Browsing: Fitness

આપણી દાદીમાના સમયથી, ગોળને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. ગોળની સાથે જીરું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં…

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે આજે એટલે કે 30 જાન્યુઆરીને વિશ્વ રક્તપિત્ત દિવસ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે.…

ગર્ભાવસ્થાના 9 મહિનાથી લઈને ડિલિવરી પછી સુધીનો સમય સ્ત્રી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, સગર્ભા સ્ત્રી…

મહારાષ્ટ્રમાં ગુઇલેન-બેર સિન્ડ્રોમ (GBS) ના કેસ વધી રહ્યા છે. પુણેમાં અનેક કેસ નોંધાયા બાદ, સોલાપુરમાં ગુઇલેન-બેરે સિન્ડ્રોમથી એક વ્યક્તિનું મૃત્યુ…

આપણા શરીરમાં વિટામિન ડી3 ની ઉણપને અવગણી શકાય નહીં. વિટામિન ડી૩ એ એક વિટામિન છે જે તમારા શરીરને સ્વસ્થ રહેવા…

આજકાલ યુવાનોમાં તણાવની સમસ્યા સૌથી ગંભીર બની રહી છે. આ તણાવ તેમને બેચેન બનાવે છે. જેના કારણે યુવાનો નાની ઉંમરે…

બંજર એક કાંટાળો છોડ છે જે નદી કે ઉદ્યાનમાં પોતાની મેળે ઉગે છે, જેનો ઉપયોગ ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓમાં થાય છે.…

અનિયમિત જીવનશૈલી અને ખોટી ખાવાની આદતોને કારણે લોકોનું વજન ઝડપથી વધી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, વધતી જતી સ્થૂળતા ઘટાડવા માટે,…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, લોકો ઘણીવાર ડાયાબિટીસ જેવા અસાધ્ય રોગોનો ભોગ બને છે. જો તમે આ રોગનો…

આપણું શરીર ઘણા પોષક તત્વોથી બનેલું છે, જેમાંથી એક પ્રોટીન છે. આ પોષક તત્વો આપણી ત્વચા, સ્નાયુઓ અને વાળના નિર્માણમાં…