Browsing: Fitness

નાળામાં સ્વાદ માટે ઘણા ફળો છે. તરબૂચથી લઈને તરબૂચ સુધી, આ સિઝનમાં ઘણા ફળો ઉપલબ્ધ છે, જે સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત,…

મોરિંગા એક પૌષ્ટિક સુપરફૂડ છે, જેને વન્ડર ટ્રી અથવા ટ્રી ઓફ લાઈફ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે હિમાલયની દક્ષિણ…

સાયકલિંગ એ હૃદય, ફેફસાં અને મગજ માટે શ્રેષ્ઠ કસરત કહેવાય છે. કારણ કે શરીરમાં આવેલા મોટા સ્નાયુઓ કમર અને પગના…

દર વર્ષે લાખો લોકો કેન્સરને કારણે મૃત્યુ પામે છે. સમયની સાથે આ રોગનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના…

લસણ એ ભારતીય ભોજનમાં વપરાતો લોકપ્રિય મસાલો છે. તેના હળવા તીખા સ્વાદ અને સુગંધને લીધે, તે ઘણી વાનગીઓમાં વપરાય છે.…

આકરી ગરમીએ અનેક ભલભલા લોકોની હાલત કફોડી બનાવી દીધી છે. દરેક લોકો ગરમીથી આશરો શોધી રહ્યા છે. જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ…

વ્યક્તિ કાં તો તેના હૃદયથી અથવા તેના મગજથી વિચારે છે. આપણા જીવનનો સૌથી મોટો નિર્ણય લેવા માટે, આપણા દિલ અને…

ઘણીવાર આપણે આપણા શરીર, ત્વચા, હૃદય, પેટ અને આ તમામ અંગોને સ્વસ્થ રાખવા માટે ખૂબ જ મહેનત કરીએ છીએ, પરંતુ…

કડકડતી ઠંડી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઓછી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, વિવિધ પ્રકારના ચેપનું જોખમ રહેલું છે. દરેક બીજી વ્યક્તિ ઉધરસ,…

સૂર્યમુખીના બીજ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે તમે સૂર્યમુખીના બીજનું સેવન કરી શકો છો. સૂર્યમુખીના બીજમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને ઝિંક હોય…