Browsing: Fitness

આજકાલ, લોકો ખૂબ જ નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનો શિકાર બની રહ્યા છે. હૃદય સંબંધિત આ રોગો પાછળનું સૌથી…

આજકાલ મોટાભાગના લોકો વધતા વજનને કારણે ચિંતિત છે. લોકો વજન ઘટાડવા માટે ઘણી બધી પદ્ધતિઓ અને રીતો અજમાવે છે, પરંતુ…

રાગી, જુવાર અને બાજરી – આ ત્રણેય બાજરી છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. પરંતુ જો આપણે…

ડાયાબિટીસમાં, ખાંડનું ચયાપચય ખોરવાઈ જાય છે અને શરીર ખાંડને પચાવવાને બદલે તેને લોહીમાં ભળવાનું શરૂ કરે છે. આના કારણે, ખાંડ…

તમે જે ખાઓ છો તેમાંથી યુરિક એસિડ બને છે. મોટાભાગના યુરિક એસિડ કિડની દ્વારા ફિલ્ટર થાય છે અને પેશાબની નળીઓ…

છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં, લોકોમાં ફિટનેસ માટે જબરદસ્ત ક્રેઝ જોવા મળ્યો છે. જે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ સારું છે. યોગ, ઝુમ્બા,…

મીઠા પીણાંથી લઈને મીઠાઈઓ સુધી, આપણે નિયમિતપણે આપણા આહારમાં તેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ ખાંડના વધુ પડતા સેવનથી સ્થૂળતા, ડાયાબિટીસ,…

કહેવાય છે કે જેટલી ઊંઘ અને આહાર વધારશો, તેટલું જ તે વધશે. ખોરાક તમારા શારીરિક કાર્ય પર આધાર રાખે છે.…

જીવનશૈલી સંબંધિત રોગોમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ખોરાકમાં વધુ લોટ, તેલ અને મીઠી વસ્તુઓ ખાવાથી શરીરમાં યુરિક…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, લોકો ઘણીવાર બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાનો સામનો કરી શકે છે. કેટલાક લોકો હાઈ બીપીની…