ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સગર્ભા સ્ત્રીએ હાઈ બ્લડ સુગરના લક્ષણો દેખાય કે તરત જ ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. આ સાથે, સગર્ભા સ્ત્રીઓને એ પણ જાણવાની જરૂર છે કે ક્યારે, કેમ, કોને અને કેવી રીતે ડાયાબિટીસનું જોખમ છે. આનાથી બચવા માટે કયા પગલાં લેવા જોઈએ? સૌ પ્રથમ, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસથી બચવા માટે શું કરવું તે ડૉક્ટર પાસેથી જાણીએ.
ગાયનેકોલોજિસ્ટ ના મતે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ ત્યારે થાય છે જ્યારે બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું અથવા ઊંચું થઈ જાય છે. ડિલિવરી પછી આ સ્થિતિ સામાન્ય થઈ જાય છે. ગર્ભાવસ્થાના છઠ્ઠા અને સાતમા મહિનામાં ડાયાબિટીસ થાય છે. સામાન્ય રીતે બે પ્રકારના ડાયાબિટીસ હોય છે. ગર્ભાવસ્થા પહેલાનો ડાયાબિટીસ (ગર્ભાવસ્થા પહેલાનો ડાયાબિટીસ) સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ. સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ લોહીમાં શર્કરાના ઊંચા સ્તર અને ઇન્સ્યુલિન હોર્મોનના નીચા અને અસંતુલનને કારણે થાય છે. જો બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારે ન હોય તો કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખીને ડાયાબિટીસથી બચી શકાય છે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસનું જોખમ કોને હોય છે?
- વધારે વજન હોવું
- 40 થી વધુ ઉંમર
- કૌટુંબિક ઇતિહાસ (ડાયાબિટીસ)
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર
- જોડિયા બાળકો હોવા
- પાછલી ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીસ
- બ્લડ સુગરના સ્તરમાં વધારો
- પહેલાં ગર્ભપાત થયો હોય
- ગર્ભાવસ્થામાં ડાયાબિટીસના લક્ષણો
- વારંવાર તરસ લાગવી
- ભૂખમાં વધારો
- પેટમાં પાણી ભરાવું
- તેનું પરીક્ષણ કેવી રીતે કરવું
- ગર્ભાવસ્થાની જાણ થતાં જ બ્લડ સુગરની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
- ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ 24 થી 26 અઠવાડિયામાં કરાવવું જોઈએ.
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ હોવું માતા અને બાળક માટે ખતરનાક બની શકે છે
- માતાને હાઈ બ્લડ પ્રેશર છે.
- ચેપનું જોખમ વધ્યું
- ગર્ભપાતનું જોખમ વધ્યું
- બાળકનું વજન વધુ કે ઓછું હોઈ શકે છે.
- અકાળ જન્મ
- સિઝેરિયન થવાની શક્યતા વધી જાય છે
- બાળક કમળો અને ડાયાબિટીસ સાથે જન્મે છે
- બાળક કુપોષિત જન્મે છે
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ હોય તો શું ખાવું અને શું ન ખાવું
- ખાંડ, મધ, જામ, ફળોનો રસ, બિસ્કિટ, ચોકલેટ, ઠંડા પીણાં, કેક, આઈસ્ક્રીમ ન ખાઓ.
- ચીઝ, તાજા ફળ, ઈંડા, ઓટ્સ ખાઓ
- યોગ્ય સમયે યોગ્ય માત્રામાં ખોરાક લો
- દરરોજ 30 મિનિટ ચાલો
- ફોલિક એસિડની ગોળીઓ લો
- જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો ગર્ભાવસ્થાનું આયોજન ન કરો.