Author: Mukhya Samachar

સતત ત્રણ દિવસ સુધી ઘટાડા બાદ, આજે બુધવારે શેરબજાર ફરી વૃદ્ધિ તરફ પાછું ફર્યું છે. સેન્સેક્સ અને નિફ્ટી લીલા નિશાનમાં ખુલ્યા છે. શરૂઆતના કારોબારમાં, સેન્સેક્સ 175.31 પોઈન્ટના વધારા સાથે 80,912.82 પોઈન્ટ પર ટ્રેડ કરી રહ્યો છે. તે જ સમયે, નિફ્ટી 47.20 પોઈન્ટના વધારા સાથે 24,589.70 પોઈન્ટ પર ટ્રેડ કરી રહ્યો છે. સેન્સેક્સમાં સમાવિષ્ટ એરટેલ, એટરનલ, ટેક મહિન્દ્રા, મારુતિ, ઇન્ડસઇન્ડ બેંક અને બજાજ ફિનસર્વ વૃદ્ધિમાં છે. તે જ સમયે, ટાઇટન, ટીસીએસ, સન ફાર્મા વગેરે ઘટાડામાં છે. તમને જણાવી દઈએ કે મંગળવારે શેરબજારમાં સતત ત્રીજા દિવસે ઘટાડો જોવા મળ્યો. BSE સેન્સેક્સ 636.24 પોઈન્ટના ઘટાડા સાથે 80,737.51 પોઈન્ટ પર બંધ થયો. તે જ…

શરીરને વિટામિન, ખનિજો, પ્રોટીન અને સ્વસ્થ ચરબીની જરૂર હોય છે. ઘણી વખત ખાવા-પીવામાંથી બધા જરૂરી પોષક તત્વો મળી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, ક્યારેક શરીરમાં કેટલાક ખાસ વિટામિન્સ ઓછા થવા લાગે છે. વધતી ઉંમર સાથે પણ, શરીરમાં પોષક તત્વોનો અભાવ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને સવારે ઉઠ્યા પછી ઉર્જાનો અભાવ લાગે છે. સારી રાતની ઊંઘ પછી પણ, જો તમને થાક, નબળાઈ અને સવારે માથાનો દુખાવો લાગે છે, તો ચોક્કસપણે એક વાર વિટામિન B12 ટેસ્ટ કરાવો. વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય ત્યારે શરીરમાં આવા લક્ષણો દેખાય છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે લાંબા સમય સુધી શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપને…

જો તમે ખાંડને નિયંત્રિત કરવા માંગતા હો, તો તમારા આહારનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે ખાવા-પીવાથી બ્લડ સુગર ઝડપથી વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા માટે એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીએ સવારે ઉઠતાની સાથે જ શું ખાવું જોઈએ. ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે શું ખાવું જોઈએ? ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે ડાયાબિટીસના દર્દીનું ફાસ્ટિંગ બ્લડ સુગર ખૂબ વધારે હોય છે. જ્યારે સામાન્ય ફાસ્ટિંગ સુગર 70 થી 100 ની વચ્ચે હોવી જોઈએ. જો તમારી ફાસ્ટિંગ સુગર 126 mg/dL કે તેથી વધુ હોય, તો વધુ ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ આનાથી વધુ અને સતત વધારે ફાસ્ટિંગ સુગર…

આંખો આપણા જીવનનો ખૂબ જ સંવેદનશીલ અને મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જો તેમને લગતી કોઈ સમસ્યા ન હોય તો, આપણે ઘણીવાર તેમની સંભાળને અવગણીએ છીએ. પરંતુ એક નાની સમસ્યા પણ ક્યારેક મોટી સમસ્યાનો સંકેત બની શકે છે. તેથી, એ જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે કે દૃષ્ટિ નબળી પડવા પાછળના કારણો શું છે? તેના સંકેતો શું છે અને આપણે ક્યારે આંખની સમસ્યાને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ અને ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. દ્રષ્ટિ ગુમાવવા પાછળના કારણો શું છે? મોતિયા, ગ્લુકોમા, ડાયાબિટીક રેટિનોપેથી, મેક્યુલર ડિજનરેશન અને ખરાબ જીવનશૈલી નબળી દૃષ્ટિ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. મોતિયામાં, આંખનો લેન્સ વાદળછાયું થઈ જાય છે, જેના કારણે દ્રષ્ટિ ઝાંખી થઈ…

રાષ્ટ્રીય તારીખ જ્યેષ્ઠા 14, શક સંવત 1947, જ્યેષ્ઠ, શુક્લ, નવમી, બુધવાર, વિક્રમ સંવત 2082. સૂર્ય જ્યેષ્ઠ માસનો પ્રવેશ 22, ઝિલ્હીજા 07, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ), તે મુજબ અંગ્રેજી તારીખ 04 જૂન 2025 એડી. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોળાર્ધ, ઉનાળાની ઋતુ. રાહુકાલ બપોરે 12 થી 01:30 સુધી. નવમી તિથિ રાત્રે 11.55 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ દશમી તિથિ શરૂ થાય છે. ઉત્તરાફાલ્ગુની નક્ષત્ર મધ્યરાત્રિ 03:36 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ હસ્ત નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. સવારે 08:29 સુધી વજ્ર યોગ, ત્યારબાદ સિદ્ધિ યોગ શરૂ થાય છે. સવારે 10:56 સુધી બળવ કરણ, ત્યારબાદ તૈતિલ કરણ શરૂ થાય છે. સવારે 07:35 કલાકે સિંહ રાશિ પછી ચંદ્ર કન્યા રાશિમાં ગોચર…

બુધવાર, જેઠ મહિનાના શુક્લ પક્ષની નવમી તિથિ સાથે છે. પંચાંગ મુજબ, નવમી તિથિ રાત્રે ૧૧:૫૪ વાગ્યા સુધી રહેશે. ત્યારબાદ દશમી તિથિ શરૂ થશે. આ સાથે, આજે ઉત્તરા ફાલ્ગુની, હસ્ત નક્ષત્ર સાથે વજ્ર, સિદ્ધિ યોગ બની રહ્યો છે. આજે સૂર્ય વરુણ સાથે પંચાંક યોગ બનાવી રહ્યો છે. આવી સ્થિતિમાં, આજનો દિવસ ઘણી રાશિના લોકોના જીવનમાં ખુશીઓ લાવી શકે છે. સમાજમાં માન-સન્માન વધી શકે છે. મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિના લોકોનું આજનું કુંડળી જાણો… મેષ રાશિ આજનો દિવસ આત્મનિરીક્ષણ અને આત્મવિશ્વાસ વધારવાનો છે. તમે તમારા વિચારો સ્પષ્ટ રીતે વ્યક્ત કરી શકશો. તમે કોઈ…

સ્ત્રીઓના શરીરમાં હોર્મોન્સ ઝડપથી બદલાય છે. ખાસ કરીને 30 વર્ષ પછી, જ્યારે પહેલું બાળક જન્મે છે, ત્યારે સ્ત્રીઓ ઘણી શારીરિક સમસ્યાઓથી ઘેરાયેલી હોય છે. આ કોઈ મોટી બીમારી નથી, પરંતુ લાંબા સમય સુધી પીડા, થાક અને નબળાઈને કારણે શરીર તૂટી પડવા લાગે છે. વૃદ્ધત્વ વહેલું દેખાવા લાગે છે અને શરીરમાં અન્ય ઘણા રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક સ્ત્રીએ 30 વર્ષની ઉંમર પછી આ 3 વિટામિન ચોક્કસપણે લેવા જોઈએ. કારણ કે જેમ જેમ ઉંમર વધે છે તેમ તેમ વૃદ્ધત્વની અસર તમારા શરીર અને ત્વચા પર દેખાવા લાગે છે. તમે જોયું હશે કે હવે તમારા શરીરનો આકાર પહેલા જેવો…

રસોડામાં મધ અને આદુનો ઘણો ઉપયોગ થાય છે, પરંતુ જો તમે તેનો એકસાથે ઉપયોગ કરો છો, તો તે ઘણા ફાયદાઓ પૂરા પાડે છે. મધ અને આદુ બંને એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોથી ભરપૂર છે. તેનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી શરદી અને ખાંસી જેવી શ્વસન સમસ્યાઓની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. પરંતુ આ ઉપરાંત, તે અન્ય ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પણ પૂરા પાડે છે. ચાલો જાણીએ કે તેનું એકસાથે સેવન કરવાથી શું ફાયદા થાય છે અને તેનું સેવન કેવી રીતે કરવું? મધ અને આદુ એકસાથે ખાવાના ફાયદા: પાચન સુધારે છે: આદુમાં રહેલા ઉત્સેચકો પાચન પ્રક્રિયામાં સુધારો કરે છે, જ્યારે મધમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય…

આ બગડતી જીવનશૈલીમાં ખોરાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુ છે. ખોરાકમાં તેલ, ખાંડ અને મીઠું શરીરને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી રહ્યું છે. ખાસ કરીને બજારમાં મળતા પેકેજ્ડ ફૂડમાં નબળી ગુણવત્તાવાળા તેલનો ઉપયોગ થાય છે. જેની સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી રહી છે. ખરાબ તેલ ખાવાથી હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ રહી છે. આ તેલ હૃદય માટે પણ ઘાતક સાબિત થઈ રહ્યું છે. પેકેજ્ડ ફૂડમાં પામ તેલનો સૌથી વધુ ઉપયોગ થઈ રહ્યો છે. જે સામાન્ય તેલ કરતાં વધુ નુકસાનકારક સાબિત થાય છે. ચાલો જાણીએ પામ તેલના ગેરફાયદા શું છે અને તેની શરીર પર શું અસર પડે છે? પામ તેલ…

ICC એ મહિલા વર્લ્ડ કપ 2025 ના સ્થળ અને તારીખોની જાહેરાત કરી છે. ભારત આ ટુર્નામેન્ટનું યજમાન છે. આ મહિલા વર્લ્ડ કપનું 13મું સંસ્કરણ હશે, જે 30 સપ્ટેમ્બરથી 2 નવેમ્બર દરમિયાન બેંગલુરુ, ગુવાહાટી, ઇન્દોર, વિશાખાપટ્ટનમ અને કોલંબોમાં રમાશે. આ રીતે, મહિલા વર્લ્ડ કપ 12 વર્ષ પછી ભારતમાં પાછો ફરવા જઈ રહ્યો છે. મહિલા T20 વર્લ્ડ કપ 2016 માં ભારતમાં રમાયો હતો. આ ટુર્નામેન્ટમાં કુલ 8 ટીમો ભાગ લેશે, જેમાં યજમાન ભારત, ઓસ્ટ્રેલિયા, ઈંગ્લેન્ડ, ન્યુઝીલેન્ડ, દક્ષિણ આફ્રિકા, શ્રીલંકા, પાકિસ્તાન અને બાંગ્લાદેશનો સમાવેશ થાય છે. ઓસ્ટ્રેલિયા ડિફેન્ડિંગ ચેમ્પિયન તરીકે ટુર્નામેન્ટમાં પ્રવેશ કરશે, જેણે 2022 માં ન્યુઝીલેન્ડમાં આયોજિત મહિલા વર્લ્ડ કપ 2022 ની…