Browsing: Fitness

દાંત અને પેઢાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા સારું માનવામાં આવે છે. આમ કરવાથી મોઢામાં રહેલા…

સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, વાળ દરેકની સુંદરતા વધારવાનું કામ કરે છે. કાળા, જાડા અને મજબૂત વાળ સારા સ્વાસ્થ્યની નિશાની છે.…

ઉનાળામાં હીટ રેશ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ જો તે વ્યક્તિ માટે સમસ્યા બની જાય તો તે સમસ્યા બની જાય…

ભાગ્યે જ કોઈ એવી વ્યક્તિ હશે જેને ફિટ રહેવાનું પસંદ ન હોય અને જ્યારે તમારી આસપાસ ખૂબ જ ફિટ લોકો…

ખસખસનું નામ તો તમે સાંભળ્યું જ હશે. તે જોવામાં ખૂબ જ નાનું છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.…

ગ્રીન ટી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે વજન ઘટાડવામાં ઉપયોગી છે. જો કોઈ વ્યક્તિનું વજન વધી રહ્યું છે,…

આપણા ઘરોમાં હાજર દવાઓ અને મસાલા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. માત્ર આયુર્વેદ જ નહીં, સમય જતાં…

આપણો પહેલો પ્રશ્ન એ છે કે શું આપણે ઉનાળામાં ખાલી પેટ વરિયાળીનું પાણી પી શકીએ? તો જવાબ છે હા, અલબત્ત…

આ ઉનાળાની ઋતુ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે પડકારરૂપ બની શકે છે. વધુ પડતી ગરમી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ સાથે જોડાયેલી છે.…

દોડવું આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ જ્યારે તમને સંધિવા જેવી હાડકા અને સાંધાની સમસ્યા હોય ત્યારે સાવચેતી…