Author: Mukhya Samachar

વોક સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલવાથી તમારું શરીર સ્વસ્થ રહે છે એટલું જ નહીં તમે ફિટ પણ રહે છે. પરંતુ ઘણી વખત વોક દરમિયાન આળસ આવે છે અને લોકો અધવચ્ચે જ નીકળી જાય છે. જો તમારી સાથે પણ આવું થતું હોય તો આજે અમે તમને કેટલીક શાનદાર ટિપ્સ આપીશું. આ ટિપ્સની મદદથી તમે તમારી વૉકિંગ સફરને મજેદાર બનાવી શકો છો, તો ચાલો ચાલો. ચાલવા માટે આ ટિપ્સ અજમાવો: ચાલવાનું સુનિશ્ચિત કરો: દિવસનો એવો સમય પસંદ કરો જે તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે, પછી ભલે તે વહેલી સવારનો હોય, તમારા લંચ બ્રેક દરમિયાન હોય અથવા…

આજકાલ લોકો સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ સજાગ થઈ ગયા છે. નાસ્તામાં માત્ર હેલ્ધી વસ્તુઓ ખાવાની ઈચ્છા છે. જેથી ફિટનેસ જળવાઈ રહે છે અને વજન પણ નિયંત્રણમાં રહે છે. જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય તો નાસ્તામાં સ્પ્રાઉટ્સ અવશ્ય ખાઓ. સ્પ્રાઉટ્સ તમને લાંબા સમય સુધી ભરપૂર રાખશે અને તમારું વજન પણ નિયંત્રણમાં રહેશે. પેટ ભર્યા પછી પણ તમે સ્પ્રાઉટ્સ ખાઈ શકો છો, તે હજુ પણ સ્થૂળતા ઘટાડે છે. તમે મગની દાળ, કાળા કે સફેદ ચણા અને મગફળીને મિક્સ કરીને સ્પ્રાઉટ્સ બનાવી શકો છો. ખાસ વાત એ છે કે સ્પ્રાઉટ્સ બનાવવામાં વધારે સમય નથી લાગતો. બધી વસ્તુઓને આખી રાત પલાળી રાખો અને…

દિગ્ગજ સ્માર્ટફોન નિર્માતા કંપની મોટોરોલાએ ભારતીય સ્માર્ટફોન માર્કેટમાં ફરી એકવાર કમબેક કર્યું છે. મોટોરોલા દ્વારા 2024માં બજારમાં ઘણા શાનદાર સ્માર્ટફોન રજૂ કરવામાં આવ્યા હતા. મોટોરોલાના લિસ્ટમાં તમને સસ્તા અને મોંઘા સ્માર્ટફોન બંનેના વિકલ્પો મળે છે. જો તમે નવો સ્માર્ટફોન ખરીદવા માંગો છો તો તમારા માટે સારા સમાચાર છે. Motorola Edge 50 Proની કિંમતમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. Motorola Edge 50 Pro એ એક ફ્લેગશિપ સ્માર્ટફોન છે જેમાં તમને એક શાનદાર ડિસ્પ્લે સાથે હાઇ સ્પીડ પરફોર્મન્સ સાથે પ્રોસેસર મળે છે. Motorola Edge 50 Pro વિશે સૌથી ખાસ વાત એ છે કે ફ્લેગશિપ ફીચર્સથી સજ્જ હોવા છતાં, તમે તેને મિડ-રેન્જ ફ્લેગશિપ સ્માર્ટફોનની…

વિવિધ કારના મૉડલની કિંમતો વધવાની છે, કારણ કે વાહન ઉત્પાદકોએ જાન્યુઆરીથી ભાવવધારાની જાહેરાત કરી છે. કાર ઉત્પાદકોએ આવતા મહિનાથી ભાવવધારો લાગુ કરવા પાછળનું મુખ્ય કારણ ઇનપુટ ખર્ચ અને સંચાલન ખર્ચમાં વધારો દર્શાવ્યો છે. જો કે, ઉદ્યોગના નિષ્ણાતો કહે છે કે વાહન ઉત્પાદકો દ્વારા વર્ષના છેલ્લા મહિનામાં વેચાણની માત્રા વધારવા માટે દર વર્ષે આ કવાયત કરવામાં આવે છે, કારણ કે ગ્રાહકો નવા વર્ષમાં વાહનો ખરીદવા માટે પછીના મહિનાઓ સુધી ખરીદી મોકૂફ રાખે છે. ભાવ ક્યારે વધે છે? કન્સલ્ટન્સી ડેલોઈટ ઈન્ડિયાના પાર્ટનર રજત મહાજને જણાવ્યું હતું કે, “અમે ભારતમાં ભાવ વધારાના થોડા ચક્ર જોયા છે. “આ કેલેન્ડર વર્ષ અને નાણાકીય વર્ષની શરૂઆતમાં…

ભારતથી હજ પર જવાનું વિચારી રહેલા પ્રવાસીઓ માટે મહત્વના સમાચાર છે. સરકારે સંસદમાં માહિતી આપી છે કે આ વર્ષે કેટલા લોકો હજ યાત્રા કરી શકશે. સાઉદી અરેબિયાએ 2025 માટે 1,75,025 ભારતીય યાત્રાળુઓનો હજ ક્વોટા નિર્ધારિત કર્યો છે, જે હજ કમિટી ઓફ ઈન્ડિયા અને હજ ગ્રુપ ઓર્ગેનાઈઝર્સ (HGOs) વચ્ચે વહેંચવામાં આવ્યો છે, એમ સરકારે સોમવારે રાજ્યસભામાં જણાવ્યું હતું. લઘુમતી બાબતોના પ્રધાન કિરેન રિજિજુએ એક પ્રશ્નના લેખિત જવાબમાં ઉપલા ગૃહને આ માહિતી આપી હતી. તેમણે કહ્યું કે વર્ષ 2025 માટેનો ક્વોટા હજ કમિટી ઓફ ઈન્ડિયા અને એચજીઓ વચ્ચે 70:30ના રેશિયોમાં વહેંચવામાં આવ્યો છે. તેમણે કહ્યું કે હજ 2025 માટે, HGO ને ફાળવવામાં…

ભારત અને ઓસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફીની ત્રીજી મેચ 14 ડિસેમ્બરથી ગાબા મેદાન પર રમાશે. સિરીઝ હાલમાં 1-1 થી બરાબર છે. ભારતીય ટીમે પ્રથમ મેચ 295 રનથી જીતી હતી. આ પછી ઓસ્ટ્રેલિયાએ જોરદાર વાપસી કરી અને બીજી ટેસ્ટમાં ટીમ ઈન્ડિયાને 10 વિકેટથી હરાવ્યું. હવે બધાની નજર ગાબા ટેસ્ટ મેચ પર છે, જ્યાં ટીમ ઈન્ડિયાએ વર્ષ 2021માં ટેસ્ટ મેચ જીતીને ઈતિહાસ રચ્યો હતો. અત્યાર સુધી માત્ર આ ચાર ભારતીય બેટ્સમેન એમએલ જયસિમ્હા, સુનીલ ગાવસ્કર, સૌરવ ગાંગુલી અને મુરલી વિજય જ ગાબા મેદાન પર ટેસ્ટ સદી ફટકારી શક્યા છે. એમએલ જયસિમ્હાએ ગાબામાં પોતાની પ્રથમ સદી ફટકારી હતી ભારત દ્વારા ગાબા મેદાન પર પ્રથમ…

ભારતીય કેપ્ટન રોહિત શર્મા ઓસ્ટ્રેલિયા સામેની પ્રથમ ટેસ્ટ મેચમાં રમ્યો નહોતો. તેના સ્થાને કેએલ રાહુલે ઓપનિંગની જવાબદારી સંભાળી હતી. આ પછી બીજી ટેસ્ટમાં રાહુલે ઓપનિંગ કર્યું અને રોહિત મિડલ ઓર્ડરમાં રમવા આવ્યો. પરંતુ તે જોરદાર પ્રદર્શન કરી શક્યો નહોતો. તેણે ત્રણ અને છ રનની ઇનિંગ્સ રમી હતી. હવે ભારત અને ઓસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે ત્રીજી ટેસ્ટ મેચ 14 ડિસેમ્બરથી ગાબા મેદાન પર રમાશે. પરંતુ આ પહેલા પણ સુનીલ ગાવસ્કર અને રવિ શાસ્ત્રીએ રોહિતને ઓપનિંગ કરવાની સલાહ આપી છે. રાહુલે પાંચ કે છ નંબરે રમવું જોઈએઃ ગાવસ્કર ભૂતપૂર્વ ભારતીય કપ્તાન ગાવસ્કરે રોહિતને ઓપનિંગ બેટ્સમેન તરીકે તેની જગ્યાએ લેવા કહ્યું હતું કારણ કે કેએલ…

દિલ્હી-એનસીઆર પ્રદેશમાં રવિવારે મોસમનો પહેલો શિયાળુ વરસાદ થયો હતો. આનાથી વધતા પ્રદૂષણના સ્તરમાંથી થોડી રાહત મળી છે. આ સાથે દિલ્હી-NCRમાં પણ ઠંડી વધી છે. દિલ્હીમાં આગામી દિવસોમાં પારો 2-3 ડિગ્રી સુધી ગગડવાની સંભાવના છે. તેવી જ રીતે ઉત્તર પ્રદેશ, હરિયાણા, પંજાબ અને બિહારમાં પણ તાપમાનમાં ઘટાડો નોંધાઈ શકે છે. પહાડી રાજ્યોના કેટલાક વિસ્તારોમાં તાપમાન શૂન્યથી નીચે નોંધાઈ રહ્યું છે. હિમાચલ અને જમ્મુ-કાશ્મીરના ઊંચા વિસ્તારોમાં પણ હિમવર્ષા થઈ રહી છે. દિલ્હી-NCRના હવામાનમાં બદલાવ રવિવારે વરસાદ બાદ દિલ્હી-NCRના હવામાનમાં નોંધપાત્ર ફેરફાર થયો છે. સોમવારે ઠંડા પવનો ફૂંકાયા હતા. તે જ સમયે, દિલ્હીમાં મંગળવારે લઘુત્તમ તાપમાન 6 ડિગ્રી સેલ્સિયસ અને મહત્તમ તાપમાન 21…

કર્ણાટકના ઉર્જા મંત્રી કેજે જ્યોર્જે રેલ મંત્રી અશ્વિની વૈષ્ણવને પત્ર લખ્યો છે. આ પત્રમાં કર્ણાટકના મંત્રીએ મુસાફરોને સારી સેવા આપવા માટે બેંગલુરુ અને કાલબુર્ગી વચ્ચે ચાલતી વંદે ભારત ટ્રેન (22232/22231)ના સમયમાં ફેરફાર કરવાની માંગ કરી છે. જ્યોર્જ દ્વારા 7 ડિસેમ્બરે રેલવે મંત્રી અશ્વિની વૈષ્ણવને લખેલો પત્ર તેમની ઓફિસે જાહેર કર્યો છે. આ રૂટની વંદે ભારત ટ્રેનના સમયમાં ફેરફારની માંગ પત્રમાં જણાવવામાં આવ્યું હતું કે ટ્રેન નંબર 22232 સર મોક્ષગુંડમ વિશ્વેશ્વરાય (SMV) ટર્મિનલ, બાયપ્પનહલ્લી, બેંગલુરુથી બપોરે 2.40 વાગ્યે શરૂ થાય છે અને 8.20 વાગ્યે મંત્રાલયમ રોડ સ્ટેશને પહોંચે છે અને પછી 11.30 વાગ્યે તેના ગંતવ્ય સ્થાને કાલબુર્ગી રેલવે સ્ટેશન પહોંચે છે.…

ગુજરાતના જૂનાગઢમાં એક માર્ગ અકસ્માતમાં સાત લોકોના મોત થયા છે. અહીં તેજ ગતિએ બે કાર સામસામે અથડાઈ અને એક કારમાં બેઠેલા પાંચેય લોકોના મોત થયા. તે જ સમયે બીજી કારમાં મુસાફરી કરી રહેલા બે લોકોએ જીવ ગુમાવ્યો હતો. કાર ચાલકે કાબૂ ગુમાવ્યો હતો. આવી સ્થિતિમાં સ્પીડમાં આવતી કાર ડિવાઈડર ઓળંગીને બીજી લેનમાં ગઈ અને સામેથી આવતી કાર સાથે અથડાઈ હતી. આ ટક્કર બાદ બંને કારના ટુકડા થઈ ગયા હતા. માળીયા હાટીના પાસે અકસ્માત સર્જાયો હતો. અહીં કાર સાથે અથડાવાને કારણે ગેસનો બાટલો ફાટ્યો હતો અને બાજુની ઝૂંપડીમાં આગ લાગી હતી. ફાયર વિભાગે આગ પર કાબૂ મેળવ્યો હતો, પરંતુ ત્યાં સુધીમાં…