Author: Mukhya Samachar

વજન ઘટાડવા માટે આહારમાં ઘણા ફેરફાર કરવા પડે છે. ખાંડ, રિફાઈન્ડ, લોટ વગેરે વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ. આ સમય દરમિયાન, ખાસ કરીને દારૂ અને સિગારેટ જેવી હાનિકારક વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જરૂરી છે, કારણ કે આ બધી વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્યની દુશ્મન છે. ખાસ કરીને જ્યારે વજન ઘટાડવાની વાત આવે છે ત્યારે આલ્કોહોલથી દૂર રહેવું વધુ જરૂરી બની જાય છે. તે નિયમિત હોય કે પ્રસંગોપાત, જો તમારે વજન ઓછું કરવું હોય, તો તમારે દારૂને ક્યારેય સ્પર્શ કરવો જોઈએ નહીં. જો તમે પણ તમારું વધેલું વજન ઓછું કરવા માંગો છો, તો તમે કેટલાક નોન-આલ્કોહોલિક પીણાંની મદદથી તમારું વજન સરળતાથી ઘટાડી શકો છો. ચાલો જાણીએ…

ચયાપચય એક બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા છે જે ખોરાક અને પીણાને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. આ એક રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા છે જે શરીરની અંદર થાય છે, જે કોષોને ઊર્જા પૂરી પાડે છે, જે તેમને રિપેર કરે છે અને તેમને વધુ સારી રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, કોઈપણ વ્યક્તિના શરીરમાં ચયાપચયની ગતિ નક્કી કરે છે કે શરીર કેટલી ઝડપથી કેલરી બર્ન કરે છે અને વજન કેટલી ઝડપથી વધે છે કે ઘટે છે. ચયાપચયની યોગ્ય સક્રિયકરણ વધુ સારા સ્વાસ્થ્યમાં પરિણમે છે. જેમનું મેટાબોલિઝમ નબળું હોય છે, તેમનો ખોરાક ધીમે ધીમે પચી જાય છે અને તેમનું વજન પણ સરળતાથી વધે છે. તો…

દેશમાં દરરોજ હજારો કારનું વેચાણ થાય છે. જેમાંથી ઘણા પહેલીવાર કાર ખરીદે છે. પરંતુ જો કારની યોગ્ય રીતે જાળવણી કરવામાં ન આવે તો કારને નુકસાન થવાનું જોખમ વધી જાય છે. પહેલીવાર કાર ખરીદ્યા પછી કારને નુકસાનથી બચાવવા માટે કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ (ફર્સ્ટ કાર બાયર ગાઈડ). અમે તમને આ સમાચારમાં જણાવી રહ્યા છીએ. એન્જિનની સંભાળ રાખો નવી કાર ખરીદ્યા પછી, ઘણા લોકો ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે અજાણતા ભૂલો કરે છે, જેના કારણે એન્જિનને મોટું નુકસાન થાય છે. તેથી, જો તમે કાર ખરીદી છે અને તેને પ્રથમ વખત ઘરે લાવ્યો છે, તો તમારે હંમેશા કાર ચાલુ કરવી જોઈએ અને તેને ચલાવતા…

ગુજરાતમાં સતત વરસી રહેલા વરસાદે તબાહી મચાવી છે. વરસાદને લગતી ઘટનાઓમાં અત્યાર સુધીમાં 29 લોકોના મોત થયા છે અને તમામ નદીઓ અને નાળાઓ વહેતા થયા છે. હવામાન વિભાગે વધુ વરસાદની આગાહી કરી હોવાથી ટૂંક સમયમાં વરસાદ અને પૂરની તબાહીથી ત્રસ્ત ગુજરાતમાં રાહત મળવાની કોઈ આશા નથી. આજે હવામાન વિભાગે ગુજરાતના 11 જિલ્લામાં વરસાદ માટે રેડ એલર્ટ અને 22 જિલ્લામાં યલો એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. એનડીટીવીના અહેવાલ મુજબ, હવામાન વિભાગે 30 ઓગસ્ટ સુધી ભારે વરસાદનું એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. હવામાન વિભાગે ગુરુવારે સૌરાષ્ટ્રના વિવિધ જિલ્લાઓમાં ભારે વરસાદની આગાહી કરી છે. સ્ટેટ ઇમરજન્સી ઓપરેશન સેન્ટરે જણાવ્યું હતું કે તાજા વરસાદ સાથે ગુજરાતમાં…

દેશના તમામ રાજ્યોમાં વરસાદ આફત બની રહ્યો છે. કેટલાક રાજ્યોમાં પૂર જેવી સ્થિતિ છે. ગુજરાતમાં સ્થિતિ વધુ કફોડી બની છે. રાજ્યમાં નદીઓમાં ઉછાળો જોવા મળી રહ્યો છે અને હવામાન વિભાગે આજે પણ ભારે વરસાદનું એલર્ટ જાહેર કર્યું છે. ઘરની છત પર મગર આવ્યો સ્થિતિ એવી છે કે પૂર જેવી સ્થિતિને કારણે વડોદરામાં એક ઘરની છત પર મગર જોવા મળ્યો હતો. આ ઘટનાનો વીડિયો વાયરલ થયો છે. તમને જણાવી દઈએ કે વિશ્વામિત્રી નદી તેના કાંઠા તોડીને રહેણાંક વિસ્તારોમાં પ્રવેશ્યા બાદ વડોદરાના અનેક નીચાણવાળા વિસ્તારોમાં ભારે પૂર આવ્યું હતું. ભારતીય સેનાની ત્રણ ટુકડીઓ તૈનાત બીજી તરફ, નેશનલ ડિઝાસ્ટર રિસ્પોન્સ ફોર્સ (NDRF) અને…

ફ્રેન્કલિન ઇન્ડસ્ટ્રીઝ લિમિટેડના શેર આજે ગુરુવારે ફોકસમાં છે. આજે કંપનીના શેર 2% ની નીચલી સર્કિટ પર પહોંચ્યા છે અને આ શેર રૂ. 3.92 ના ઇન્ટ્રાડે લોએ પહોંચ્યા છે. ફ્રેન્કલિન ઈન્ડસ્ટ્રીઝ લિમિટેડ 1:1ના રેશિયોમાં બોનસ શેર આપવા જઈ રહી છે અને આ માટે તેણે રેકોર્ડ ડેટ જાહેર કરી છે. એટલે કે દરેક શેર માટે કંપનીનો એક વધારાનો શેર આપવામાં આવશે. કંપનીએ આ માટેની રેકોર્ડ તારીખ સોમવાર, 09 સપ્ટેમ્બર, 2024 નક્કી કરી છે. કંપનીના શેરની કિંમત 1 વર્ષમાં લગભગ 134 ટકા વધ્યા પછી, ફ્રેન્કલિન ઇન્ડસ્ટ્રીઝ લિમિટેડના શેર સતત છઠ્ઠા દિવસે લોઅર સર્કિટને સ્પર્શી રહ્યા છે. શેરમાં રૂ. 8.26ની 52 સપ્તાહની ઊંચી સપાટી…

આ વર્ષે, કરવા ચોથ પર સૂર્યમાં ખૂબ જ વિશેષ પરિવર્તન થઈ રહ્યું છે. સૂર્ય હાલમાં સિંહ રાશિમાં છે. આ પછી, તે સપ્ટેમ્બરમાં કન્યા રાશિમાં આવશે અને કરવા ચોથ પહેલા, તે 17 ઓક્ટોબરે તુલા રાશિમાં આવશે. આ વર્ષે કરવા ચોથ 20 ઓક્ટોબર 2024, રવિવારના રોજ છે. કરવ એટલે માટીનું વાસણ અને ચોથ એટલે ચતુર્થીનો દિવસ. કરવા ચોથ દરમિયાન મહિલાઓ આખો દિવસ નિર્જળા વ્રત રાખે છે. એવું કહેવાય છે કે તે પોતાના પતિના લાંબા આયુષ્ય માટે વ્રત રાખે છે. નિર્જલા દિવસભર ઉપવાસ કરે છે અને પછી સાંજે ચંદ્રને અર્ઘ્ય અર્પણ કરીને ઉપવાસ તોડે છે. દ્રિક પંચાંગ અનુસાર આ વર્ષે ચોથ તિથિ રવિવારે…

બદલાતા ફેશન ટ્રેન્ડને કારણે આપણી સ્ટાઈલ પણ બદલાય છે. આજકાલ, લગભગ દરેક એથનિક પોશાક દુપટ્ટા સાથે આવે છે. જેને આપણે અલગ અલગ રીતે સ્ટાઇલ કરીએ છીએ. ક્યારેક આપણું દેખાવ સારું લાગે છે તો ક્યારેક વિચિત્ર લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં દુપટ્ટાને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સ્ટાઈલ કરવી તે જાણવું જરૂરી છે. આ તમારા દેખાવમાં પણ સુધારો કરશે. ઉપરાંત, તમે આરામથી દુપટ્ટા પહેરી શકશો. સાડી પલ્લુ જેવી દુપટ્ટા સ્ટાઈલ જો તમને સાડી પલ્લુની જેમ દુપટ્ટાની સ્ટાઈલ કરવી ગમતી હોય તો તમારી હાઈટ ઘણી વાર તેમાં ટૂંકી લાગે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમારી કમરનો વિસ્તાર તેમાં છુપાયેલો છે. વધુમાં,…

મહારાષ્ટ્રમાં ગણેશ ઉત્સવ મોટા પાયે ઉજવવામાં આવે છે. આ તહેવાર મોટી હસ્તીઓ તેમજ સામાન્ય લોકો દ્વારા ઉજવવામાં આવે છે. આ તહેવાર હવે દિલ્હી અને અન્ય રાજ્યોમાં પણ થવા લાગ્યો છે. લોકો તેના માટે અગાઉથી તૈયારીઓ કરવાનું શરૂ કરી દે છે, જેથી તહેવારના દિવસે તે ખૂબ જ સુંદર દેખાય. તમે આ તહેવાર પર પહેરવા માટે પ્રિન્ટેડ કુર્તા સ્કર્ટ સેટ પણ જાતે કરી શકો છો. આ તમારા દેખાવમાં પણ સુધારો કરશે. ઉપરાંત, તમે કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરશો. ઝરદોસી વર્ક કુર્તા સ્કર્ટ સેટ તમે પ્રિન્ટેડ તેમજ વર્ક કરેલા કુર્તા સ્કર્ટ સેટને સ્ટાઇલ કરી શકો છો. આમાં તમને પ્રિન્ટ સાથે કામ મળશે. આ…

જન ધન યોજના: નાણા મંત્રાલયે કહ્યું છે કે 14 ઓગસ્ટ, 2024 સુધી પ્રધાનમંત્રી જન-ધન યોજના હેઠળ ખોલવામાં આવેલા કુલ ખાતાઓની સંખ્યા 53.13 કરોડ છે. તેમાંથી 55.6 ટકા (29.56 કરોડ) જન-ધન ખાતાધારકો મહિલાઓ છે અને 66.6 ટકા (35.37 કરોડ) જન-ધન ખાતા ગ્રામીણ અને શહેરી વિસ્તારોમાં છે. જન ધન યોજના :  PMJDY એટલે કે પ્રધાનમંત્રી જન ધન યોજના શરૂ થયાને 10 વર્ષ થઈ ગયા છે. આ પ્રસંગે પીએમ મોદીએ લાભાર્થીઓને અભિનંદન પાઠવ્યા હતા. તેણે છેલ્લા 10 વર્ષમાં ખુલ્લા ખાતા અને થાપણોની વિગતો પણ આપી છે. તેમણે કહ્યું કે એક દાયકામાં આ યોજના હેઠળ 53 કરોડથી વધુ ખાતા ખોલવામાં આવ્યા છે, જેમાં 2…