Author: Mukhya Samachar

EPFO સાથે જોડાયેલા 68 લાખ પેન્શનરો માટે રાહતના સમાચાર છે. રિટાયરમેન્ટ ફંડ બોડી EPFO ​​એ સમગ્ર દેશમાં તેની તમામ પ્રાદેશિક કચેરીઓમાં સેન્ટ્રલાઈઝ્ડ પેન્શન પેમેન્ટ સિસ્ટમ (CPPS) શરૂ કરી છે. પીટીઆઈના સમાચાર મુજબ, આ સિસ્ટમના લોન્ચિંગ સાથે, કોઈપણ લાભાર્થી કોઈપણ બેંકમાંથી પેન્શન ઉપાડી શકશે અને પેન્શન શરૂ કરતી વખતે વેરિફિકેશન માટે બેંકમાં જવાની જરૂર રહેશે નહીં. ઉપરાંત, રકમ રિલીઝ થયા પછી તરત જ જમા કરવામાં આવશે. શ્રમ મંત્રાલયે શુક્રવારે આ જાણકારી આપી. જાન્યુઆરી 2025 થી લાગુ સમાચાર અનુસાર, મંત્રાલયે એક નિવેદનમાં જણાવ્યું છે કે જાન્યુઆરી 2025 થી લાગુ થનારી CPPS સિસ્ટમ સમગ્ર ભારતમાં પેન્શનનું વિતરણ સુનિશ્ચિત કરશે અને પેન્શન પેમેન્ટ ઓર્ડર…

દેશની સૌથી મોટી બેંક, સ્ટેટ બેંક ઓફ ઈન્ડિયા એટલે કે SBI એ બે ડિપોઝિટ સ્કીમ રજૂ કરી છે. આ બે નવી ડિપોઝિટ સ્કીમના નામ અનુક્રમે હર ઘર લખપતિ અને SBI પેટ્રોન્સ છે. બેંક કહે છે કે આ યોજનાઓ ગ્રાહકોને વધુ નાણાકીય સુગમતા અને ઉન્નત મૂલ્ય પ્રદાન કરવા માટે બનાવવામાં આવી છે. નાણાકીય સુરક્ષાની વ્યાપક આકાંક્ષાને ધ્યાનમાં રાખીને, SBIએ એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું કે, હર ઘર લખપતિ એ પૂર્વ-ગણતરીવાળી રિકરિંગ ડિપોઝિટ સ્કીમ છે જે ગ્રાહકોને રૂ. 1,00,000 અથવા તેના ગુણાંકમાં જમા કરાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે. વર્તમાન અને નવા બંને ગ્રાહકો માટે ઉપલબ્ધ બેંકે કહ્યું કે આ પ્રોડક્ટ નાણાકીય લક્ષ્યો હાંસલ…

ફાઈબર, આયર્ન, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન સી અને વિટામિન ડી જેવા પોષક તત્ત્વો ખજૂરમાં સારી માત્રામાં મળી આવે છે. ખજૂરમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ગુણ પણ હોય છે. આ જ કારણ છે કે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર ખજૂર ખાવાની સલાહ આપે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વધુ સારા પરિણામ મેળવવા માટે ખજૂરનું યોગ્ય માત્રામાં સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. 24 કલાકમાં કેટલી ખજૂર ખાવી? તમે દિવસમાં 4 ખજૂર ખાઈ શકો છો. વધુ પડતી ખજૂર ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર સકારાત્મકને બદલે નકારાત્મક અસર પડી શકે છે. તમારે 24 કલાકમાં 4-5 થી વધુ ખજૂર ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક તમારા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ અસર…

લીવર આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંથી એક છે. તે પાચન, ચયાપચય અને ડિટોક્સિફિકેશનમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. પરંતુ વિશ્વની લગભગ 25% વસ્તી હિપેટાઇટિસ, સિરોસિસ, ફેટી લિવર જેવા લીવરના રોગોથી પીડાય છે. ચરબીયુક્ત યકૃતના દર્દીઓમાં, ચરબી લિપિડ્સ યકૃતમાં સંચિત થાય છે અને પછી યકૃતની કામગીરીને ધીમું કરે છે. તૈલી, ફ્રુક્ટોઝ અને કેલરીયુક્ત ખોરાકનો વધુ પડતો વપરાશ એ ફેટી લીવરનું મુખ્ય કારણ છે. આવી સ્થિતિમાં, તેને નિયંત્રિત કરવા માટે, આહારમાં ફેરફાર કરવો પડશે. કારણ કે જો લીવરના રોગોની સમયસર ખબર ન પડે તો તે જીવલેણ પણ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે આ શાકભાજીનું સેવન કરીને ફેટી લિવરને નિયંત્રિત કરી શકો છો.…

શિયાળામાં પોતાને ફિટ રાખવા માટે કસરત કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. જોકે ઠંડીના કારણે લોકો કસરત અને ચાલવાનું ટાળે છે. આવી ભારે ઠંડીમાં વધુ પડતી કસરત કરવાનું ટાળવાની સલાહ પણ તબીબો આપે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે ઘરે રહીને કેટલીક કસરતો કરી શકો છો. કાર્ડિયો વ્યાયામ તંદુરસ્ત વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે, કાર્ડિયોરેસ્પિરેટરી ફિટનેસ અને ઊંઘમાં સુધારો કરે છે, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે. ચાલો જાણીએ કે તમારી જાતને ફિટ રાખવા અને હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માટે કઈ કસરતો કરવી જોઈએ? ઘરે આ કસરતો કરો દોરડું કૂદવું: ફિટનેસ જાળવવા માટે તમે દરરોજ આ કસરત ઘરે કરી શકો છો. તેનાથી વજન તો…

રાષ્ટ્રીય તારીખ પોષ 14, શક સંવત 1946 પોષ શુક્લ, પંચમી, શનિવાર, વિક્રમ સંવત 2081. સૌર પોષ માસનો પ્રવેશ 21, રજબ 03, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) તે મુજબ અંગ્રેજી તારીખ 04 જાન્યુઆરી 2025 એડી છે. સૂર્ય ઉત્તરાયણ દક્ષિણ ગોલ, શિશિર ઋતુ:. રાહુકાલ સવારે 09 થી 10.30 સુધી. પંચમી તિથિના રોજ રાત્રે 10:02 વાગ્યા પછી ષષ્ઠી તિથિ શરૂ થાય છે. શતભિષા નક્ષત્ર 09.24 વાગ્યા પછી શરૂ થાય છે અને પૂર્વાભાદ્રપદ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. સિદ્ધિ યોગ સવારે 10.08 કલાકે શરૂ થાય છે અને ત્યારબાદ વ્યતિપાત યોગ થાય છે. સવારે 10.51 પછી કૌલવ કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર દિવસ-રાત કુંભ રાશિ પર સંક્રમણ કરશે.…

શનિવાર પૌષ મહિનાના શુક્લ પક્ષનો પાંચમો દિવસ છે. પંચમી તિથિ રાત્રે 10.01 વાગ્યા સુધી ચાલશે. આ પછી ષષ્ઠી તિથિ શરૂ થશે. આ સાથે આજે શતભિષા, પૂર્વા ભાદ્રપદ નક્ષત્ર સાથે સિદ્ધિ, વ્યતિપાત યોગ બની રહ્યો છે. વૈદિક કેલેન્ડર મુજબ બુધ ધનુ રાશિમાં પ્રવેશ કરવા જઈ રહ્યો છે. જ્યાં સૂર્યદેવ પહેલેથી જ હાજર છે. આવી સ્થિતિમાં બુધ અને સૂર્યના સંયોગથી બુધાદિત્ય યોગ બની રહ્યો છે. આજે એ દિવસ છે જ્યારે ગ્રહોનો રાજકુમાર રાશિ પરિવર્તન કરવા જઈ રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં ઘણી રાશિના લોકોના જીવનમાં માત્ર ખુશીઓ જ આવી શકે છે. મેષ આજનો દિવસ તમારા માટે ઉર્જા અને ઉત્સાહથી ભરેલો રહેશે. તમે તમારા…

શિયાળાની ઋતુ અને નવા વર્ષની ઉજવણી, આ બંને પ્રસંગો યુગલો સાથે સમય વિતાવવાનો શ્રેષ્ઠ સમય છે. લોકો પોતાના પાર્ટનર સાથે કેટલીક ખાસ અને રોમેન્ટિક પળો વિતાવવાનું પસંદ કરે છે અને આ માટે તેઓ ટ્રિપ પર જવા માગે છે. આ સિઝનમાં ફરવા માટે મોટાભાગના લોકોની પહેલી પસંદ હિલ સ્ટેશન છે. શિયાળામાં, હિમવર્ષા અને ઠંડા પવનો વચ્ચે, તમારા જીવનસાથી સાથે પર્વતોમાં મુસાફરી કરવાનો એક અલગ જ આનંદ છે. પર્વતોની સફર કપલને અદ્ભુત અનુભવ આપે છે. જો કે, જો તમે તમારા પાર્ટનર સાથે પહેલીવાર પહાડોની મુલાકાત લેવા જઈ રહ્યા છો, તો કેટલીક બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખો જેથી કરીને પ્રવાસની મજા બગડી ન જાય…

જો તમે પણ તમારા મોબાઈલ સાથે હેવી મેગાપિક્સલ લેન્સ ઈચ્છો છો, તો તમારી ઈચ્છા જલ્દી જ પૂરી થવા જઈ રહી છે. સેમસંગ હવે એવા ફોન પર કામ કરી રહ્યું છે જેમાં 500 મેગાપિક્સલનો કેમેરા હશે. આ પહેલા સેમસંગે પોતાના ફોનમાં 200 મેગાપિક્સલનો કેમેરો આપ્યો છે. આગામી ગેલેક્સી S25 અલ્ટ્રામાં 200 મેગાપિક્સલનો કેમેરા પણ હશે એક નવા રિપોર્ટ અનુસાર, દક્ષિણ કોરિયન કંપની સેમસંગ 500-મેગાપિક્સલ સેન્સર સાથે કેમેરા ટેક્નોલોજીમાં મોટો ફેરફાર લાવવાની તૈયારી કરી રહી છે, જોકે હજુ સુધી એ સ્પષ્ટ નથી થયું કે 500-મેગાપિક્સલના કેમેરા સાથે ગેલેક્સીનું કયું મોડલ રજૂ કરવામાં આવશે. વધુમાં, સેમસંગ આઇફોન માટે થ્રી-લેયર ઇમેજ સ્ટેક્ડ સેન્સર વિકસાવી…

જો તમે પગારદાર કર્મચારી છો, તો તમારી પાસે EPFO ​​સાથે એક ખાતું પણ ખુલ્લું હશે, જેને અમે PF એકાઉન્ટ કહીએ છીએ. દર મહિને કર્મચારી અને કંપની દ્વારા પીએફ ખાતામાં કેટલીક રકમ જમા કરવામાં આવે છે. આ નાણાં કર્મચારીની નિવૃત્તિ યોજનાનો ભાગ છે. આમાંનો કેટલોક ફાળો પેન્શન માટે પણ જાય છે. પરંતુ જો તમારી વચ્ચે કોઈ મહત્વપૂર્ણ કામ હોય તો તમે તમારા પીએફ ખાતામાંથી પણ પૈસા ઉપાડી શકો છો. અમને જણાવો કે તમે PF ખાતામાંથી ક્યારે પૈસા ઉપાડી શકો છો અને તેની પ્રક્રિયા શું છે. તમે આંશિક ઉપાડ ક્યારે કરી શકો છો? પોતાના કે બાળકના લગ્ન માટે ઘર ખરીદવા માટે તબીબી…