Author: Mukhya Samachar

આયુર્વેદ અનુસાર, મધ અને લવિંગમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે આ બંને વસ્તુઓનું યોગ્ય માત્રામાં એકસાથે સેવન કરવાનું શરૂ કરો છો, તો તમે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓનો શિકાર બનવાથી બચી શકો છો. ચાલો જાણીએ કે આ બંને વસ્તુઓને આપણા આહાર યોજનામાં કેવી રીતે સામેલ કરવી. એક ચમચી મધ અને લવિંગ પાવડર તમારે એક ચમચી મધમાં એક ચપટી લવિંગ પાવડર ભેળવવો પડશે. આ બે વસ્તુઓનું મિશ્રણ નિયમિતપણે ખાવાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવી શકો છો. છાતીમાં ફસાયેલા કફ કે કફ કે ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે, તમે આ રીતે મધ…

જીરામાં મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. જીરુંમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો તમારા વજન ઘટાડવાની સફરને સરળ બનાવવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે વજન ઓછું કરવા માંગતા હો, તો તમારે જીરું પાણી બનાવવાની ખૂબ જ સરળ રીત વિશે જાણવું જોઈએ. જીરું પાણી કેવી રીતે બનાવવું? જીરું પાણી બનાવવા માટે, પહેલા એક ગ્લાસ પાણીથી ભરો. હવે તેમાં બે ચમચી જીરું ઉમેરો અને તેને આખી રાત પલાળી રાખો. બીજા દિવસે સવારે તમે આ પાણી ગરમ કરીને પી શકો છો. તમે બીજી પદ્ધતિ અપનાવીને પણ જીરું પાણી બનાવી શકો છો. એક…

લીવર આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. તે સેંકડો મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યો કરે છે. ખાસ કરીને, તે શરીરનો કચરો દૂર કરીને તેને સંપૂર્ણપણે ડિટોક્સિફાય કરે છે. પરંતુ, જ્યારે લીવર ખરાબ થવા લાગે છે ત્યારે તે તમારા શરીરની જરૂરિયાતો અનુસાર કામ કરી શકતું નથી. જ્યારે લીવર નબળું પડી જાય છે, ત્યારે વ્યક્તિને ભૂખ લાગતી નથી, ઉલટી થાય છે અને હંમેશા નબળાઈ અનુભવાય છે. જો લીવર લાંબા સમય સુધી ખરાબ રહે તો લીવર સિરોસિસ જેવા ગંભીર રોગોનું જોખમ પણ વધી જાય છે. ચાલો તમને જણાવી દઈએ કે, જ્યારે લીવરમાં કોઈ સમસ્યા હોય છે, ત્યારે શરૂઆતમાં જ કેટલાક આવા લક્ષણો દેખાવા લાગે…

રાષ્ટ્રીય તારીખ માઘ 05, શક સંવત 1946, માઘ કૃષ્ણ, એકાદશી, શનિવાર, વિક્રમ સંવત 2081. સૌર માઘ મહિનાનો પ્રવેશ 12, રજબ 24, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) તે મુજબ અંગ્રેજી તારીખ 25 જાન્યુઆરી 2025 એડી છે. સૂર્ય ઉત્તર તરફ, દક્ષિણ તરફ વર્તુળ, શિયાળાની ઋતુ. રાહુકાલ સવારે 09 થી 10.30 સુધી. એકાદશી તિથિ રાત્રે 08:32 વાગ્યા પછી શરૂ થાય છે. જ્યેષ્ઠ નક્ષત્ર સૂર્યોદયથી શરૂ થઈને બીજા દિવસે સવારે 08:26 વાગ્યા સુધી ચાલે છે અને પછી મૂળ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. બીજા દિવસે સવારે 04:38 વાગ્યા સુધી ધ્રુવ યોગ, ત્યારબાદ વ્યાઘ્ઘટ યોગ શરૂ થાય છે. સવારે 07:59 વાગ્યા સુધી બાવા કરણ, ત્યારબાદ કૌલવ કરણ શરૂ…

માઘ મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની એકાદશી તિથિ સાથે શનિવાર છે. પંચાંગ મુજબ, એકાદશી તિથિ આખો દિવસ ચાલશે. આ સાથે, જ્યેષ્ઠ નક્ષત્ર સાથે ધ્રુવ યોગ અને વ્યઘટ યોગ સાથે ષટ્તિલા એકાદશીની રચના થઈ રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, આજે ઘણી રાશિના લોકોને ભગવાન વિષ્ણુના વિશેષ આશીર્વાદ પ્રાપ્ત થશે. ચાલો જાણીએ આજની રાશિફળ મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિના લોકો માટે… મેષ રાશિ આજનો દિવસ ઉર્જા અને આત્મવિશ્વાસથી ભરેલો રહેશે. તમે કોઈ નવો પ્રોજેક્ટ શરૂ કરી શકો છો અથવા કોઈ બાકી રહેલું કાર્ય પૂર્ણ કરી શકો છો. તમારા વિચારો સ્પષ્ટ રાખો અને તમારી યોજના પર ધ્યાન…

આજે એટલે કે 24 જાન્યુઆરી દર વર્ષે રાષ્ટ્રીય કન્યા દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. રાષ્ટ્રીય કન્યા દિવસ પર, તમારે તમારી દીકરીઓનો આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટેની કેટલીક ટિપ્સ વિશે જાણવું જોઈએ. જો તમે આવી ટિપ્સ નિયમિતપણે અનુસરો છો, તો તમારી દીકરીઓમાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ ઘણી હદ સુધી દૂર થઈ શકે છે. ખુલીને વાત કરવાની સ્વતંત્રતા આપવી જોઈએ તમારે તમારી દીકરીઓને ખુલ્લેઆમ પોતાની વાત વ્યક્ત કરવાની સ્વતંત્રતા આપવી જોઈએ. માતાપિતા તરીકે, તમારી જવાબદારી છે કે તેઓ તમારા વર્તનને કારણે કંઈપણ શેર કરવામાં ક્યારેય ખચકાટ ન અનુભવે. આ ટિપને અનુસરીને તમે તમારી દીકરીમાં આત્મવિશ્વાસ જગાડી શકો છો. દીકરા અને દીકરીઓને સમાન અધિકાર આપો તમારે તમારા…

શું તમે જાણો છો કે રાત્રે સાતથી આઠ કલાકની સારી ઊંઘ ન લેવાથી તમારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસર પડી શકે છે? ઘણીવાર લોકો સૂવા માટે પલંગ પર સૂઈ જાય છે પરંતુ તેઓ લાંબા સમય પછી જ સૂઈ શકે છે. જો તમે નિયમિતપણે કેટલીક ટિપ્સનું પાલન કરો છો, તો તમે સૂયા પછી થોડીવારમાં જ ગાઢ ઊંઘમાં જઈ શકો છો. સંગીત મદદરૂપ થઈ શકે છે જો તમે રાત્રે શાંત અને સુખદ સંગીત સાંભળો છો, તો તમારું મન હળવાશ અનુભવશે. સંગીતની મદદથી, તમે તમારા આખા દિવસના તણાવને મુક્ત કરી શકશો. તમારે તમારા વિચારોથી ધ્યાન સંગીત તરફ વાળવું પડશે. સંગીત સાંભળતા…

ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીનું આયોજન કરવામાં આવનાર છે. આ વખતે ટૂર્નામેન્ટની યજમાની પાકિસ્તાનના હાથમાં છે. ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીની મેચો પાકિસ્તાન અને UAEમાં રમાશે. જ્યાં ટીમ ઈન્ડિયાની તમામ મેચ યુએઈમાં યોજાશે. ભારતીય ટીમે આ ટુર્નામેન્ટ માટે પોતાની 15 સભ્યોની ટીમની પણ જાહેરાત કરી દીધી છે. આ ટૂર્નામેન્ટની શરૂઆત પહેલા ભારતીય વનડે ટીમ કોઈ ખાસ ફોર્મમાં દેખાઈ રહી નથી. ટીમ ઈન્ડિયા ખૂબ જ ટેન્શનમાં જોવા મળી રહી છે. આ આંકડો જોઈને તમે પણ ચોંકી જશો. આવી સ્થિતિમાં, ચાલો જાણીએ કે તે આંકડો શું છે. ટીમ ઈન્ડિયા માટે મોટું ટેન્શન આ વખતે ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીમાં કુલ 8 ટીમો ભાગ લઈ રહી છે. ભારત ઉપરાંત આ આઠ ટીમોમાં…

ભારત અને ઇંગ્લેન્ડ વચ્ચેની પાંચ ટી 20 મેચ સિરીઝની બીજી મેચ હવે નજીક આવી રહી છે. કોલકાતામાં રમવામાં આવતી શ્રેણીની પ્રથમ મેચ, ટીમ ઈન્ડિયા દ્વારા સાત વિકેટથી તેજસ્વી રીતે જીતી હતી. હવે ભારત બીજી મેચ જીતીને શ્રેણી જીતવા તરફ બીજું પગલું ભરવાનો પ્રયત્ન કરશે. દરમિયાન, પ્રશ્ન બીજી મેચની ઇલેવનનો છે. હવે બીજી મેચની ઇલેવન બહાર આવી છે. તેમાં પરિવર્તન કરવામાં આવ્યું છે. ઇંગ્લેન્ડની ટીમે મેચના એક દિવસ પહેલા મોટી જાહેરાત કરી છે. ગુસ એટકિન્સન પ્લેઇંગ ઇલેવનમાંથી નીકળી ગયો ઈંગ્લેન્ડની ટીમે શ્રેણીની બીજી મેચ માટે પોતાની પ્લેઈંગ ઈલેવન જાહેર કરી દીધી છે. જે 25 જાન્યુઆરીએ ચેન્નાઈના એમએ ચિદમ્બરમ સ્ટેડિયમમાં યોજાવાની છે.…

ઈજાના કારણે નોવાક જોકોવિચે એલેક્ઝાન્ડર ઝ્વેરેવ સામેની ઓસ્ટ્રેલિયન ઓપન સેમિફાઇનલમાંથી પોતાનું નામ પાછું ખેંચી લીધું. મેચની શરૂઆત જોકોવિચે પહેલા સેટમાં લીડ મેળવી હતી પરંતુ ઝ્વેરેવે વાપસી કરીને સેટ 7-6 (7-5) થી જીતી લીધો હતો. આ પછી જોકોવિચે સ્પર્ધામાંથી ખસી જવાનો નિર્ણય લીધો. આનાથી ઝ્વેરેવ 2025 ઓસ્ટ્રેલિયન ઓપનની ફાઇનલમાં પહોંચશે, જે 26 જાન્યુઆરીએ રમાશે. આ ઈજા ક્વાર્ટર-ફાઇનલ દરમિયાન થઈ હતી. જોકોવિચે અગાઉ કાર્લોસ અલ્કારાઝ સામેની ક્વાર્ટર ફાઇનલ મેચમાં પગમાં ઈજાની ફરિયાદ કરી હતી, પરંતુ મેચ જીતવા માટે તે સ્વસ્થ થયો, જોકે મેડિકલ ટાઈમઆઉટ લેવા બદલ તેની ટીકા થઈ હતી. ઘણા ટેનિસ દિગ્ગજોએ આને તેની વ્યૂહરચના તરીકે જોયું. રમત પછી, જોકોવિચે ખુલાસો…