Browsing: Life Style

ખાવાની ખોટી આદતો, અનિયમિત જીવનશૈલી, હોર્મોનલ અસંતુલન અને વધતા પ્રદૂષણને કારણે આપણા વાળ નબળા પડી જાય છે અને ખરવા લાગે…

દરરોજ ચાલવું શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચાલવાથી માત્ર વજનને નિયંત્રિત કરવામાં જ મદદ નથી થતી પરંતુ અનેક બીમારીઓનું…

જે લોકો મોર્નિંગ વોક કરે છે તેઓ ઘણી બીમારીઓથી સુરક્ષિત રહી શકે છે. વાસ્તવમાં, મોર્નિંગ વોક શરીરના મેટાબોલિક રેટને વધારે…

આજે પણ તમે સંતુલિત આહાર અને જીવનશૈલીથી તમારા શરીરને ફિટ રાખી શકો છો. જો કે, છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં નબળી જીવનશૈલીના…

જો તમને સવારના નાસ્તામાં મસાલેદાર અને ક્રન્ચી ખાવાનું મન થાય તો આજે અમે તમારા માટે વટાણાની અદ્ભુત રેસિપી લઈને આવ્યા…

આ દિવસોમાં એક નવા વાયરસને લઈને સમગ્ર વિશ્વમાં હલચલ મચી ગઈ છે. આ વાયરસનું નામ હ્યુમન મેટાપ્યુમોવાયરસ છે, જે HMPV…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવીને અને તેમના આહારમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરીને ઇન્સ્યુલિન વધારી શકે છે. મોરિંગા એટલે કે ડ્રમસ્ટિકનો…

કઠોળ વિના આપણું ભોજન અધૂરું માનવામાં આવે છે. આના સેવનથી આપણને પ્રોટીન અને વિટામિન મળે છે. પરંતુ લીલી મગની દાળ…

શિયાળામાં ગાજરનો હલવો ખાવાનો સ્વાદ અન્ય કોઈ ઋતુમાં જોવા મળતો નથી. તો જો તમને કંઈક મીઠી ખાવાનું મન થાય તો…

શું તમે જાણો છો કે મોડી રાત્રે ખોરાક ખાવાથી કે ખાવા અને ઊંઘ વચ્ચે યોગ્ય અંતર ન રાખવાથી તમને સ્વાસ્થ્ય…