Author: Mukhya Samachar

અશ્વગંધામાં વિટામિન બી, વિટામિન સી, વિટામિન ડી, વિટામિન ઇ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, આયર્ન, ફોસ્ફરસ અને ઝિંક સહિત ઘણા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં હોય છે. આ જ કારણ છે કે પ્રાચીન કાળથી અશ્વગંધાને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. ચાલો ઔષધીય ગુણધર્મોથી ભરપૂર અશ્વગંધાને આહાર યોજનાનો ભાગ બનાવવાની સાચી રીત વિશે માહિતી મેળવીએ. અશ્વગંધાનું સેવન કેવી રીતે કરવું જોઈએ? દૂધમાં અડધી ચમચી અથવા ચોથા ભાગનું અશ્વગંધા પાવડર મિક્સ કરો અને પછી તેનું સેવન કરો. દૂધને બદલે, તમે મધ સાથે અશ્વગંધાનું સેવન પણ કરી શકો છો. અશ્વગંધા પાવડરને મધમાં મિક્સ કરો અને પછી તેનું સેવન કરો. જો તમે ઈચ્છો તો, તમે…

સફરજનમાં વિટામિન સી, પોટેશિયમ, ફાઇબર, એન્ટીઑકિસડન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. પ્રાચીન કાળથી એવું કહેવામાં આવે છે કે જે લોકો દરરોજ એક સફરજન ખાય છે તેઓ સ્વસ્થ રહે છે. પરંતુ સારા પરિણામો મેળવવા માટે સફરજનનું યોગ્ય સમયે સેવન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો સફરજન ખાવાની યોગ્ય રીત અને તેના કેટલાક અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે જાણીએ. સફરજન ક્યારે ખાવું? નાસ્તા પછી તમારા ડાયેટ પ્લાનમાં સફરજનનો સમાવેશ કરી શકાય છે. તે જ સમયે, જો તમે સવારે ખાલી પેટે સફરજન ખાઓ છો, તો તમને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. સાંજે સફરજન ખાવાથી તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય…

ઉનાળામાં આંતરડાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ, નહીં તો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ તમારા શરીર પર હુમલો કરી શકે છે. અપચો અને ગેસ જેવી પેટની સમસ્યાઓથી બચવા માટે, તમારે આ ઘરેલું ઉપાય ચોક્કસ અજમાવવો જોઈએ. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે દહીંમાં જોવા મળતા તત્વો તમારા આંતરડાના સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. ચાલો આપણે પેટના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માટે દાદીમાની અસરકારક પદ્ધતિ વિશે જાણીએ. દહીં સાથે જીરું પાવડર સૌ પ્રથમ, એક બાઉલમાં દહીં કાઢો. હવે તવા પર થોડું જીરું નાખો અને તેને સારી રીતે શેકો. આ પછી, જો તમે ઇચ્છો તો, તમે શેકેલા જીરાને સારી…

રાષ્ટ્રીય તારીખ ચૈત્ર 15, શક સંવત 1947, ચૈત્ર શુક્લ, અષ્ટમી, શનિવાર, વિક્રમ સંવત 2082. સૌર ચૈત્ર માસનો પ્રવેશ 23, શૌવન 06, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ 05 એપ્રિલ 2025 એડી. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોલ, વસંતઋતુ. રાહુકાલ સવારે 9 થી 10.30 સુધી. અષ્ટમી તિથિ સાંજે 07:27 સુધી, ત્યારબાદ નવમી તિથિ શરૂ થાય છે. પુનર્વસુ નક્ષત્ર બીજા દિવસે સવારે 05:32 સુધી ચાલશે, ત્યારબાદ પુષ્ય નક્ષત્ર શરૂ થશે. રાત્રે ૦૮.૦૩ વાગ્યા પછી અતિગંડ યોગ શરૂ થાય છે અને સુકર્મ યોગ શરૂ થાય છે. સવારે 07:50 સુધી વિષ્ટિ કરણ, ત્યાર બાદ બલવ કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર રાત્રે ૧૧:૨૫ વાગ્યે મિથુન રાશિથી કર્ક રાશિમાં…

આજે શનિવાર છે અને ચૈત્ર મહિનાના શુક્લ પક્ષની અષ્ટમી તિથિ છે. પંચાંગ અનુસાર અષ્ટમી તિથિ સાંજે 7:26 સુધી રહેશે. આ પછી નવમી તિથિ શરૂ થશે. આજે પુનર્વસુ નક્ષત્રની સાથે અતિગંડ, સુકર્મા તેમજ સર્વાર્થ સિદ્ધિ યોગ રચાઈ રહ્યો છે. આજનો દિવસ ઘણી રાશિના લોકો માટે ભાગ્યશાળી સાબિત થઈ શકે છે. આજનું રાશિફળ જાણો મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટે… મેષ રાશિ આજનો દિવસ આત્મનિરીક્ષણ અને માનસિક શાંતિનો છે. કોઈ પણ મોટો નિર્ણય લેતા પહેલા સારી રીતે વિચારો. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો અને પોતાને તણાવમુક્ત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. વૃષભ રાશિ આર્થિક સ્થિતિમાં સુધારાના…

એપલ આ વર્ષના અંત સુધીમાં iPhone 17 ની નવી શ્રેણી લોન્ચ કરી શકે છે. એપલ સામાન્ય રીતે સપ્ટેમ્બર અને ઓક્ટોબર મહિનામાં નવી શ્રેણી લોન્ચ કરે છે અને આ વખતે પણ નવા iPhones આ મહિનામાં આવી શકે છે. આ વખતે iPhone 17 શ્રેણીમાં એક નવું મોડેલ ઉમેરવામાં આવશે જે iPhone 17 Air હશે. એપલે પ્લસ મોડેલની જગ્યાએ આ વેરિઅન્ટનો સમાવેશ કર્યો છે. તમને જણાવી દઈએ કે iPhone 17, Air Plus મોડેલની સરખામણીમાં ખૂબ જ અલગ iPhone હશે. તેમાં ઘણી નવી સુવિધાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, પ્લસ મોડેલની તુલનામાં તેની ડિઝાઇનમાં પણ ફેરફાર જોઈ શકાય છે. લોન્ચ થવામાં હજુ ઘણો…

જો તમે 10,000 રૂપિયાથી ઓછી કિંમતનો નવો સ્માર્ટફોન શોધી રહ્યા છો, તો તમારા માટે સારા સમાચાર છે. સ્માર્ટફોન નિર્માતા કંપની પોકો ભારતીય બજારમાં એક નવો સ્માર્ટફોન લોન્ચ કરવા જઈ રહી છે. પોકોનો આગામી સ્માર્ટફોન POCO C71 હશે. આ સ્માર્ટફોનમાં પોકોએ iPhone 16 જેવી ડિઝાઇન આપી છે. લીક્સ અનુસાર, આ સ્માર્ટફોન Xiaomi ના Redmi A5 નું રિબ્રાન્ડેડ વર્ઝન હોઈ શકે છે. POCO C71 માટે, કંપનીએ ઈ-કોમર્સ વેબસાઇટ ફ્લિપકાર્ટ પર માઇક્રોસાઇટને લાઇવ પણ કરી છે. માઇક્રોસાઇટ પરથી તેની વિશેષતાઓ પણ જાહેર કરવામાં આવી છે. આ સ્માર્ટફોનમાં યુનિસોક પ્રોસેસર ઉપલબ્ધ થશે. આ સાથે તેમાં મોટી સ્ક્રીન અને મોટી બેટરી હશે. ચાલો તમને આ…

IPL 2025 માં, 03 એપ્રિલના રોજ કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સ અને સનરાઈઝર્સ હૈદરાબાદ વચ્ચે એક મેચ રમાઈ હતી. આ મેચમાં, KKR એ SRH ને 80 રને હરાવ્યું. KKR માટે વેંકટેશ ઐયર, વૈભવ અરોરા અને વરુણ ચક્રવર્તી વિજયના હીરો રહ્યા. ત્રણેય ખેલાડીઓએ ટીમની જીતમાં મહત્વપૂર્ણ યોગદાન આપ્યું હતું, પરંતુ આ મેચમાં ટીમના સ્ટાર ખેલાડી સુનીલ નારાયણે એક એવું પરાક્રમ કર્યું જે આ ફ્રેન્ચાઇઝી માટે પહેલાં કોઈ ખેલાડી કરી શક્યો ન હતો. સુનીલ નારાયણ આવું કરનાર પ્રથમ બોલર બન્યા ગુરુવારે સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ સામેની મેચમાં, નરેને 1 વિકેટ મેળવી, આ એક વિકેટ સાથે સુનીલ નરેને KKR માટે 200 વિકેટ લેવાની સિદ્ધિ હાંસલ કરી. તમને…

સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ ટીમે IPL 2025 માં શાનદાર શરૂઆત કરી હતી. જ્યારે તેણે તેની પહેલી જ મેચમાં રાજસ્થાન રોયલ્સને 44 રનથી હરાવ્યું હતું, પરંતુ તે પછી તેનો વિજય ક્રમ પાટા પરથી ઉતરી ગયો. હૈદરાબાદના બેટ્સમેન KKR સામે મોટા ફ્લોપ સાબિત થયા. રન બનાવવાનું તો ભૂલી જાવ, બેટ્સમેન ક્રીઝ પર ટકી રહેવા માટે ઉત્સુક હતા. બેટ્સમેનોના નબળા પ્રદર્શનને કારણે ટીમ 80 રનથી હારી ગઈ. હૈદરાબાદને આઈપીએલમાં સૌથી મોટી હારનો સામનો કરવો પડ્યો કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સ સામે 201 રનના લક્ષ્યાંકનો પીછો કરતી વખતે, હૈદરાબાદ ફક્ત 120 રનમાં ઓલઆઉટ થઈ ગયું અને 80 રનથી મેચ હારી ગયું. આ આઈપીએલમાં હૈદરાબાદનો સૌથી મોટો પરાજય છે.…

મુંબઈ ઈન્ડિયન્સનો ઓપનર રોહિત શર્મા IPL 2025માં ખરાબ ફોર્મનો સામનો કરી રહ્યો છે. આ સ્ટાર બેટ્સમેન આ સિઝનમાં અત્યાર સુધી ત્રણ મેચમાં માત્ર 21 રન બનાવી શક્યો છે. પાંચ વખતની ચેમ્પિયન મુંબઈ ઈન્ડિયન્સ આ સિઝનમાં પોતાની પહેલી ત્રણ મેચમાંથી બે હારી ગઈ છે. રોહિત શર્મા છેલ્લા ઘણા મહિનાઓથી ખરાબ ફોર્મથી પીડાઈ રહ્યો છે. ગયા વર્ષે ઘરઆંગણે ન્યુઝીલેન્ડ સામે રમાયેલી ટેસ્ટ શ્રેણી પછી 37 વર્ષીય રોહિતનો ફ્લોપ શો ચાલુ રહ્યો. ઓસ્ટ્રેલિયા પ્રવાસ પર પણ હિટમેનનું બેટ શાંત રહ્યું અને તે પછી તાજેતરમાં પૂર્ણ થયેલી ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફીમાં પણ તે સારી લયમાં જોવા મળ્યો ન હતો. કિરોન પોલાર્ડ રોહિત શર્માના સમર્થનમાં આવ્યો આ…