Author: Mukhya Samachar

ચહેરા પરના દાંત તમારી સુંદરતામાં વધારો કરે છે. તમારા સ્મિતને સુંદર બનાવે છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ દાંત પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો દાંત યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો પીળા રંગનું પડ જમા થાય છે. જે લાંબા ગાળે હઠીલા તકતીનું સ્વરૂપ લે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા મૌખિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ક્યારેક કેટલીક ખરાબ આદતોને કારણે અથવા તેમને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવાને કારણે દાંત પીળા થવા લાગે છે. જેના કારણે દાંત પર પીળો પડ બને છે જેને ટાર્ટાર અથવા પ્લેક કહેવાય છે. પ્લેક એ ખોરાક અને પીણાના કણોથી બનેલું પીળું પડ છે જે દાંત…

શું તમને જીમમાં જઈને કસરત કરવાનો પણ સમય નથી મળતો? જો તમે પણ સમયના અભાવે તમારી ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતા નથી, તો તમારે દરરોજ અડધો કલાક કે એક કલાક નહીં પરંતુ ફક્ત 15 મિનિટ કાઢવાની જરૂર છે. ફક્ત ૧૫ મિનિટની કસરત તમારી ફિટનેસ જાળવવા અને તમને સ્વસ્થ રાખવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. તમે સૂર્ય નમસ્કાર કરી શકો છો. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, સૂર્ય નમસ્કાર ફક્ત તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે જ નહીં પરંતુ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ કસરત કરવા માટે તમારે વધુ સમય કાઢવાની જરૂર રહેશે નહીં અને તમને સંપૂર્ણ…

રાષ્ટ્રીય તિથિ ફાલ્ગુન ૩૦, શક સંવત ૧૯૪૬, ચૈત્ર કૃષ્ણ, સપ્તમી, શુક્રવાર, વિક્રમ સંવત ૨૦૮૧. સૌર ચૈત્ર મહિનાની એન્ટ્રી ૦૮, રમઝાન ૨૦, હિજરી ૧૪૪૬ (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ ૨૧ માર્ચ ૨૦૨૫ ઈ.સ. ને અનુરૂપ. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોળાર્ધ, વસંત ઋતુ. રાહુકાલ સવારે ૧૦.૩૦ વાગ્યા સુધી. સપ્તમી તિથિ બીજા દિવસે સવારે 04:24 વાગ્યા સુધી ચાલે છે અને તે પછી અષ્ટમી તિથિ શરૂ થાય છે. મધ્યરાત્રિ પછી 01:46 વાગ્યા સુધી જ્યેષ્ઠ નક્ષત્ર અને પછી મૂળ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. સાંજે 06:42 વાગ્યા સુધી સિદ્ધિ યોગ અને પછી વ્યતિપાત યોગ શરૂ થાય છે. વિષ્ટિ કરણ બપોરે 03:35 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ બાલવા કરણ શરૂ થાય છે.…

ચૈત્ર મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની સપ્તમી તિથિ સાથે શુક્રવાર છે. પંચાંગ મુજબ, સપ્તમી તિથિ સવારે 2:45 વાગ્યે શરૂ થશે અને આખો દિવસ ચાલશે. આ સાથે, આજે જ્યેષ્ઠ, મૂળ નક્ષત્રની સાથે સિદ્ધિ, વ્યતિપાત યોગ પણ રચાઈ રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલીક રાશિના લોકો માટે આજનો દિવસ ખૂબ જ સારો રહેવાનો છે. આજે શીતળા સપ્તમી પણ પડી રહી છે. આજથી બાસોદા ઉપવાસ શરૂ થશે. આ સાથે, આજે ઘણા શુભ યોગો પણ બની રહ્યા છે. આજનું મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટેનું રાશિફળ જાણો… મેષ રાશિ આજનો દિવસ તમારા માટે ખાસ રહેશે. આત્મવિશ્વાસ વધશે અને તમે…

ગુજરાતના અમદાવાદમાં, ATS અને DRI એ મળીને એક બંધ ફ્લેટમાંથી 100 કિલો સોનું જપ્ત કર્યું. વિદેશથી સોનું લાવવાની માહિતીના આધારે ATS અને DRI એ દરોડા પાડ્યા હતા. પોલીસને 88 કિલો વજનની સોનાની ઇંટો અને 19.66 લાખ રૂપિયાના અન્ય ઘરેણાં મળી આવ્યા. આ કિસ્સામાં, કુલ 100 કિલો સોનાનો જથ્થો મળી આવ્યો હતો. જેની બજાર કિંમત 100 કરોડ રૂપિયા આંકવામાં આવી હતી. હવે ATS એ ફ્લેટમાંથી મળેલી અન્ય વસ્તુઓની વિગતો શેર કરી છે. 100 કરોડથી વધુ કિંમતનું સોનું ગુપ્ત માહિતીના આધારે, ડીઆઈજી ગુજરાત એટીએસ સુનિલ જોશીએ ડીઆરઆઈ સાથે મળીને દરોડો પાડ્યો હતો. જોશીના કહેવા મુજબ ઘર બંધ હતું. આ ફ્લેટ મહેન્દ્ર શાહે…

ગુજરાત રાજ્યના ગૃહમંત્રી હર્ષ સંઘવીએ બુધવારે વિધાનસભામાં અસામાજિક તત્વો સામે બુલડોઝર કાર્યવાહીને સમર્થન આપ્યું હતું. તેમણે કહ્યું કે ફક્ત વિપક્ષી પક્ષો જ આનો વિરોધ કરી રહ્યા છે, જ્યારે સામાન્ય લોકો આવા કડક પગલાંથી ખુશ છે. તેમણે કહ્યું કે સરકાર લવ જેહાદ જેવા કેસોમાં કડક કાર્યવાહી કરશે અને આવા ગુનેગારોને રસ્તાઓ પર પરેડ કરાવીને અન્ય લોકો માટે ઉદાહરણ બેસાડવામાં આવશે. કોંગ્રેસના આરોપો પર સંઘવીનો જવાબ તમને જણાવી દઈએ કે સંઘવી કોંગ્રેસના એ આરોપનો જવાબ આપી રહ્યા હતા જેમાં કહેવામાં આવ્યું હતું કે ભાજપ સરકાર ફક્ત નાના ગુંડાઓ સામે કાર્યવાહી કરે છે, જ્યારે ખાણકામ અને જમીન માફિયા જેવા મોટા માફિયાઓને છોડી દે…

દેશમાં UPI વ્યવહારોની સંખ્યામાં ઝડપી વૃદ્ધિની સાથે, પૈસાના વ્યવહારો પણ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. ખાસ વાત એ છે કે ભારતમાં UPI ને એટલું પસંદ કરવામાં આવી રહ્યું છે કે અન્ય ઓનલાઈન મની ટ્રાન્સફર વિકલ્પોનો ઉપયોગ તુલનાત્મક રીતે ઓછો થઈ રહ્યો છે. જોકે, દેશના ઘણા ભાગોમાં, UPIનો ઉપયોગ હજુ પણ એટલો થઈ રહ્યો નથી જેટલો થવો જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં, સરકાર UPI વ્યવહારોની સંખ્યા વધારવા માંગે છે. તેથી, કેન્દ્રીય મંત્રીમંડળે આજે એક મોટો નિર્ણય લીધો. સરકારે ૧૫૦૦ કરોડ રૂપિયાની પ્રોત્સાહન યોજનાને મંજૂરી આપી કેન્દ્રીય મંત્રીમંડળે આજે નાણાકીય વર્ષ 2024-25 માટે 2000 રૂપિયાથી ઓછા મૂલ્યના UPI વ્યવહારોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે 1500 કરોડ રૂપિયાની…

લગ્નની સીઝન પહેલા ઝવેરાત દુકાનદારો દ્વારા ભારે ખરીદી વચ્ચે બુધવારે સોનાના ભાવમાં ફરી એકવાર મોટો ઉછાળો જોવા મળ્યો. આજે રાજધાની દિલ્હીમાં ૯૯.૯૯ ટકા શુદ્ધતાવાળા સોનાનો ભાવ ૭૦૦ રૂપિયાના ઉછાળા સાથે ૯૧,૯૫૦ રૂપિયા પ્રતિ ૧૦ ગ્રામના નવા સર્વકાલીન ઉચ્ચતમ સ્તર પર પહોંચી ગયો છે. તમને જણાવી દઈએ કે મંગળવારે ૯૯.૯ ટકા શુદ્ધતા ધરાવતું સોનું ૯૧,૨૫૦ રૂપિયા પ્રતિ ૧૦ ગ્રામ પર બંધ થયું હતું. આ સાથે, ૯૯.૫ ટકા શુદ્ધતા ધરાવતું સોનું પણ આજે ૭૦૦ રૂપિયા વધીને ૯૧,૫૦૦ રૂપિયા પ્રતિ ૧૦ ગ્રામના રેકોર્ડ ઉચ્ચ સ્તરે પહોંચ્યું. એક કિલો ચાંદીની કિંમત ૧,૦૩,૫૦૦ રૂપિયા છે. સોનાની સાથે ચાંદીના ભાવમાં પણ તીવ્ર વધારો જોવા મળી રહ્યો…

વર્લ્ડ હેપ્પીનેસ રિપોર્ટમાં વિશ્વના 10 સૌથી ખુશ દેશોની યાદી બહાર પાડવામાં આવી છે. આવા દેશોની યાદીમાં, ફિનલેન્ડ સતત આઠમા વર્ષે પ્રથમ સ્થાન મેળવ્યું છે. આ 10 દેશોમાં ડેનમાર્ક, આઇસલેન્ડ, નોર્વે અને સ્વીડનનો પણ સમાવેશ થાય છે, પરંતુ તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે વિશ્વનો સૌથી ધનિક અને સૌથી શક્તિશાળી દેશ અમેરિકા પણ આ યાદીમાં સ્થાન મેળવી શક્યો નથી. ગેલપના મેનેજિંગ ડિરેક્ટર ઇલાના રોન-લેવે જણાવ્યું હતું કે નોર્ડિક દેશો યાદીમાં ટોચ પર છે તે આશ્ચર્યજનક નથી, CNBC ના અહેવાલમાં જણાવાયું છે. જે દેશોમાં તેમના રહેવાસીઓને સુવિધાઓ પૂરી પાડવામાં આવે છે ત્યાં સ્થિરતા હોય છે. ફિનલેન્ડ નંબર વન હોવાનું કારણ “ફિનલેન્ડ એક અસાધારણ…

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યામાં ઝડપથી વધારો થયો છે. ખરાબ જીવનશૈલી આનું મુખ્ય કારણ માનવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ હોવાથી, તેનો ઇલાજ ફક્ત જીવનશૈલી દ્વારા જ થઈ શકે છે. તમારા આહારમાં કેટલીક એવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો જે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરશે. આ માટે, ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સ્ટીવિયા પ્લાન્ટનો ઉપયોગ કરી શકે છે. સ્ટીવિયાને મીઠી તુલસી કહેવામાં આવે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓ મીઠાશ માટે સ્ટીવિયા ખાઈ શકે છે. આ ખાવાથી એક કલાકમાં બ્લડ સુગર ઓછી થવા લાગે છે. સ્ટીવિયાનો છોડ ઘરમાં કોઈપણ કુંડામાં સરળતાથી વાવી શકાય છે. ડાયાબિટીસમાં સ્ટીવિયાના ફાયદા જાણો. સ્ટીવિયામાં લગભગ કોઈ કેલરી હોતી નથી.…