Browsing: Fitness

ફળો અને શાકભાજી આપણને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી જ એકંદર આરોગ્યને ફાયદો થાય તે માટે દરરોજ તેનું…

આપણે હંમેશા સાંભળ્યું છે કે શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવું જરૂરી છે. ખાસ કરીને ઉનાળાની ઋતુમાં આવું કરવું…

મેથીના નાના દાણામાં ગુણોનો મોટો ખજાનો છે. તે સ્વાદથી ભરપૂર છે અને સ્વાસ્થ્યથી પણ ભરપૂર છે. તેમાં ફોસ્ફરસ, આયર્ન, કેલ્શિયમ,…

ભારતમાં લાખો લોકો ડાયાબિટીસ જેવી ક્રોનિક સ્થિતિ સામે લડી રહ્યા છે. ટાઈપ-1 ડાયાબિટીસ ઓટોઇમ્યુન રિએક્શનને કારણે થાય છે, જ્યારે ટાઈપ-2…

આજના યુગમાં, મોટી સંખ્યામાં લોકો ખોટી જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહારના વલણને અનુસરતા જોવા મળે છે. જેના કારણે ઘણી ગંભીર બીમારીઓ…

સ્કેબીઝ એ ત્વચાનો ચેપ છે જે એક પ્રકારના જંતુને કારણે થાય છે. ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને ફોલ્લીઓની સમસ્યા છે. તેનાથી પીડિત…

એચઆઇવી એક વાયરસ છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તેની વહેલી સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે CD4…

હેલ્ધી નાસ્તો એ એક શ્રેષ્ઠ પસંદગી છે, આનાથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ રાખી શકો છો, ઘણા લોકો કામની ઉતાવળમાં નાસ્તો…

ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે કારેલાનું સેવન હંમેશાથી ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ, મોટાભાગના લોકો આ રોગમાં કારેલાના રસ (સુગર…

વિશ્વ માનસિક સ્વાસ્થ્ય દિવસ દર વર્ષે 10 ઓક્ટોબરે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ લોકોને માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને રોગોથી બચવા માટે…