Browsing: Fitness

પોષક તત્વોથી ભરપૂર નારિયેળ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. આ જ કારણ છે કે તેને કુદરતી સ્વાસ્થ્ય પીણું…

પપૈયું ખૂબ જ પૌષ્ટિક ફળ છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન, મિનરલ્સ અને એન્ઝાઇમ મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ…

આ દિવસોમાં આપણે બધા જે પ્રકારનું જીવન જીવી રહ્યા છીએ, તેમાં ફિટનેસ માટે સમય કાઢવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ઘર…

ચયાપચય એક બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા છે જે ખોરાક અને પીણાને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. આ એક રાસાયણિક પ્રતિક્રિયા છે જે…

પગની મજબૂતાઈનું ધ્યાન રાખવું શરીરના અન્ય અંગોની જેમ જ જરૂરી છે. જો કે આપણે શરીરને મજબૂત કરવા માટે જીમનો સહારો…

દરેક છોકરી ઈચ્છે છે કે તેની ત્વચા પર અંધકાર, પિગમેન્ટેશન અને ડાઘના નિશાન ન રહે. પરંતુ, ધૂળના પ્રદૂષણ, હોર્મોનલ અસંતુલન…

આ દિવસોમાં, આપણા દેશમાં સ્થૂળતા જીડીપી કરતા વધુ ઝડપથી વધી રહી છે. ખાસ કરીને મહિલાઓ ખૂબ જ ઝડપથી મેદસ્વી બની…

ચોમાસું એવી ઋતુ છે જે શરીર અને મનને તાજગી આપે છે. કાળઝાળ ગરમી બાદ વરસાદના ટીપાં વાતાવરણને ઠંડક અને હરિયાળી…

તહેવારો દરમિયાન લોકો ઘણી બધી મીઠાઈઓ ખાય છે. રક્ષાબંધનથી લઈને દિવાળી સુધી એવા ઘણા પ્રસંગો આવે છે જેમાં તમે તમારી…

આજની જીવનશૈલી, સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ કે વધતી ઉંમરના કારણે ફેફસાની કાર્યક્ષમતા ઘટી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કુદરતી રીતે તેમની કાર્યક્ષમતા…