Browsing: Fitness

છેલ્લા બે વર્ષથી કોરોના સંક્રમણનો ખતરો યથાવત છે. જ્યારે છેલ્લા મહિનાઓમાં કોરોનાના કેસોમાં ઘટાડો થયો હતો, ત્યારે રસીના ડોઝ અને…

આપણા રસોડામાં હાજર મસાલા આપણા ભોજનનો સ્વાદ તો વધારતા જ નથી પરંતુ આપણા સ્વાસ્થ્યને પણ અનેક રીતે ફાયદો કરે છે.…

જટામાંસી એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયમાં પેટના દુખાવા, ચામડીના ચેપની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. તેની વિશેષ…

શિયાળાની ઋતુમાં ત્વચાની શુષ્કતા અનેક સમસ્યાઓનું કારણ છે. ત્વચાની શુષ્કતાને કારણે ચહેરાની ચમક ગાયબ થઈ જાય છે, ત્વચા પર ટેનિંગ…

શું તમે પણ ચાના શોખીન છો? ચા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે હાનિકારક, આ પ્રશ્ન તમારા મનમાં પણ આવ્યો…

આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકને કારણે સ્થૂળતા એક સામાન્ય સમસ્યા છે. પરંતુ, વધતા વજનને કારણે તમે ઘણી ખતરનાક બીમારીઓનો…

આયુર્વેદ કહે છે કે, આપણા બધાના ઘરમાં આવી ઘણી અસરકારક દવાઓ છે જે હાર્ટ એટેક જેવી ગંભીર અને જીવલેણ સ્થિતિનું…

રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારતી વખતે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે, વિટામિન-સી સમૃદ્ધ ખોરાકના નિયમિત સેવનની ભલામણ કરવામાં આવે છે. વિટામિન સી માત્ર…

આદુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળામાં તેનું સેવન કરવાથી તમે ઘણી બીમારીઓથી બચી શકો છો. પરંતુ…

શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ખૂબ જ નબળી પડવા લાગે છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, આપણે સરળતાથી…