Browsing: health care

મોસમી ફળો સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી અસરકારક છે. જામફળ ઠંડા વાતાવરણમાં ખૂબ જ સામાન્ય ફળ છે. જેનો લાભ લોકો ઘણીવાર હળવાશથી…

કડકડતી ઠંડી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઓછી કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, વિવિધ પ્રકારના ચેપનું જોખમ રહેલું છે. દરેક બીજી વ્યક્તિ ઉધરસ,…

ગરમ પ્રકૃતિના અજમાના પાન અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. આપણે તેનો ઉપયોગ મસાલા, ઉકાળો, પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી, અથાણાંની સુગંધ અને…

જો તમારે 50 વર્ષની ઉંમર પછી પણ સ્વસ્થ અને યુવાન રહેવું હોય તો યોગ્ય ખાનપાન જરૂરી છે. આ માટે શિસ્તબદ્ધ…

શરીરને દરેક પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે જેમ કે કેલ્શિયમ, વિટામીન, મિનરલ્સ, આયર્ન, ઝિંક વગેરે, પરંતુ જો આમાંથી કોઈ પણ…

આજના વ્યસ્ત જીવનમાં શરીરને સ્વસ્થ રાખવું એ એક મોટો પડકાર છે. આવી સ્થિતિમાં તણાવ, અનિદ્રા વગેરે જેવી સમસ્યાઓ સામાન્ય બની…

આજકાલ આ વ્યસ્ત જીવનમાં કોઈપણ વ્યક્તિ તણાવમાં આવી શકે છે. તણાવમાં કોઈપણ કામમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું મુશ્કેલ છે. આ સિવાય…

ગ્રીન ટી ના ફાયદા જો કોઈ વ્યક્તિ ઝડપથી વજન ઘટાડવા માંગે છે, ચમકતી ત્વચા ધરાવે છે, પાચનમાં સુધારો કરવા માંગે…

કબજિયાતની સમસ્યા બદલાતી જીવનશૈલી અને ખાનપાનને કારણે કબજિયાત, એસિડિટી, અપચોની સમસ્યા સામાન્ય બની ગઈ છે. યુવાન કે વૃદ્ધ દરેક વય…

બદલાતા હવામાનમાં પોતાને સ્વસ્થ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કારણ કે આ ઋતુમાં ખાંસી, શરદી, ત્વચાની સમસ્યાઓ વગેરેનો ખતરો વધી…