Author: Mukhya Samachar

૪૫ વર્ષની ઉંમર પછી સ્ત્રીઓને ગમે ત્યારે માસિક બંધ થવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આને મેનોપોઝ કહેવાય છે. મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રીઓના શરીરમાં ઝડપી હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. જેના કારણે શરીરમાં પણ ઘણા ફેરફારો જોવા મળે છે. મેનોપોઝ દરમિયાન, સ્ત્રીઓ માત્ર શારીરિક જ નહીં પરંતુ ઘણા માનસિક ફેરફારોમાંથી પણ પસાર થાય છે. જેમાં મૂડ સ્વિંગ, ડિપ્રેશન, વજન વધવું, ઉદાસીની લાગણી, ચીડિયાપણું વધવું, વાળ ખરવા, સ્નાયુઓની નબળાઈ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, મહિલાઓ માટે તેમના ખાવા-પીવાથી લઈને તેમની જીવનશૈલી સુધીની દરેક બાબતનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમયે ફક્ત મહિલાઓ જ નહીં પરંતુ તેમના પરિવારોએ પણ તેમની માનસિક…

ખરાબ જીવનશૈલીને કારણે ડાયાબિટીસના કેસ સતત વધી રહ્યા છે. જો તમે આ અસાધ્ય રોગનો શિકાર બનવાથી બચવા માંગતા હો, તો તમારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારી જીવનશૈલી અને આહાર યોજનામાં સુધારો કરવો જોઈએ. પરંતુ જો તમને ડાયાબિટીસ છે અને તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર વારંવાર વધી જાય છે, તો તમે કેટલાક ફળોનું સેવન કરીને આ સમસ્યાને ઘણી હદ સુધી દૂર કરી શકો છો. કિવી ફાયદાકારક સાબિત થશે વિટામિન સી અને ફાઇબરથી ભરપૂર કીવી બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે કીવી હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.…

રાષ્ટ્રીય તારીખ ચૈત્ર ૦૬, શક સંવત ૧૯૪૬, ચૈત્ર કૃષ્ણ, ત્રયોદશી, ગુરુવાર, વિક્રમ સંવત ૨૦૮૧. સૌર ચૈત્ર મહિનાની પ્રવેશ ૧૪, રમઝાન ૨૬, હિજરી ૧૪૪૬ (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ ૨૭ માર્ચ ૨૦૨૫ એડી ને અનુરૂપ. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોળાર્ધ, વસંત ઋતુ. રાહુકાલ બપોરે ૦૧:૩૦ થી ૦૩:૦૦ વાગ્યા સુધી છે. ત્રયોદશી તિથિ રાત્રે ૧૧:૦૪ વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ ચતુર્દશી તિથિ શરૂ થાય છે. મધ્યરાત્રિ પછી ૧૨:૩૪ વાગ્યા સુધી શતાભિષા નક્ષત્ર, ત્યારબાદ પૂર્વાભાદ્રપદ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. સવારે ૯:૨૫ વાગ્યા સુધી સાધી યોગ, ત્યારબાદ શુભ યોગ શરૂ થાય છે. બપોરે ૧૨:૨૪ વાગ્યા સુધી ગર કરણ, ત્યારબાદ વિશિષ્ટ કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર દિવસ અને રાત કુંભ…

આજે ચૈત્ર મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની ત્રયોદશી તિથિ સાથે ગુરુવાર છે. પંચાંગ મુજબ, ત્રયોદશી તિથિ રાત્રે ૧૧:૦૩ વાગ્યા સુધી ચાલશે. આ પછી ચતુર્દશી તિથિ શરૂ થશે. આ સાથે, આજે શતભિષા, પૂર્વાભાદ્રપદ નક્ષત્ર સાથે સાધી, શુભ યોગ બની રહ્યો છે. આ સાથે, આજે માસિક શિવરાત્રી અને ચૈત્ર મહિનાના પ્રદોષ વ્રત પણ મનાવવામાં આવી રહ્યા છે. આજનો દિવસ ઘણી રાશિના લોકો માટે ભાગ્યશાળી સાબિત થઈ શકે છે. આજનું રાશિફળ જાણો મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટે… મેષ રાશિ આજનો દિવસ તમારા માટે ખાસ કરીને વ્યસ્ત રહેશે. કાર્ય જીવનમાં સફળતાની અપેક્ષા છે, પરંતુ આ માટે…

OnePlus 13 અને OnePlus 13R પછી, આ શ્રેણીનો બીજો ફોન ટૂંક સમયમાં લોન્ચ થવા જઈ રહ્યો છે. આ સ્માર્ટફોનને OnePlus 13T અથવા OnePlus 13 Mini તરીકે રજૂ કરી શકાય છે. આ સ્માર્ટફોન સાથે જોડાયેલી એક નવી વિગત સામે આવી છે. આ સ્માર્ટફોન 6,200mAh ની શક્તિશાળી બેટરી સાથે લોન્ચ થઈ શકે છે. આ સિવાય આ ફોનનો લુક iPhone 16 જેવો હશે. આ OnePlus ફોન આવતા મહિને એટલે કે એપ્રિલમાં લોન્ચ થઈ શકે છે. ફોનમાં 6200mAh બેટરી મળશે ચાઇનીઝ ટિપસ્ટર ડિજિટલ ચેટ સ્ટેશન (DCS) દ્વારા OnePlus 13T વિશે નવી વિગતો શેર કરવામાં આવી છે. રિપોર્ટ અનુસાર, આ OnePlus ફોનમાં 6.3 ઇંચની ડિસ્પ્લે…

ગૂગલે અત્યાર સુધીનું સૌથી બુદ્ધિશાળી AI મોડેલ જેમિની 2.5 લોન્ચ કર્યું છે. ગૂગલ અને આલ્ફાબેટના સીઈઓ સુંદર પિચાઈએ આ નવા AI મોડેલ વિશે માહિતી શેર કરી છે. આ ઉપરાંત, ChatGPT માં એક નવી ઇમેજ ફીચર પણ ઉમેરવામાં આવી છે, જેના દ્વારા વપરાશકર્તાઓ આ AI ટૂલનો ઉપયોગ કરીને છબીઓ જનરેટ કરી શકશે. ઓપનએઆઈના સીઈઓ સેમ ઓલ્ટમેને ચેટ જીપીટીના આ ફીચર વિશે માહિતી શેર કરી છે. Gemini 2.5 જેમિની 2.5 લોન્ચ કરતી વખતે, ગૂગલના સીઈઓ સુંદર પિચાઈએ કહ્યું કે આ કંપનીનું અત્યાર સુધીનું સૌથી બુદ્ધિશાળી AI છે. જેમિની 2.5 ની સાથે, તેનું પ્રો વર્ઝન જેમિની 2.5 પ્રો રજૂ કરવામાં આવ્યું છે. આ…

ભારત આ વર્ષે 2025માં મહિલા ODI વર્લ્ડ કપનું આયોજન કરવાનું છે. આ ટુર્નામેન્ટ 29 સપ્ટેમ્બરથી 26 ઓક્ટોબર દરમિયાન રમાશે. આ વર્લ્ડ કપને લઈને એક મોટો અહેવાલ બહાર આવી રહ્યો છે. ESPN ક્રિકઇન્ફોના અહેવાલ મુજબ, આ વર્લ્ડ કપની ફાઇનલ મેચ મુલ્લાનપુરના મહારાજા યાદવિન્દ્ર સિંહ ઇન્ટરનેશનલ ક્રિકેટ સ્ટેડિયમમાં રમાઈ શકે છે. ભારત દ્વારા આયોજિત આ આઠ ટીમોની ટુર્નામેન્ટની મેચો મુલ્લાનપુર ઉપરાંત વિશાખાપટ્ટનમ, તિરુવનંતપુરમ, રાયપુર અને ઇન્દોરમાં રમાશે. મુલ્લાનપુર, તિરુવનંતપુરમ કે રાયપુર – આમાંથી કોઈપણ મેદાન પર અત્યાર સુધી મહિલા આંતરરાષ્ટ્રીય મેચ રમાઈ નથી. ઇન્દોરના નહેરુ સ્ટેડિયમમાં બે WODI મેચનું આયોજન થયું છે, જેમાં 1997નો વર્લ્ડ કપ પણ સામેલ છે. પરંતુ આ વખતે…

IPL 2025 માં આજે (26 માર્ચ) છઠ્ઠી મેચ રમાશે. ગુવાહાટીમાં રમાનારી આ મેચમાં રાજસ્થાન રોયલ્સ (RR) કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સ (KKR) સામે ટકરાશે. IPL 2025 માં રાજસ્થાન માટે પહેલી મેચમાં બેટ્સમેન તરીકે રમનાર સંજુ સેમસન આજે પણ ટીમના કેપ્ટનની જવાબદારી સંભાળશે નહીં. તેમના સ્થાને, રિયાન પરાગ ટીમનું નેતૃત્વ કરશે. ખરેખર, સંજુ SRH સામેની છેલ્લી મેચમાં એક પ્રભાવશાળી ખેલાડી તરીકે રમ્યો હતો. તે મેચમાં, તેણે 37 બોલમાં 66 રનની શાનદાર ઇનિંગ રમી, પરંતુ તે તેની ટીમને જીત અપાવવામાં મદદ કરી શક્યો નહીં. હવે સતત બીજી મેચમાં તે એક નિષ્ણાત બેટ્સમેનની ભૂમિકામાં જોવા મળશે. કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સ સામેની મેચમાં, સંજુ સેમસન પહેલી મેચની…

જ્યારે કોલકાતા નાઈટ રાઈડર્સ (KKR) અને રાજસ્થાન રોયલ્સ (RR) IPL 2025 ના છઠ્ઠા મેચમાં એકબીજા સામે ટકરાશે, ત્યારે બંને ટીમો પોતાની પહેલી જીત નોંધાવવાનો પ્રયાસ કરશે. બંને ટીમોને IPLની 18મી સીઝનની પોતાની પહેલી મેચમાં હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. ટુર્નામેન્ટની શરૂઆતની મેચમાં કોલકાતાને રોયલ ચેલેન્જર્સ બેંગ્લોર (RCB) સામે 7 વિકેટથી હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો, જ્યારે રાજસ્થાન રોયલ્સને સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ સામે 44 રને હારનો સામનો કરવો પડ્યો હતો. આવી સ્થિતિમાં, આજના મેચમાં બંને ટીમો જીતનું ખાતું ખોલવાનો પ્રયાસ કરશે. રિયાન પરાગ પોતાના ઘરે મેચ રમશે કોલકાતા અને રાજસ્થાન વચ્ચેની મેચ આજે ગુવાહાટીમાં રમાશે. ગુવાહાટી 2023 થી રાજસ્થાન રોયલ્સ (RR) માટે…

મહારાષ્ટ્રના પરિવહન વિભાગે મરાઠી ભાષાને લઈને એક મોટો નિર્ણય લીધો છે. હવેથી, તમામ વાણિજ્યિક વાહનો પર લખેલા સામાજિક સંદેશાઓ મરાઠી ભાષામાં લખવાના રહેશે. સરકારે કહ્યું કે આ નિયમનું પાલન આવતા ગુડી પડવા (૩૦ માર્ચ, ૨૦૨૫) થી કરવું પડશે. આ સંદેશાઓ શિક્ષણ અને પર્યાવરણ સહિત ઘણા મુદ્દાઓ પર હશે. હવે મહારાષ્ટ્રમાં તમામ વાણિજ્યિક વાહનો (ટ્રક, બસ, રિક્ષા) પર મરાઠી ભાષામાં સામાજિક સંદેશા લખવા ફરજિયાત બનાવવામાં આવ્યા છે. આ સંદેશાઓ શિક્ષણ, પર્યાવરણીય સંરક્ષણ અને આરોગ્ય જાગૃતિ જેવા વિષયો પર આધારિત હશે. સમાજમાં મરાઠી ભાષા પ્રત્યે જાગૃતિ વધશે આમાં, વાહનો પર ‘દીકરીઓ બચાવો, દીકરીઓને ભણાવો’ અને ‘સ્વચ્છતા તરફ એક પગલું’ જેવા સંદેશા જોવા…