Browsing: Fitness

દાદીના સમયથી, ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર મધનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો તમે મધ સાથે આ મસાલાનું સેવન…

સૂતા પહેલા ડાયાબિટીસમાં વરિયાળી ચાવવાના ફાયદાઃ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે શુગરને કંટ્રોલ કરવી ખરેખર મુશ્કેલ કામ છે. ક્યારેક ઉપવાસ કરવાથી શુગર…

શું તમે જાણો છો કે દરરોજ ચાલવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે? આયુર્વેદ અનુસાર દરરોજ સવારે ચાલવું તમારા સ્વાસ્થ્ય…

હળદર દૂધ દાદીના સમયથી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદરનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…

જામફળના સ્વાસ્થ્ય લાભો જામફળમાં સારી માત્રામાં પૌષ્ટિક તત્વો જોવા મળે છે, જે આ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક બનાવે…

ઑસ્ટિયોપોરોસિસમાં હાડકાં અંદરથી નબળા પડી જાય છે અને તૂટવા લાગે છે. આ રોગ ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે હાડકાની ઘનતા…

વજન ઘટાડવા માટે કેટલા પગલાં લેવા જોઈએ આજની સૌથી સહેલી અને ફાયદાકારક કસરત ચાલવાની છે. ચાલવાથી શરીરના દરેક અંગને ફાયદો…

કબજિયાત વિરોધી ફળ ખાવાની ખોટી આદતોના કારણે કબજિયાતની સમસ્યા વધે છે. શિયાળામાં ગરમ ​​વસ્તુઓનું વધુ પડતું સેવન અને ઓછું પાણી…

ભોજનમાં વજન ઘટે છે ઠંડીમાં વજન ઘટાડવું સરળ હતું. આ સીજનિયન્સ કાઉન્ટી સ્ટ્રીટ સબજી કા સીજન હતો. જે વજન ઘટાડીને…

ફળોનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ખાસ કરીને તબીબો સ્વસ્થ રહેવા માટે રોજ સફરજન ખાવાની સલાહ આપે છે.…