Author: Mukhya Samachar

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે. જો તમે પણ ડાયાબિટીસ જેવા અસાધ્ય રોગનો ભોગ બન્યા છો, તો તમારે તમારા આહાર પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ડાયાબિટીસના દર્દીને દિવસભર થાક અને નબળાઈ લાગી શકે છે. કેટલાક સુપરફૂડ્સની મદદથી, તમે તમારા ઉર્જા સ્તરને વધારી શકો છો. પ્રોટીનયુક્ત આહાર તમારે તમારા આહાર યોજનામાં પ્રોટીનયુક્ત ખોરાકનો સમાવેશ કરવો જ જોઇએ. ચીઝ, ઈંડા, માછલી, દાળ અને સોયા જેવા સુપરફૂડ્સ ખાધા પછી તમે ઉર્જાવાન અનુભવશો. થાક અને નબળાઈની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે, પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક લેવાનું શરૂ કરો. સુકા ફળો ફાયદાકારક સાબિત થશે…

ગ્લુકોમાએ વિશ્વભરમાં લાખો લોકોને અસર કરી છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે જો આ રોગની સારવાર યોગ્ય સમયે શરૂ કરવામાં ન આવે તો તમે તમારી દૃષ્ટિ પણ ગુમાવી શકો છો. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આ રોગ જેટલી વહેલી તકે શોધી કાઢવામાં આવશે, તેટલું જ તે તમારી આંખોને ઓછું નુકસાન પહોંચાડશે. ચાલો જાણીએ આ ગંભીર અને ખતરનાક રોગ દરમિયાન જોવા મળતા કેટલાક લક્ષણો વિશે. ગ્લુકોમાના લક્ષણો તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે ગ્લુકોમાને કારણે તમને તમારી આંખોમાં તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે. શું તમને વસ્તુઓ ઝાંખી દેખાય છે? જો હા, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ અને આવા…

ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે તજ અને વરિયાળીનો વ્યાપક ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ આ બંને મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. સદીઓથી આયુર્વેદ અને કુદરતી સારવારમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. રાત્રે પાણીમાં પલાળી રાખેલ તજ અને વરિયાળીનું શક્તિશાળી મિશ્રણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ કે તજ અને વરિયાળીનું પાણી પીવાના શું ફાયદા છે અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો? તજ અને વરિયાળીનું પાણી આ સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક છે: પેટની સમસ્યાઓમાં ફાયદાકારક: તજ અને વરિયાળી પેટની સમસ્યાઓ માટે ફાયદાકારક છે. વરિયાળીમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે પાચનતંત્રને આરામ આપવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી પેટનું ફૂલવું ઓછું થાય છે.…

રાષ્ટ્રીય તારીખ ચૈત્ર 14, શક સંવત 1947, ચૈત્ર શુક્લ, સપ્તમી, શુક્રવાર, વિક્રમ સંવત 2082. સૌર ચૈત્ર માસનો પ્રવેશ 22, શૌવન 05, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ 04 એપ્રિલ 2025 એડી. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોલ, વસંતઋતુ. રાહુકાલ સવારે 10.30 થી બપોરે 12 વાગ્યા સુધી છે. સપ્તમી તિથિ રાત્રે 08:13 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ અષ્ટમી તિથિ શરૂ થાય છે. આદ્રા નક્ષત્ર બીજા દિવસે સવારે 05:21 સુધી, ત્યારબાદ પુનર્વસુ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. રાત્રે ૯:૪૫ વાગ્યા સુધી શોભન યોગ, ત્યારબાદ અતિગંડ યોગ શરૂ થાય છે. સવારે 08:58 સુધી ગર કરણ, ત્યારબાદ વિષ્ટિ કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર દિવસ અને રાત મિથુન રાશિમાં ગોચર કરશે.…

આજે શુક્રવાર છે અને ચૈત્ર મહિનાના શુક્લ પક્ષની સપ્તમી તિથિ છે. પંચાંગ અનુસાર સપ્તમી તિથિ રાત્રે 8:12 સુધી રહેશે. આ પછી, અષ્ટમી તિથિ શરૂ થશે. આ સાથે આજે આર્દ્રા, પુનર્વસુ નક્ષત્રની સાથે શોભન, અતિગંદ યોગ રચાઈ રહ્યો છે. મીન રાશિમાં પંચગ્રહી યોગ બની રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, આજનો દિવસ ઘણી રાશિઓના જીવન પર સકારાત્મક અસર કરી શકે છે. આજનું મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટેનું રાશિફળ જાણો… મેષ રાશિ આજે તમારા આત્મવિશ્વાસ અને ઉર્જાનું સ્તર ઊંચું રહેશે. કોઈપણ કાર્ય પૂરા ઉત્સાહ અને ઉમંગથી કરો, તમને ચોક્કસ સફળતા મળશે. પારિવારિક જીવન ખુશ…

જો તમે પ્રીમિયમ સ્માર્ટફોન ખરીદવા માંગતા હોવ પણ એક કે દોઢ લાખ રૂપિયા ખર્ચવા ન માંગતા હોવ તો તમે ગૂગલનો નવો ફોન ખરીદી શકો છો. ગૂગલે તાજેતરમાં A શ્રેણીમાં એક નવો સ્માર્ટફોન લોન્ચ કર્યો છે જેનું નામ Google Pixel 9a છે. ગૂગલ દ્વારા તેની લોન્ચ તારીખ પણ જાહેર કરવામાં આવી છે. જો તમે પ્રીમિયમ સેગમેન્ટમાં એક શક્તિશાળી ફોન શોધી રહ્યા છો, તો તમે આ માટે જઈ શકો છો ફોટોગ્રાફીના શોખીનો માટે Google Pixel 9a એક પરફેક્ટ ફોન બની શકે છે. આ સાથે, તે રોજિંદા કામ તેમજ ગેમિંગ જેવા ભારે કાર્યોને સરળતાથી સંભાળી શકે છે. જો તમે તેને ખરીદવાનું વિચારી રહ્યા…

WhatsApp આજે વિશ્વનું સૌથી મોટું ઇન્સ્ટન્ટ મેસેજિંગ પ્લેટફોર્મ છે. વિશ્વભરમાં ૩.૫ અબજથી વધુ લોકો આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરે છે. મોટાભાગના લોકો મેસેજિંગ, વોઇસ કોલિંગ અને વીડિયો કોલિંગ માટે WhatsAppનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા રોજિંદા કાર્યો હવે WhatsApp પર નિર્ભર થઈ ગયા છે. જ્યારે આટલા બધા કામ વોટ્સએપ દ્વારા થઈ રહ્યા છે, તો પછી મનોરંજન માટે બીજા પ્લેટફોર્મ પર જવાની શી જરૂર છે? તમને જણાવી દઈએ કે હવે WhatsApp પર Instagram અને Facebook જેવી એક શાનદાર સુવિધા ઉપલબ્ધ છે જેના દ્વારા તમે તમારું ખૂબ મનોરંજન કરી શકો છો. આ સમયે આખી દુનિયામાં રીલ્સ અને ટૂંકા વિડીયોનો ભારે ક્રેઝ છે. તમને બસ,…

આઈપીએલ 2025 માં, આરસીબી ટીમને ગુજરાત ટાઇટન્સ સામે 8 વિકેટથી કારમી હારનો સામનો કરવો પડ્યો. પ્રથમ બેટિંગ કરતા, RCB ટીમે કુલ 169 રન બનાવ્યા. બાદમાં, સાઈ સુદર્શન અને જોસ બટલરની મદદથી ગુજરાતે સરળતાથી લક્ષ્યનો પીછો કર્યો. RCB ટીમને IPL 2025 માં પહેલી હાર મળી છે. આ પહેલા ટીમે પોતાની પહેલી બે મેચ જીતી હતી. હાર બાદ RCBના કેપ્ટન રજત પાટીદારે મોટું નિવેદન આપ્યું છે. પાવરપ્લેમાં વિકેટ ગુમાવવી એ નુકસાન હતું: પાટીદાર આરસીબીના કેપ્ટન રજત પાટીદારે કહ્યું કે તેમની ટીમ 200 રન બનાવવા પર નજર રાખી રહી ન હતી પરંતુ અમે 190 ની આસપાસ સ્કોર કરવા પર હતા. આ મેચમાં શરૂઆતની…

IPL 2025 ખૂબ જ શાનદાર રીતે રમાઈ રહી છે અને ચાહકોને દરરોજ રોમાંચક મેચો જોવા મળી રહી છે. IPLની વર્તમાન સિઝનમાં, સાઈ સુધરસન, જોસ બટલર, શ્રેયસ ઐયર અને નિકોલસ પૂરન પોતપોતાની ટીમો માટે સારું પ્રદર્શન કરી રહ્યા છે. આરસીબી સામેની મેચમાં ગુજરાત ટાઇટન્સ તરફથી સાઈ સુધરસન અને જોસ બટલરે સારું પ્રદર્શન કર્યું છે. આ કારણોસર, આ ખેલાડીઓ ઓરેન્જ કેપની રેસમાં આગળ વધી ગયા છે. સાઈ સુદર્શન બીજા સ્થાને પહોંચ્યા હાલમાં, લખનૌ સુપર જાયન્ટ્સના નિકોલસ પૂરને IPL 2025 માં સૌથી વધુ રન બનાવ્યા છે. તેણે અત્યાર સુધીમાં ત્રણ મેચમાં કુલ 189 રન બનાવ્યા છે, જેમાં બે અડધી સદીનો સમાવેશ થાય છે.…

મહિલા મલ્ટી-ડે ચેલેન્જર ટ્રોફી હાલમાં ભારતમાં ઘરેલુ ક્રિકેટમાં રમાઈ રહી છે. આ ટ્રોફીમાં કુલ ચાર ટીમો ભાગ લઈ રહી છે. જેમાં ટીમ-એ, ટીમ-બી, ટીમ-સી અને ટીમ-ડીનો સમાવેશ થાય છે. આમાં, ટીમ-એ અને ટીમ-સી વચ્ચે રમાયેલી મેચ ડ્રો રહી હતી. ટીમ C તરફથી તનુશ્રી સરકારે મેચમાં શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું છે અને ઉત્તમ બેટિંગનું પ્રદર્શન કર્યું છે અને બંને ઇનિંગ્સમાં સદી ફટકારીને ઐતિહાસિક સિદ્ધિ હાંસલ કરી છે. મહિલા ફર્સ્ટ ક્લાસ ક્રિકેટમાં પહેલી વાર આવી અદ્ભુત ઘટના બની તનુશ્રી સરકાર મહિલા ફર્સ્ટ-ક્લાસ મેચની બંને ઇનિંગ્સમાં સદી ફટકારનારી પ્રથમ મહિલા ખેલાડી બની છે અને તેણે પોતાની ઉત્તમ બેટિંગથી આ વિશ્વ રેકોર્ડ બનાવ્યો છે. વિશ્વભરમાં…