Browsing: Fitness

Millets Benefits: મિલેટ્સ (Millets Benefits) એટલે ઘઉં, ચોખા અને જવ જેવા બરછટ અનાજ. બાજરીમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ, ફાઇબર, આયર્ન, પ્રોટીન અને…

Health News: કોઈપણ વસ્તુનો અતિરેક ખરાબ છે, આ વાત ખાવા-પીવા પર પણ સંપૂર્ણપણે લાગુ પડે છે. ઉદાહરણ તરીકે, સ્વાસ્થ્ય માટે…

Health tips : આપણા શરીરમાં 72 ટકા પાણી છે અને શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સ્વચ્છ પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી…

Throat Infection : ઉનાળામાં પણ શરદી અને ગળાના દુખાવાથી તમારી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ ગઈ છે અને જો તમારે દવાઓ…

Health News : ઓટ્સ આજકાલ ઘણા લોકોના આહારનો એક ભાગ બની ગયો છે. મોટાભાગના લોકો વજન ઘટાડવા માટે તેને ખાવાનું…

Chilled Water Side Effects: ઉનાળાની ઋતુમાં, લોકો ઘણીવાર સૂર્યપ્રકાશ અને અતિશય ગરમીથી બચવા માટે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવા-પીવાનું પસંદ કરે છે.…

Low Sodium Problems: તમે સાંભળ્યું હશે કે લોહીમાં સોડિયમનું સ્તર વધવાને કારણે આપણને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી…

Hypertension: હાઈ બ્લડપ્રેશરને કારણે હાઈપરટેન્શનની સમસ્યા ઉદભવે છે. આ ઉપરાંત હૃદય સંબંધિત બીમારીઓ થવાની પણ ભીતિ રહે છે. આવી સ્થિતિમાં…

Hydrating Fruits for Summer: આકરા તાપ અને આકરા તાપથી લોકો ત્રાહિમામ પોકારી ગયા છે. એપ્રિલ મહિનાની શરૂઆત સાથે જ ઉનાળાની…

Summer Health: દેશભરમાં ઉનાળો શરૂ થઈ ગયો છે. વધતા તાપમાન સાથે અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ખતરો પણ વધી જાય છે,…