Author: Mukhya Samachar

કેસરના દૂધમાં કેલ્શિયમ, આયર્ન, વિટામીન સી, ફોસ્ફરસ, વિટામીન B6, થાઈમીન, ફોલેટ, મેગ્નેશિયમ અને કોપર જેવા પોષક તત્વો સારી માત્રામાં મળી આવે છે. આ જ કારણ છે કે આપણી દાદીના સમયથી કેસરનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. નિયમિત રીતે કેસરનું દૂધ પીવાથી તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકો છો. શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂમાં રાહત આપશે જો તમે વારંવાર શરદી, ઉધરસ અથવા ફ્લૂથી પીડાતા હોવ તો દરરોજ કેસરનું દૂધ પીવાનું શરૂ કરો. કેસરવાળું દૂધ પીવાથી તમે આવી સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. આ સિવાય શિયાળામાં કેસર સાથે દૂધ પીવાથી શરીર ગરમ રહે છે. કેસરનું દૂધ પીવાથી તમે…

જો હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલને સમયસર કાબૂમાં ન રાખવામાં આવે તો તમે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક ગંભીર અને જીવલેણ રોગોનો ભોગ બની શકો છો. કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં વારંવાર વધારો થવાને કારણે તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે. ચાલો આપણે કેટલીક ખાદ્ય વસ્તુઓ વિશે માહિતી મેળવીએ જે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. નાસ્તામાં દળિયા ખાઓ આયુર્વેદ અનુસાર, દળિયા અથવા ઓટ્સમાં જોવા મળતા તમામ તત્વો તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. નાસ્તામાં દળિયા ખાવાથી તમે શરીરમાં જમા થયેલ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડી શકો છો. દાળમાં હાજર સોલ્યુબલ ફાઈબર હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલની સમસ્યાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ…

યુરિક એસિડની સમસ્યાથી પીડાતા લોકોએ તેમના આહારનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શિયાળામાં યુરિક એસિડ વધવાને કારણે સાંધામાં દુખાવો અને સોજાની સમસ્યા ઝડપથી વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, આ રોગના દર્દીઓએ પ્યુરિન અને પ્રોટીનયુક્ત ખોરાક લેવાનું ટાળવું જોઈએ. આવી સ્થિતિમાં શું મૂળાનું સેવન ફાયદાકારક છે? તો, હા, મૂળા (સફેદ મૂળો યુરિક એસિડ માટે સારી છે)નું સેવન યુરિક એસિડના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે. યુરિક એસિડમાં મૂળા કેવી રીતે ફાયદાકારક છે? મૂળામાં પ્યુરીનની માત્રા ઓછી હોય છે. તે ઓછી કેલરી, ઉચ્ચ ફાઇબર અને વિટામિન સી સમૃદ્ધ ખોરાક છે. એક કપ કાચા મૂળાની સ્લાઈસમાં લગભગ 20 કેલરી, 2 ગ્રામ ફાઈબર અને લગભગ 17 મિલિગ્રામ…

આજે માઘ મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષના પાંચમા દિવસ સાથે શનિવાર છે. પંચાંગ અનુસાર પંચમી તિથિ આખો દિવસ ચાલશે. આ સાથે આજે પૂર્વા ફાલ્ગુની, ઉત્તરા ફાલ્ગુની નક્ષત્ર સાથે શોભન, અતિગંદ યોગ રચાઈ રહ્યો છે. આજનો દિવસ ઘણી રાશિના લોકો માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જાણો મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીનનું આજનું રાશિફળ… મેષ આજનો દિવસ તમારા માટે આત્મ-વિશ્લેષણનો દિવસ છે. તમારા લક્ષ્યો પર પુનર્વિચાર કરો અને નવી યોજનાઓ બનાવો. કરિયરમાં સકારાત્મક બદલાવ શક્ય છે. પરિવાર સાથે સમય વિતાવો અને તેમની લાગણીઓને સમજો. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો અને નિયમિત કસરત કરો. વૃષભ  આજે તમને…

રાષ્ટ્રીય તારીખ પૌષ 28, શક સંવત 1946, માઘ કૃષ્ણ, પંચમી, શનિવાર, વિક્રમ સંવત 2081. સૌર માઘ મહિનાનો પ્રવેશ 05, રજબ 17, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) તે મુજબ અંગ્રેજી તારીખ 18 જાન્યુઆરી 2025 એડી છે. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, દક્ષિણ ગોલ, શિશિર ઋતુ:. રાહુકાલ સવારે 09 થી 10.30 સુધી. પંચમી તિથિ સવારના સૂર્યોદયથી શરૂ થઈને બીજા દિવસે સવારે 07.31 સુધી ચાલે છે અને ષષ્ઠી તિથિ શરૂ થાય છે. પૂર્વા ફાલ્ગુની નક્ષત્ર ઉત્તરા ફાલ્ગુની નક્ષત્ર બપોરે 02:52 પછી શરૂ થાય છે. શોભન યોગ બપોરે 1:16 કલાકે અને અતિગંદ યોગ મધ્યરાત્રિ પછી શરૂ થાય છે. કૌલવ કરણ પછી સાંજે 06.31 વાગ્યા સુધી તૈતિલ કરણ શરૂ થાય…

આજકાલ, સ્માર્ટ ઘરોને ચોરોથી સુરક્ષિત રાખવા માટે સ્માર્ટ ડોર લોક લગાવવાનું સામાન્ય બની ગયું છે. આ સ્માર્ટ ડોર લોક પાસવર્ડથી સુરક્ષિત છે અને એક્સેસ કાર્ડ કે પાસવર્ડ વગર ખોલી શકાતા નથી. શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે જો તમે આકસ્મિક રીતે સ્માર્ટ લોક પાસવર્ડ ભૂલી ગયા હો અને તમારી પાસે એક્સેસ કાર્ડ ન હોય અથવા તે ખોવાઈ જાય તો આ દરવાજા કેવી રીતે ખોલવા? આવી સ્થિતિમાં, તમે આ ત્રણ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને દરવાજાનું લોક ખોલી શકો છો. બેકઅપ કીનો ઉપયોગ કરો દરવાજામાં ઉપયોગમાં લેવાતા ઘણા સ્માર્ટ તાળાઓ બાયોમેટ્રિક સુવિધાઓ સાથે આવે છે. તમે તમારા ફિંગરપ્રિન્ટ દ્વારા આવા લોકને ખોલી શકો…

ગૂગલે ફરી એકવાર યુરોપિયન યુનિયન સાથે ગડબડ કરી છે. અમેરિકન ટેક કંપનીએ EU ને કહ્યું કે તે તેમની નવી ડિસઇન્ફોર્મેશન કોડ ઓફ પ્રેક્ટિસ પોલિસીને અનુસરશે નહીં. એક્સિઓસના રિપોર્ટ અનુસાર, ગૂગલે યુરોપિયન યુનિયનને કહ્યું કે તે તેના સર્ચ રિઝલ્ટ અને યુટ્યુબ વીડિયોમાં ફેક્ટ ચેકિંગના નિયમ હેઠળ કન્ટેન્ટના રેન્કિંગ અને હટાવવાને પ્રભાવિત કરવા માટે તેનો ઉપયોગ નહીં કરે. ગૂગલે યુરોપિયન યુનિયનના કન્ટેન્ટ અને ટેક્નોલોજી વિભાગના ડેપ્યુટી ડાયરેક્ટર જનરલને પત્ર લખીને આ વાત કહી છે. રિપોર્ટ અનુસાર, ગૂગલના ગ્લોબલ અફેર્સ પ્રેસિડેન્ટ કેન્ટ વોકરે પોતાના પત્રમાં કહ્યું છે કે યુરોપિયન યુનિયનના નવા ડિસઇન્ફોર્મેશન કોડ ઓફ પ્રેક્ટિસ હેઠળ, Google સેવાઓ માટે તથ્યોની તપાસ સચોટ અને…

શું તમે જાણો છો કે શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પણ તમારી ત્વચા પર પણ ખરાબ અસર કરી શકે છે. ત્વચા સંબંધિત કેટલીક સમસ્યાઓથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે જરૂરી વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની ઉણપને રોકવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. ચાલો જાણીએ એક વિટામિન વિશે, જેની ઉણપ શુષ્ક ત્વચાનું મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. વિટામિન ડી અને વિટામિન એ ની ઉણપ જો તમારા શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ છે, તો તમારી ત્વચાની ભેજ ઘટી શકે છે. શુષ્ક અને નિર્જીવ ત્વચાથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરવી પડશે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે વિટામિન ડી સિવાય…

વિરાટ કોહલી વિશ્વનો મહાન ક્રિકેટર છે. કોહલીની ફેન ફોલોઈંગનો કોઈ અંત નથી. તે જે પણ સ્ટેડિયમમાં મેચ રમે છે, ચાહકો તેને જોવા માટે આવે છે. જોકે, કોહલી છેલ્લા કેટલાક સમયથી તેના ખરાબ ફોર્મથી સંઘર્ષ કરી રહ્યો છે. હાલમાં જ ઓસ્ટ્રેલિયા સામે રમાયેલી ટેસ્ટ સિરીઝ દરમિયાન વિરાટ કોહલીનું પ્રદર્શન ખૂબ જ નિરાશાજનક રહ્યું હતું. રોહિત શર્માની પણ આવી જ સ્થિતિ હતી. જેના કારણે ટીમ ઈન્ડિયાને પણ મોટું નુકસાન થયું છે. દરમિયાન, બીસીસીઆઈએ ખેલાડીઓના ફોર્મને પુનઃસ્થાપિત કરવા અને તેમની લય જાળવી રાખવા માટે ખાસ નિયમ લાગુ કર્યો હતો. જે અંતર્ગત ટીમ ઈન્ડિયામાં સામેલ ખેલાડીઓએ પોતાના ફ્રી સમયમાં ડોમેસ્ટિક ક્રિકેટ રમવાનું રહેશે. DDCA…

શુક્રવારે રાષ્ટ્રપતિ ભવન ખાતે રાષ્ટ્રીય રમત પુરસ્કાર સમારોહનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું, જ્યાં રમત જગતના કેટલાક અગ્રણી ખેલાડીઓનું સન્માન કરવામાં આવ્યું હતું. આ પ્રસંગે રાષ્ટ્રપતિ દ્રૌપદી મુર્મુએ મેજર ધ્યાનચંદ ખેલ રત્ન બે ઓલિમ્પિક ચંદ્રક વિજેતા શૂટર મનુ ભાકર અને વિશ્વ ચેસ ચેમ્પિયન ડી ગુકેશને પુરસ્કારથી સન્માનિત કર્યા. આ બંને ખેલાડીઓને તાળીઓના ગડગડાટ વચ્ચે આ સન્માન આપવામાં આવ્યું હતું, જે તેમની મહેનત દર્શાવે છે. મનુ ભાકરે ઓલિમ્પિકમાં દેશને ગૌરવ અપાવ્યું છે, જ્યારે ડી ગુકેશ ચેસ તાજેતરમાં ચેસ ચેમ્પિયનશિપનો ખિતાબ જીત્યો છે. હરમનપ્રીતનું પણ સન્માન કરવામાં આવ્યું હતું આ ઉપરાંત ભારતીય પુરૂષ હોકી ટીમના કેપ્ટન હરમનપ્રીત સિંહને પણ દેશના સર્વોચ્ચ રમત સન્માનથી…