Browsing: Fitness

શરીરની સારી કામગીરીમાં કોલેસ્ટ્રોલ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. કોલેસ્ટ્રોલ સ્વસ્થ કોષો બનાવવામાં અને આવશ્યક હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે.…

શરીરને મજબૂત બનાવવા માટે, વિવિધ વિટામિન્સ, ખનિજો, સ્વસ્થ ચરબી અને પ્રોટીનની જરૂર હોય છે. આ માટે લોકો અનેક પ્રકારની વસ્તુઓનું…

આરોગ્ય નિષ્ણાતો ઘણીવાર સૂકા ફળો ખાવાની ભલામણ કરે છે. જો સૂકા ફળોનું સેવન યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે,…

ખરાબ જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજનાને કારણે, ડાયાબિટીસના કેસ વધી રહ્યા છે, જે ખરેખર ચિંતાનો વિષય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે,…

જો તમે તમારા હૃદયને રોગોથી બચાવવા માંગતા હો, તો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સંતુલિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હાર્ટ એટેક…

જો શરીરમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય તો તે ગાઉટ સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે શરીરમાં પ્યુરિન તૂટી…

આપણી દાદીમાના સમયથી, તુલસીના પાનને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી…

આજની બદલાતી જીવનશૈલીમાં, દરેક વ્યક્તિ સારું સ્વાસ્થ્ય ઇચ્છે છે. સારા સ્વાસ્થ્ય માટે, તમારે તમારા આહારમાં ફાઇબર અને પ્રોટીનથી ભરપૂર ખોરાકનો…

તમારી માહિતી માટે, અમે તમને જણાવી દઈએ કે કિસમિસની સાથે કિસમિસનું પાણી પણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક સાબિત થઈ…

ડાયાબિટીસ એ જીવનશૈલી સંબંધિત રોગ છે જેને ફક્ત નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ રોગમાં ખાંડનું સ્તર સંતુલિત રાખવું ખૂબ જ…