Browsing: Fitness

મખાનામાં ઘણા ઉત્તમ પોષક તત્વો જોવા મળે છે જે સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓને રોકવામાં મદદરૂપ થાય છે. તેમાં મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ,…

આયુર્વેદ અનુસાર, મધ અને લવિંગમાં જોવા મળતા બધા પોષક તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો…

જીરામાં મેંગેનીઝ, મેગ્નેશિયમ, વિટામિન એ, વિટામિન સી, વિટામિન ઇ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ સારી માત્રામાં જોવા મળે છે. જીરુંમાં જોવા મળતા બધા…

લીવર આપણા શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. તે સેંકડો મહત્વપૂર્ણ શારીરિક કાર્યો કરે છે. ખાસ કરીને, તે શરીરનો કચરો…

“કોઈ માણસને પોતાના મૃત્યુની ખબર નથી હોતી, સપના તો સો વર્ષનાં હોય છે…તે ક્ષણના કોઈ સમાચાર નથી” હા, મહારાષ્ટ્રના જાલનામાં…

શિયાળાની ઋતુમાં, લોકો ઘણીવાર બગડે છે. કેટલીકવાર કોઈને શુષ્ક ઉધરસ અને ક્યારેક લાળની ખાંસીની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો…

ડાયાબિટીસને કંટ્રોલ કરવા માટે મેથીનો ભરપૂર ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તેમાં રહેલા ગુણો બ્લડ શુગરને નિયંત્રિત કરે છે. પરંતુ શું…

જૂના જમાનામાં શ્રીમંત લોકો ચાંદીના ગ્લાસમાં પાણી પીતા હતા. હાલમાં જ બોલિવૂડની ક્વીન કંગના રનૌતે એક પોડકાસ્ટ દરમિયાન જણાવ્યું હતું…

શિયાળાની ઋતુમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા ઘણી વખત વધી જાય છે. જો તમે પણ સાંધાના દુખાવાની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે…

વિટામિન બી શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. વિટામીન બી કોમ્પ્લેક્સ ચયાપચયને સુધારવા, એનર્જી જાળવવા અને મગજને ફિટ રાખવા…