Author: Mukhya Samachar

આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી, ખરાબ ખાવાની આદતો અને કસરતના અભાવને કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઝડપથી વધવા લાગે છે. જેમ જેમ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે તેમ તેમ હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ પણ વધે છે. આવી સ્થિતિમાં, લોકો પોતાને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે ચાલવા જાય છે અથવા જીમમાં જાય છે. જીમમાં જતા લોકો કરતાં ચાલતા લોકોની સંખ્યા વધુ છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમને ચાલતી વખતે તમારા શરીરમાં કેટલાક લક્ષણો દેખાય, તો સમજો કે તમારું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે. જો તમને ચાલવા દરમિયાન આ લક્ષણો દેખાય, તો તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે: પગમાં દુખાવો: રક્ત પરિભ્રમણમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધવાના પ્રથમ લક્ષણોમાંનું એક પગમાં દુખાવો…

આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આ સાયલન્ટ કિલર રોગ તમારા સ્વાસ્થ્યને ખરાબ રીતે અસર કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ સવારે શરીરમાં દેખાતા કેટલાક લક્ષણો વિશે, જે આ અસાધ્ય રોગ તરફ ઈશારો કરી શકે છે. થાક અને નબળાઈ અનુભવવી જો તમને સવારે ઉઠતાની સાથે જ ખૂબ થાક અને નબળાઈ લાગે છે, તો તમે ડાયાબિટીસથી પીડિત હોઈ શકો છો. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે સવારે ઉર્જાનો અભાવ અનુભવવો, આવા લક્ષણો ડાયાબિટીસ જેવા ગંભીર રોગનો સંકેત હોઈ શકે છે. ઝાંખી દ્રષ્ટિ શું…

રાષ્ટ્રીય તિથિ ચૈત્ર ૦૩, શક સંવત ૧૯૪૬, ચૈત્ર કૃષ્ણ, દશમી, સોમવાર, વિક્રમ સંવત ૨૦૮૧. સૌર ચૈત્ર મહિનાની એન્ટ્રી ૧૧, રમઝાન ૨૩, હિજરી ૧૪૪૬ (મુસ્લિમ) અંગ્રેજી તારીખ ૨૪ માર્ચ ૨૦૨૫ ઈ.સ. ને અનુરૂપ. સૂર્ય ઉત્તરાયણ, ઉત્તર ગોળાર્ધ, વસંત ઋતુ. રાહુકાલ સવારે ૦૭:૩૦ થી ૦૯:૦૦ વાગ્યા સુધી છે. દશમી તિથિ બીજા દિવસે સવારે 05:06 વાગ્યા સુધી શરૂ થાય છે અને તે પછી એકાદશી તિથિ શરૂ થાય છે. બીજા દિવસે સવારે 04:27 વાગ્યા સુધી ઉત્તરાષાઢ નક્ષત્ર, ત્યારબાદ શ્રવણ નક્ષત્ર શરૂ થાય છે. સાંજે ૪:૪૫ વાગ્યા સુધી પરિધિ યોગ, ત્યારબાદ શિવયોગ શરૂ થાય છે. વાણીજ કરણ સાંજે 05:23 વાગ્યા સુધી, ત્યારબાદ બાવા કરણ શરૂ…

વૈદિક જ્યોતિષ અનુસાર, આજે ચૈત્ર મહિનાના કૃષ્ણ પક્ષની દશમી તિથિ આખો દિવસ રહેશે. તેમજ આજે ભદ્રા, સર્વાર્થ સિદ્ધિ યોગ, માલવ્ય રાજ ​​યોગ, અદલ યોગ, વિદલ યોગ છે. આજે, ઘણી રાશિઓને અચાનક નાણાકીય લાભ અને રોકાણથી ફાયદો થઈ શકે છે. આજનું મેષ, વૃષભ, કર્ક, સિંહ, મિથુન, કન્યા, તુલા, વૃશ્ચિક, ધનુ, મકર, કુંભ અને મીન રાશિ માટેનું રાશિફળ જાણો… મેષ રાશિ રાશિફળ: આજે તમારે તમારા કરિયર અને નાણાકીય પરિસ્થિતિ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જોઈએ. નવા રોકાણો કરવા માટે દિવસ સારો છે, પરંતુ નિર્ણયો સમજી વિચારીને લો. પારિવારિક જીવનમાં શાંતિ રહેશે, અને તમને પ્રિયજનોનો સહયોગ મળશે. માનસિક તણાવથી બચવા માટે ધ્યાન કરો. શુભ…

ઇન્ડિયન પ્રીમિયમ લીગ એટલે કે IPL 22 માર્ચથી શરૂ થવા જઈ રહી છે. ૯૦ દિવસ સુધી ચાલનારા આ મેગા ક્રિકેટ ઇવેન્ટમાં ઘણો ઉત્સાહ જોવા મળશે. IPL 2025 માં કુલ 10 ટીમો ટ્રોફી જીતવા માટે એકબીજા સામે સ્પર્ધા કરવા જઈ રહી છે. જો તમે પણ IPL શરૂ થવાની રાહ જોઈ રહ્યા છો તો તમારા માટે ઉપયોગી સમાચાર છે. જો તમે ઘરે ન હોવ તો તમે ઓનલાઈન પ્લેટફોર્મ દ્વારા તમારા મોબાઈલ પર મેચનો આનંદ સરળતાથી માણી શકો છો. તમને જણાવી દઈએ કે IPL 2025નું લાઈવ ટેલિકાસ્ટ સ્ટાર સ્પોર્ટ્સ નેટવર્ક પર થવાનું છે. પરંતુ, જો તમે તમારા મોબાઇલ પર મેચ ઓનલાઈન જોવા માંગતા…

આજથી IPL 2025 શરૂ થઈ ગઈ છે. OTT પર આ સીઝનનું લાઇવ સ્ટ્રીમિંગ Jio Hotstar પર થશે. ક્રિકેટ પ્રત્યેનો ક્રેઝ જોઈને, હવે ટેલિકોમ કંપનીઓ તેમના ગ્રાહકો માટે મફત OTT સબ્સ્ક્રિપ્શન સાથેના પ્લાન લાવી રહી છે. આ દરમિયાન, દેશની ત્રીજી સૌથી મોટી ટેલિકોમ કંપની વોડાફોન આઈડિયાએ તેના કરોડો ગ્રાહકોના મોટા ટેન્શનનો અંત લાવ્યો છે. વી એ તેના વપરાશકર્તાઓ માટે ત્રણ નવા પ્રીપેડ પ્લાન લોન્ચ કર્યા છે. વોડાફોન આઈડિયાના આ ત્રણ નવા પ્લાનની કિંમત 239 રૂપિયા, 399 રૂપિયા અને 101 રૂપિયા છે. કંપની આ ત્રણેય રિચાર્જ પ્લાનમાં ગ્રાહકોને Jio Hotstarનું મફત સબ્સ્ક્રિપ્શન આપી રહી છે. જો તમે ઘરની બહાર હોવ અને મોબાઇલ…

કબડ્ડી વર્લ્ડ કપ 2025નો જંગ તેના અંતિમ તબક્કામાં પહોંચી ગયો છે. જ્યાં ભારતીય પુરુષ કબડ્ડી ટીમે ક્વાર્ટર ફાઇનલમાં હંગેરીને 69-24થી હરાવ્યું અને આ સાથે, તેણે શાનદાર રીતે સેમિફાઇનલમાં પ્રવેશ કર્યો. ભારતીય ખેલાડીઓએ મેચમાં શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું અને હંગેરિયન ટીમ તેમની સામે ટકી શકી નહીં. ભારતીય પુરુષ ટીમ 22 માર્ચે સેમિફાઇનલમાં વેલ્સ સામે રમશે, જ્યાં તેની નજર ફાઇનલમાં પ્રવેશ મેળવવા પર રહેશે. ભારતીય ખેલાડીઓએ શાનદાર પ્રદર્શન કર્યું હંગેરી સામેની મેચમાં ભારતીય ખેલાડીઓએ પોતાના અનુભવનો ભરપૂર ઉપયોગ કર્યો. ભારતીય ટીમે પહેલા ક્વાર્ટરથી જ પ્રભુત્વ મેળવવાનું શરૂ કર્યું અને ભારતીય ધાડપાડુઓએ તેમને કોઈ તક આપી નહીં. હંગેરિયન ટીમ ભારતીય ખેલાડીઓને રોકી શકી નહીં…

ઓસ્ટ્રેલિયાની મહિલા ક્રિકેટ ટીમને ન્યુઝીલેન્ડ પ્રવાસ પર મોટો ઝટકો લાગ્યો છે. ટીમની ખતરનાક ઓલરાઉન્ડર એશ્લે ગાર્ડનર ન્યુઝીલેન્ડ અને ઓસ્ટ્રેલિયા વચ્ચે ચાલી રહેલી T20I શ્રેણીમાંથી બહાર થઈ ગઈ છે. પહેલી મેચમાં, એશ્લે ગાર્ડનર ફક્ત 2.2 ઓવર જ ફેંકી શક્યો હતો. ઓકલેન્ડમાં રમાયેલી પહેલી T20I મેચમાં ન્યુઝીલેન્ડની ઇનિંગ્સની 17મી ઓવરમાં બોલિંગ કરતી વખતે કેચ લેવાનો પ્રયાસ કરતી વખતે ગાર્ડનર ઘાયલ થઈ ગઈ હતી. આ પછી તેને મેદાન છોડવું પડ્યું. હવે સમાચાર છે કે ગાર્ડનરની આંગળીમાં ફ્રેક્ચર થયું છે, જેના કારણે તે શ્રેણીની બાકીની બે મેચ રમી શકશે નહીં. ક્રિકેટ ઓસ્ટ્રેલિયાએ 22 માર્ચ, શનિવારના રોજ એક નિવેદનમાં જણાવ્યું હતું કે એશ્લે ગાર્ડનરની આંગળીનું…

બેટ્સમેનોએ હંમેશા T20 ફોર્મેટમાં પ્રભુત્વ મેળવ્યું છે. અહીં બોલરને ફક્ત ચાર ઓવર એટલે કે ફક્ત 24 બોલ નાખવાની તક મળે છે. જ્યારે આ ફોર્મેટમાં બેટ્સમેનો આક્રમક માનસિકતા સાથે બેટિંગ કરે છે. હાલમાં પાકિસ્તાનમાં રાષ્ટ્રીય T20 કપનું આયોજન કરવામાં આવી રહ્યું છે, જેમાં પેશાવર પ્રદેશ અને ક્વેટા પ્રદેશ વચ્ચે મેચ રમાઈ હતી. આ મેચમાં પેશાવરએ પ્રથમ બેટિંગ કરીને 239 રન બનાવ્યા હતા, જેના જવાબમાં ક્વેટાની ટીમ માત્ર 113 રનમાં જ ઓલઆઉટ થઈ ગઈ હતી. હવે પાકિસ્તાનના 29 વર્ષીય શાહિબઝાદા ફરહાને T20 ક્રિકેટમાં શાનદાર બેટિંગ કરી છે અને 162 રન બનાવીને તે પાકિસ્તાન માટે T20 ક્રિકેટમાં સૌથી વધુ સ્કોર બનાવનાર બેટ્સમેન બની…

દિલ્હી-એનસીઆર, હરિયાણા, મધ્યપ્રદેશ અને ઉત્તર પ્રદેશ સહિત ઘણા રાજ્યોમાં હવે ગરમી ધીમે ધીમે વધવા લાગી છે. આગામી ચાર દિવસ દરમિયાન આ વિસ્તારોમાં હવામાનની પેટર્ન બદલાશે, જેમાં કેટલાક સ્થળોએ ગરમી, હળવી ભેજ અને વાદળછાયું વાતાવરણ રહેવાની શક્યતા છે. તેમજ કેટલાક સ્થળોએ હળવો વરસાદ થવાની સંભાવના છે. શનિવારે હવામાન સ્વચ્છ રહેશે શનિવારે દિલ્હી-એનસીઆરમાં હવામાન સ્વચ્છ રહેવાની ધારણા છે. મહત્તમ તાપમાન ૩૨-૩૪ ડિગ્રી સેલ્સિયસ અને લઘુત્તમ તાપમાન ૧૬-૧૮ ડિગ્રી સેલ્સિયસની આસપાસ રહી શકે છે. હવામાં થોડો ભેજ રહેશે, પરંતુ વરસાદની કોઈ શક્યતા નથી. મંગળવારે દિલ્હી-એનસીઆર વાદળછાયું રહેશે. હવામાન વિભાગના જણાવ્યા અનુસાર, રવિવાર અને સોમવાર (23 અને 24 માર્ચ) દિલ્હી-એનસીઆરમાં હવામાન શુષ્ક રહેશે, જોકે…