Author: Mukhya Samachar

આજની બગડતી જીવનશૈલીમાં , લોકો ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર રોગોનો ભોગ બની રહ્યા છે . ​​​ ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર રોગનું સૌથી મોટું કારણ તમારી ખરાબ ખાવાની આદતો છે . જો તમે ડાયાબિટીસના દર્દી છો , તો તમારી ખાવાની આદતો તમારા સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે . જો તમને ડાયાબિટીસ છે, તો ખોરાકમાં થોડી બેદરકારી પણ તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર તરત જ વધારી શકે છે . આવી સ્થિતિમાં , તેના દર્દીઓએ તેમના આહાર સાથે સમાધાન ન કરવું જોઈએ .​ આવી સ્થિતિમાં , આજે અમે તમારા માટે કેટલાક એવા ખોરાકની યાદી લાવ્યા છીએ જે ડાયાબિટીસમાં ખૂબ ફાયદાકારક છે .​ ચાલો જાણીએ કે શુગરને નિયંત્રણમાં…

કિસમિસને ગુણોનો ભંડાર કહેવામાં આવે છે. આ ઉત્તમ સૂકો મેવો દ્રાક્ષને સૂકવીને તૈયાર કરવામાં આવે છે. દ્રાક્ષના બધા જ ગુણો તેમાં રહેલા છે. તેમાં આયર્ન, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફાઇબર મોટી માત્રામાં જોવા મળે છે. જે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેના સેવનથી ઘણી ગંભીર બીમારીઓ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. સારા અને સ્વસ્થ જીવન માટે, તેને પલાળીને, સવારે ખાવાથી અને તેનો રસ પીવો ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો તમને જણાવીએ કે તેનું પાણી પીવાથી તમને કયા ફાયદા થશે. આ સમસ્યાઓમાં કિસમિસનું પાણી અસરકારક છે: પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત આપે છે : જો તમને કબજિયાત, એસિડિટી અને થાકની…

રાષ્ટ્રીય તારીખ ચૈત્ર ૦૪, શક સંવત ૧૯૪૬, ચૈત્ર કૃષ્ણ, એકાદશી, મંગળવાર, વિક્રમ સંવત ૨૦૮૧. સૌર ચૈત્ર મહિનાની પ્રવેશ ૧૨, રમઝાન ૨૪, હિજરી ૧૪૪૬ (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ ૨૫ માર્ચ ૨૦૨૫ એડી ને અનુરૂપ. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોળાર્ધ, વસંત ઋતુ. રાહુકાલ સવારે ૩:૦૦ થી ૪:૩૦ વાગ્યા સુધી. એકાદશી તિથિ મધ્યરાત્રિ પછી શરૂ થાય છે અને સવારે 03:46 વાગ્યા સુધી ચાલે છે અને પછી દ્વાદશી તિથિ. મધ્યરાત્રિ પછી સવારે 03:50 વાગ્યા સુધી શ્રવણ નક્ષત્ર, ત્યારબાદ ધનિષ્ઠા નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. બપોરે 02:53 વાગ્યા સુધી શિવયોગ, ત્યારબાદ સિદ્ધયોગ શરૂ થાય છે. બાવા કરણ સાંજે 04:26 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ કૌલવ કરણ શરૂ થાય છે. ચંદ્ર…

વૈદિક જ્યોતિષ અનુસાર, આજે ચૈત્ર મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની એકાદશી તિથિ આખો દિવસ રહેશે. તેમજ આજે પાપમોચની એકાદશી, દ્વિપુષ્કર યોગ છે. આજે કેટલીક રાશિઓને અચાનક આર્થિક લાભ મળી શકે છે. તે જ સમયે, કેટલીક રાશિના લોકો વ્યવસાયિક યાત્રા પર જઈ શકે છે. આજનું મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટેનું રાશિફળ જાણો… મેષ રાશિ આજે તમારા આત્મવિશ્વાસ અને ઉર્જાનું સ્તર ઊંચું રહેશે. એક નવી તક તમારા દરવાજા પર ખટખટાવી શકે છે, જેને તમારે તાત્કાલિક ઝડપી લેવી જોઈએ. કાર્યસ્થળ પર તમારી મહેનતની પ્રશંસા થશે, પરંતુ તમારે ધીરજ રાખવી પડશે. સંબંધોમાં થોડો સંયમ રાખો અને…

આજના સમયમાં મોબાઈલ ફોન સૌથી મોટી જરૂરિયાત બની ગયો છે. મોબાઈલ ફોન વગર થોડા કલાકો પણ જીવવું મુશ્કેલ છે. આજે આપણા ઘણા રોજિંદા કાર્યો ફોન પર આધારિત બની ગયા છે. જોકે, મોબાઇલ ફોન ફક્ત ત્યારે જ ઉપયોગી થાય છે જ્યારે તેને રિચાર્જ કરવામાં આવે. રિચાર્જ પ્લાનનું નામ આવતા જ રિલાયન્સ જિયોનો વિચાર આવે છે. Jio દેશની નંબર વન ટેલિકોમ કંપની છે અને તેના ગ્રાહકો માટે ઘણા શાનદાર પ્લાન છે. જિયોએ તેના વિશાળ પોર્ટફોલિયોથી કરોડો મોબાઇલ વપરાશકર્તાઓને મોટી રાહત આપી છે. કંપનીના સસ્તા અને સસ્તા રિચાર્જ પ્લાન પણ Jio પાસે સૌથી વધુ યુઝર બેઝ હોવાનું એક મુખ્ય કારણ છે. ગ્રાહકોની જરૂરિયાતો…

કરોડો મોબાઇલ વપરાશકર્તાઓ માટે રાહતના સમાચાર છે. હકીકતમાં, જ્યારથી રિચાર્જ પ્લાન મોંઘા થયા છે, ત્યારથી માસિક પ્લાન વારંવાર લેવા ખૂબ મોંઘા થઈ ગયા છે. આવી સ્થિતિમાં, ટેલિકોમ વપરાશકર્તાઓમાં લાંબી માન્યતાવાળા પ્લાનની માંગ ઝડપથી વધી છે. જો તમે પણ સસ્તા અને લાંબી વેલિડિટીવાળા પ્લાન શોધી રહ્યા છો તો તમારા માટે સારા સમાચાર છે. હવે ૩૬૫ દિવસ માટે એક સસ્તો પ્લાન પણ આવી ગયો છે. સરકારી ટેલિકોમ કંપની BSNL એ કરોડો વપરાશકર્તાઓને આનંદ આપ્યો છે. કંપની એક સસ્તો અને સસ્તો પ્લાન લઈને આવી છે જેમાં ખૂબ જ ઓછી કિંમતે એક વર્ષની વેલિડિટી આપવામાં આવી રહી છે. BSNL એ તેના સત્તાવાર X હેન્ડલ…

IPL 2025 માં, ચેન્નાઈ સુપર કિંગ્સ (CSK) અને મુંબઈ ઈન્ડિયન્સ (MI) 23 માર્ચે એમએ ચિદમ્બરમ સ્ટેડિયમ ખાતે ટકરાશે. આ મેચમાં ચેન્નાઈએ મુંબઈ ઈન્ડિયન્સને 4 વિકેટથી હરાવ્યું અને ટુર્નામેન્ટમાં પોતાના અભિયાનની શરૂઆત જીત સાથે કરી. પ્રથમ બેટિંગ કરતા, મુંબઈ ઈન્ડિયન્સ 20 ઓવરમાં 9 વિકેટ ગુમાવીને ફક્ત 155 રન જ બનાવી શક્યું. જવાબમાં, ચેન્નાઈએ ૧૯.૧ ઓવરમાં ૬ વિકેટ ગુમાવીને મેચ જીતી લીધી. ચેન્નાઈની બોલિંગ સામે મુંબઈના બેટ્સમેન લાચાર દેખાતા હતા. ફક્ત તિલક વર્મા જ 30 થી વધુ રન બનાવી શક્યા. ઓપનર રોહિત શર્મા પોતાનું ખાતું પણ ખોલાવી શક્યો નહીં. રોહિત શર્મા ફક્ત 4 બોલનો સામનો કરી શક્યો. તે પહેલી જ ઓવરમાં ખલીલ…

IPL 2025 માં લખનૌ સુપર જાયન્ટ્સ અને દિલ્હી કેપિટલ્સ વચ્ચેની મેચ 24 માર્ચે વિશાખાપટ્ટનમમાં રમાશે. હવે, લખનૌ સામેની મેચ પહેલા, સ્ટાર બેટ્સમેન કેએલ રાહુલ વિશાખાપટ્ટનમમાં દિલ્હીની ટીમ સાથે જોડાઈ ગયો છે, પરંતુ તે મેચમાં રમશે કે નહીં તે સ્પષ્ટ નથી. આ અંગે સસ્પેન્સ હજુ પણ અકબંધ છે. રાહુલ ગયા સિઝનમાં LSG માટે રમ્યો હતો, પરંતુ IPL 2025 મેગા ઓક્શનમાં લખનૌ ટીમે તેને ખરીદ્યો ન હતો. રાહુલ રમશે કે નહીં તે અંગે સસ્પેન્સ હજુ પણ ચાલુ છે. આગામી સિઝન માટે દિલ્હી કેપિટલ્સની કેપ્ટનશીપ અક્ષર પટેલ કરશે અને કેએલ રાહુલ વિશે બોલતા, તેમણે કહ્યું કે તે સ્પષ્ટપણે ટીમમાં જોડાયો છે. અમને હજુ…

IPL 2025 ની બીજી મેચ સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ અને રાજસ્થાન રોયલ્સ વચ્ચે રમાઈ હતી, જેમાં હૈદરાબાદની ટીમે 44 રનથી મેચ જીતી હતી. આ મેચમાં હૈદરાબાદના બેટ્સમેનોએ એવી રીતે બેટિંગ કરી જે ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. રાજસ્થાનના બોલરો મેચમાં સંપૂર્ણપણે બિનઅસરકારક સાબિત થયા અને સારું પ્રદર્શન કરી શક્યા નહીં. મેચમાં SRHના બેટ્સમેનોએ રનનો વરસાદ કર્યો અને ટીમે પ્રથમ બેટિંગ કરતા 286 રન બનાવ્યા. આ સાથે, સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ T20 ક્રિકેટમાં સૌથી વધુ વખત 250 થી વધુ રન બનાવવાનો વિશ્વ રેકોર્ડ બનાવનાર પ્રથમ ટીમ બની ગઈ છે. હૈદરાબાદની ટીમે અજાયબીઓ કરી સનરાઇઝર્સ હૈદરાબાદ ટીમે અત્યાર સુધીમાં ચાર ટી20 ક્રિકેટ મેચમાં 250 થી વધુ…

ઉત્તર પ્રદેશના મુખ્યમંત્રી યોગી આદિત્યનાથે રવિવારે રાજ્યમાં કાયદો અને વ્યવસ્થા અને આગામી તહેવારો અંગે અધિકારીઓ સાથે બેઠક યોજી હતી. બેઠક દરમિયાન મુખ્યમંત્રી યોગીએ કહ્યું કે રાજ્યમાં આવતા તમામ તહેવારો શાંતિપૂર્ણ રીતે ઉજવવા જોઈએ અને પરંપરા વિરુદ્ધ કંઈ પણ ન કરવું જોઈએ. તેમણે વધુમાં કહ્યું કે ઉત્તર પ્રદેશ સરકારના આઠ વર્ષ પૂર્ણ થવાના પ્રસંગે, તમામ જિલ્લાઓમાં ત્રણ દિવસીય ‘જિલ્લા વિકાસ મહોત્સવ’ ઉજવવો જોઈએ. બેઠક દરમિયાન, મુખ્યમંત્રીએ કહ્યું કે સોશિયલ મીડિયા પ્રત્યે સતર્ક રહેવું જોઈએ અને તહેવારો અંગે સંદેશાવ્યવહાર સ્થાપિત કરવો જોઈએ. બેઠકમાં સીએમ યોગીના આદેશ- યુપીમાં આવતા બધા તહેવારો શાંતિપૂર્ણ રીતે ઉજવવા જોઈએ અને પરંપરા વિરુદ્ધ કંઈ ન કરવું જોઈએ. યુપી…