએ પહેલી બે મેચ જીતીને શ્રેણીમાં લીડ મેળવી લીધી છે અને હવે એવી શક્યતા છે કે તે શ્રેણી પણ જીતશે. આજે ત્રીજી મેચ યોજાવાની છે, જે રાજકોટમાં રમાશે. આ દરમિયાન, ભારતીય ટીમમાં બે નવા ખેલાડીઓની એન્ટ્રી થઈ છે. જોકે, આજની મેચના પ્લેઇંગ ઇલેવનમાં તેને તક મળશે કે નહીં તે ચોક્કસ કહેવું મુશ્કેલ છે. નીતિશ કુમાર રેડ્ડી અને રિંકુ સિંહ આજની મેચ રમી શકશે નહીં ખરેખર નીતિશ કુમાર રેડ્ડી આખી શ્રેણીમાંથી બહાર છે. રિંકુ સિંહ પણ બે મેચ માટે બહાર છે. એટલે…

વર્ષ 2024 માં શાનદાર પ્રદર્શન કરનારા ખેલાડીઓ માટે ICC એવોર્ડ્સની જાહેરાત કરવામાં આવી રહી છે. ICC પુરુષો અને મહિલાઓની શ્રેણીમાં ICC પુરસ્કારોની જાહેરાત કરી રહ્યું છે. આ ક્રમમાં, હવે ICC મહિલા ક્રિકેટર ઓફ ધ યર 2024 એવોર્ડની જાહેરાત કરવામાં આવી છે. આ પુરસ્કાર માટે ચાર ખેલાડીઓને નામાંકિત કરવામાં આવ્યા હતા પરંતુ અંતે, ન્યુઝીલેન્ડની શક્તિશાળી ઓલરાઉન્ડર અમેલિયા કેર તેને જીતવામાં સફળ રહી. એમેલિયા કેરે ત્રણ ખેલાડીઓને હરાવીને ICC મહિલા ક્રિકેટર ઓફ ધ યર 2024નો એવોર્ડ જીત્યો. ICC મહિલા ક્રિકેટર ઓફ ધ યરને રશેલ હેહો ફ્લિન્ટ ટ્રોફી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. આ એવોર્ડ માટે અમેલિયા કેર, દક્ષિણ આફ્રિકાની લૌરા વોલ્વાર્ડ, શ્રીલંકાની…