Browsing: Fitness

તમારે તમારું પહેલું ભોજન સવારે ખાલી પેટે વિચારીને લેવું જોઈએ. એવું કહેવાય છે કે દિવસની શરૂઆત હેલ્ધી ફૂડથી કરવી જોઈએ.…

Health News : ઉનાળામાં, લોકો પોતાને હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે ઘણીવાર તેમના આહારમાં કેટલાક આવા ખોરાકનો સમાવેશ કરે છે, જે તેમને…

Fitness News:  જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો, તો દરરોજ સવારે તમારા પ્રથમ ભોજન અને પ્રથમ પાણીનું ખૂબ…

Fintness News:  ચણાને પોષક તત્વોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. દરરોજ ચણા ખાવાથી શરીરને પ્રોટીન, કાર્બોહાઈડ્રેટ, આયર્ન અને ફાઈબર મળે છે.…

સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં તમામ પોષક તત્વો હોવા જરૂરી છે. જો કે, ઘણીવાર આપણે ફક્ત વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ પર જ…

સ્લિમ ટ્રિમ ફિગર અને ફીટ બોડી તમારા વ્યક્તિત્વમાં માત્ર આકર્ષણ જ નથી ઉમેરતા, તે તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવામાં પણ મદદ કરે…

આજકાલ હાર્ટના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કેસો પણ જોવા મળી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં હૃદયને સ્વસ્થ…

લગ્નની તારીખ નક્કી થતાં જ અન્ય તૈયારીઓની સાથે છોકરીઓ પણ સ્લિમ દેખાવા માટે વજન ઘટાડવા લાગે છે. તે ડાયેટિંગ અને…

જીરું પાવડર દરેક ઘરના રસોડામાં હાજર હોય છે. ભોજનનો સ્વાદ વધારવાની સાથે સાથે તે શરીરના અનેક રોગોને દૂર કરવામાં મદદરૂપ…

આપણી આસપાસ દરેક પ્રકારના છોડ-વૃક્ષ મોજૂદ છે, આ છોડ પર આવતા પાન, ફૂલ અને ફળોનો ઉપયોગ ભોજનથી લઇ અલગ અલગ…