Browsing: Fitness

ચ્યુઇંગ ગમ એ એક લોકપ્રિય ટેવો છે જે ઘણા લોકો વિવિધ કારણોસર અપનાવે છે. કેટલાક લોકો તાજા શ્વાસ માટે ગમ…

સામાન્ય રીતે, ઘરમાં હોય કે બહાર, મોટાભાગના લોકો માટે મચ્છરો મુશ્કેલીનું કારણ બને છે. પરંતુ આ સમસ્યા અને વરસાદની સિઝનમાં…

ડ્રાય ફ્રૂટ્સ વિશે હંમેશા એક ખાસ પદ્ધતિ કહેવામાં આવી છે. જેમ કે તેમને પલાળીને ખાવું. પરંતુ, ઘણી વખત આપણે તેને…

જો તમે માંસાહારી છો તો તમારે ચોમાસાની ઋતુમાં માછલી કે અન્ય સીફૂડ ખાવાનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ.હવે તમે વિચારતા જ હશો…

પરવલ એક મોસમી શાકભાજી છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે દક્ષિણ એશિયામાં પ્રિય શાકભાજીમાંથી એક…

લીચી ઉનાળાનું ફળ છે. અમે તેને ખાવા માટે આખું વર્ષ આતુરતાથી રાહ જોતા હોઈએ છીએ. આ માત્ર સ્વાદિષ્ટ જ નથી…

તમે કાજુ, બદામ, પિસ્તા જેવા બદામ તો ખાધા જ હશે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય ટાઈગર નટ્સ ટ્રાય કર્યો છે.ઔષધીય ગુણોથી…

ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ ચોક્કસપણે સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે એક ચરબી છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે આરોગ્યપ્રદ માનવામાં…

ચોમાસાની ઋતુ કાળઝાળ ગરમીમાંથી રાહત આપે છે. પરંતુ આ સિઝનમાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. જેના કારણે તમારે તમારા સ્વાસ્થ્યને…

ડ્રેગન ફ્રૂટ એક પ્રકારનું ફળ છે જે માત્ર તેના સ્વાદ માટે જ નહીં પરંતુ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક…