ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, હૃદયરોગના હુમલાના કિસ્સાઓ વધી રહ્યા છે, જે ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. જો તમે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માંગતા હો, તો તમારે ફક્ત તમારા આહાર યોજનાને સ્વસ્થ બનાવવાની જરૂર નથી, પરંતુ તમારી જીવનશૈલીમાં સુધારો કરવાનો પણ પ્રયાસ કરવો પડશે. ચાલો જાણીએ કે હાર્ટ એટેક પહેલા તમારા શરીરમાં કયા પ્રકારના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.
છાતીમાં દુખાવો
છાતીમાં દુખાવો થવો એ ખતરાની નિશાની સાબિત થઈ શકે છે. છાતીમાં દુખાવો ફક્ત ગેસ કે એસિડિટીને કારણે જ થાય તે જરૂરી નથી. છાતીમાં દબાણ, જકડાઈ જવું અથવા ભારેપણું અનુભવવું એ હૃદયરોગના હુમલા જેવા જીવલેણ રોગનો સંકેત આપી શકે છે. તેથી, આવા લક્ષણોને અવગણવાની ભૂલ ન કરો.
ડાબા હાથમાં દુખાવો
કેટલાક લોકોને હાર્ટ એટેક આવે તે પહેલાં ડાબા હાથમાં દુખાવો થઈ શકે છે. જો તમને તમારા ડાબા હાથમાં દુખાવો, નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા ઝણઝણાટ થાય છે, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ કારણ કે આવા લક્ષણો તમારા હૃદયના બગડતા સ્વાસ્થ્યને સૂચવી શકે છે.
ખભામાં દુખાવો
હાર્ટ એટેક આવે તે પહેલાં, ખભામાં અથવા તો ગરદનમાં પણ દુખાવો અનુભવી શકાય છે. આ ઉપરાંત, શું તમને તમારી પીઠના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો થાય છે કે તમારી કમરમાં દુખાવો થાય છે? જો હા, તો શરીરના આ ભાગોમાં દુખાવો પણ ખતરોથી મુક્ત નથી. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આવા લક્ષણો હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.