Author: Mukhya Samachar

તમે ઘણી વાર ગમ ખાધું હશે, પણ ઉનાળામાં ગમ કટીરાનું સેવન કરો. ગોંડ કટીરા દેખાવમાં ગુંદર જેવો જ લાગે છે, પણ તે ગુંદર નથી. શિયાળામાં ગુંદર ખાવામાં આવે છે જ્યારે ઉનાળામાં ગુંદર કટીરા ખાવામાં આવે છે. ગોંડ કટીરા શરીરને ઠંડુ રાખે છે અને ગરમીથી બચાવે છે. ગોંડ કટીરાને આયુર્વેદમાં ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગુંદર કટીરાનો ઉપયોગ ઘણી ઔષધિઓમાં પણ થાય છે. સ્વાદહીન અને રંગહીન ગુંદર કટીરામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને ફોલિક એસિડ હોય છે. ગોંડ કટીરા ખાવાના ફાયદા જાણો છો? ઉનાળામાં ગોંડ કટીરા ખાવામાં આવે છે. રાતભર પાણીમાં પલાળી રાખ્યા પછી, તે જેલી જેવું બની જાય છે. ગોંડ…

ઉનાળામાં, શરીરમાં હાઇડ્રેટેડ રહેવા અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવવા માટે સૌથી પહેલું પીણું લીંબુ પાણી છે. પાણીમાં લીંબુ, ખાંડ અને મીઠાનું દ્રાવણ પણ ઉનાળામાં ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવામાં મદદ કરે છે. લીંબુ પાણી પીવાથી શરીર તાજગી અનુભવે છે અને મન પણ શાંત રહે છે. તેવી જ રીતે, તે ગરમી અને ભેજને કારણે થતી બળતરાથી પણ રાહત આપે છે. પરંતુ જો તમે ખોટા સમયે લીંબુ પાણી પીશો, તો તમને આ બધા ફાયદા નહીં મળે. લીંબુ પાણી ક્યારે પીવું જોઈએ? લીંબુમાં વિટામિન સી હોય છે, જે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. તેવી જ રીતે, લીંબુમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ પણ જોવા મળે છે, જે શરીરને ઉર્જાવાન…

ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ શરીર માટે જરૂરી ચરબી છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા પૂરા પાડે છે. ઓમેગા-૩ ફેટી એસિડ એ બહુઅસંતૃપ્ત ફેટી એસિડ છે જે ઘણા શારીરિક કાર્યો માટે જરૂરી છે. આ ખાસ કરીને હૃદય, મગજ અને આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે તેઓ બળતરા, ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ અને ડિમેન્શિયાનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે. માછલીનું તેલ અને ફેટી માછલી જેમ કે સૅલ્મોન, ટ્રાઉટ અને ટુના ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી ભરપૂર હોય છે. આ બીજ ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા અન્ય પોષક લાભો પણ પૂરા પાડે છે. પરંતુ જો તમે શાકાહારી છો તો ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ વધારવા માટે તમારા આહારમાં…

રાષ્ટ્રીય તારીખ વૈશાખ 10, શક સંવત 1947, વૈશાખ, શુક્લ, તૃતીયા, બુધવાર, વિક્રમ સંવત 2082. સૌર વૈશાખ માસનો પ્રવેશ 18, ઝિલકદ 01, હિજરી 1446 (મુસ્લિમ) તે મુજબ અંગ્રેજી તારીખ 30 એપ્રિલ 2025 છે. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોલ, ઉનાળાની ઋતુ. રાહુકાલ બપોરે 12 થી 1:30 વાગ્યા સુધી છે. બપોરે 02:13 સુધી તૃતીયા તિથિ, ત્યારબાદ ચતુર્થી તિથિ શરૂ થાય છે. રોહિણી નક્ષત્ર બપોરે 04:18 સુધી, ત્યાર બાદ મૃગસીરા નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. બપોરે 12.02 વાગ્યા સુધી શોભન યોગ, ત્યારબાદ અતિગંડ યોગ શરૂ થાય છે. બપોરે 02:13 સુધી ગર કરણ, ત્યારબાદ વિષ્ટિ કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર સવારે 03:15 વાગ્યે વૃષભ રાશિથી મિથુન રાશિમાં…

આજે, ૩૦ એપ્રિલ ૨૦૨૫ ના રોજ, વૈશાખ મહિનાના શુક્લ પક્ષની તૃતીયા તિથિ છે, જેની સાથે પંચ મહાયોગની રચના થઈ રહી છે. જ્યોતિષ શાસ્ત્ર મુજબ, આજનો દિવસ મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિના લોકો માટે મિશ્રિત રહેશે. કેટલીક રાશિઓ માટે આ દિવસ શુભ છે, આત્મવિશ્વાસ અને લાભની તકો છે, જ્યારે કેટલીક રાશિઓને ધીરજ અને સાવધાની રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય અને રોકાણ પર ધ્યાન આપવાની પણ સલાહ આપવામાં આવે છે. વૈશાખ મહિનાના શુક્લ પક્ષની તૃતીયા તિથિ સાથે બુધવાર છે. પંચાંગ મુજબ, તૃતીયા તિથિ બપોરે 2:12 વાગ્યા સુધી ચાલશે. આ પછી ચતુર્થી તિથિ…

શું તમારા ઘરમાં સ્પ્લિટ એસી પાણીનો વરસાદ કરે છે? જો હા, તો તમે તેને સરળતાથી ઠીક કરી શકો છો. ખાસ કરીને જ્યારે હવામાન ભેજવાળું હોય છે ત્યારે એસીમાંથી પાણી ટપકવું સામાન્ય બની જાય છે. જોકે, આ માટે માત્ર ભેજવાળું હવામાન જવાબદાર નથી. ક્યારેક AC ઇન્સ્ટોલ કરતી વખતે થયેલી કેટલીક ભૂલોને કારણે સ્પ્લિટ AC માંથી પાણી ટપકતું રહે છે. આવો, જાણીએ કે સ્પ્લિટ એસીમાંથી પાણી કેમ ટપકતું હોય છે અને તેને કોઈ ટેકનિશિયન વગર કેવી રીતે ઠીક કરી શકાય? આ જ કારણ છે કે મુશ્કેલી આવે છે આનું સૌથી મોટું કારણ એસીનું સમયસર સર્વિસિંગ ન થવું છે. જો તમે સમયસર સેવા…

Oppo Reno 13 પછી, ચીની કંપની વધુ એક સસ્તો સ્માર્ટફોન લોન્ચ કરવા જઈ રહી છે. આ ફોનના કેમેરા અને ડિઝાઇન સહિત અનેક સુવિધાઓ જાહેર કરવામાં આવી છે. આ ઓપ્પો ફોન આઇફોન જેવો દેખાય છે. ઓપ્પો આ સ્માર્ટફોનને રેનો 14 પ્રો નામથી લોન્ચ કરી શકે છે. આ ફોનનો દેખાવ પાછલા મોડેલ રેનો 13 પ્રો જેવો જ હશે. ચાઇનીઝ ટિપસ્ટરે આ ઓપ્પો ફોનનો ફોટો સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર શેર કર્યો છે. iPhone 12 જેવી ડિઝાઇન Oppo Reno 14 પ્રોની લીક થયેલી તસવીર ડિજિટલ ચેટ સ્ટેશન (DCS) દ્વારા ચાઇનીઝ માઇક્રોબ્લોગિંગ પ્લેટફોર્મ વેઇબો પર શેર કરવામાં આવી છે. આ ફોનની બે તસવીરો શેર કરવામાં…

ગુજરાતની ટીમને ફરી એકવાર હારનો સામનો કરવો પડ્યો છે. જોકે, આ એક હારની ટીમ પર કોઈ અસર પડી નથી. ટીમ પાસે પ્રથમ સ્થાન સુધી પહોંચવાની તક હતી, પરંતુ આ તક ગુમાવી દેવામાં આવી. દરમિયાન, આ વખતે ગુજરાતની જીત માટે સૌથી વધુ જવાબદાર ખેલાડી બીજું કોઈ નહીં પણ IPLમાં ડેબ્યુ કરનાર કરીમ જનાત છે, જેમણે ફક્ત એક જ ઓવરમાં કંઈક એવું કર્યું જે આવનારા વર્ષો સુધી યાદ રહેશે. કરીમ જનાતે IPLમાં ડેબ્યૂ કર્યું સોમવારે, ગુજરાતની ટીમે રાજસ્થાન સામે પોતાનો નવો ખેલાડી ડેબ્યૂ કર્યો, તે અફઘાનિસ્તાનનો કરીમ જનાત છે, પરંતુ કરીમે કદાચ વિચાર્યું નહીં હોય કે તેના આઈપીએલ ડેબ્યૂમાં તેની સાથે આવું…

IPL મેચમાં ગુજરાત ટાઇટન્સ સામે વૈભવ સૂર્યવંશીએ એવી રીતે બેટિંગ કરી કે બધા જોતા રહી ગયા. આઈપીએલમાં ફક્ત ત્રીજી મેચ રમી રહેલા વૈભવે એક પછી એક ઘણા રેકોર્ડ તોડ્યા અને તેના પર પોતાનું નામ લખાવતા રહ્યા. વૈભવના જન્મ પહેલાં જે રેકોર્ડ બન્યા હતા, તેમણે તેને ફક્ત થોડા જ બોલમાં તોડી નાખ્યા. વૈભવે એવી રીતે બેટિંગ કરી કે જેણે પણ તેને જોયું તે દંગ રહી ગયું. વૈભવ સૂર્યવંશીએ પહેલા સૌથી નાની ઉંમરના IPL અડધી સદી ફટકારી હતી અને તેના થોડા સમય પછી, તે સૌથી નાની ઉંમરના સદી પણ ફટકારવામાં સફળ રહ્યો. એટલું જ નહીં, તે હવે IPLમાં સદી ફટકારનાર સૌથી ઝડપી…

આ વખતે શુભમન ગિલની કેપ્ટનશીપમાં ગુજરાતની ટીમ અદ્ભુત પ્રદર્શન કરી રહી છે. ટીમે હજુ સુધી સત્તાવાર રીતે પ્લેઓફમાં સ્થાન મેળવ્યું નથી, પરંતુ માત્ર એક આશ્ચર્ય જ તેને આમ કરવાથી રોકી શકે છે. ખાસ કરીને ગુજરાતના ટોચના 3 બેટ્સમેન જે રીતે પ્રદર્શન કરી રહ્યા છે, તે જ આ ટીમનો જીતનો મંત્ર છે. આ દરમિયાન, શુભમન ગિલે ફરી એકવાર પોતાની ટીમ માટે શાનદાર ઇનિંગ રમી અને આ જ કારણ હતું કે ટીમે રાજસ્થાન સામે 200 થી વધુ રન બનાવ્યા. હવે શુભમન ગિલ પણ આ વર્ષનો નંબર વન કેપ્ટન બની ગયો છે. શુભમન ગિલે આ વર્ષે કેપ્ટન તરીકે સૌથી વધુ રન બનાવ્યા છે.…