Browsing: Fitness

શિયાળો જેમ જેમ નજીક આવે છે તેમ તેમ ડ્રાયનેસની સમસ્યા વધે છે. ત્વચા શુષ્ક થવા લાગે છે અને માથાની ચામડી…

આ દિવસોમાં સમગ્ર ઉત્તર ભારતમાં ભારે ઠંડી પડી રહી છે. 25 ડિસેમ્બર બાદ શિયાળાની તીવ્રતા વધુ વધશે. કેટલાક લોકોને ઠંડીનું…

શિયાળામાં ઠંડી લાગવી સામાન્ય બાબત છે. આ સિઝનમાં, લોકો પોતાને ગરમ રાખવા માટે જાડા કપડા પહેરે છે. ઉપરાંત, રાત્રે રજાઇ…

આપણા શરીરનું સૌથી મહત્વનું અંગ લીવર છે, જેને હિન્દીમાં જીગર કહે છે. યકૃત ખોરાકને પચાવવા, ઝેર દૂર કરવા, લોહીના કોલેસ્ટ્રોલને…

તમારે તમારા દિનચર્યામાં કેટલીક સ્વસ્થ આદતોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. જેમાં સવારે પાણી પીવાની આદત પણ સામેલ છે. મોટાભાગના લોકો સવારે…

યુરિક એસિડને લીધે, પ્યુરિન હાડકામાં જમા થાય છે જે ગાબડા બનાવે છે અને સાંધામાં દુખાવો કરે છે. આ સિવાય યુરિક…

વજન ઘટાડવામાં ખોરાક, કસરત અને કેટલીક ટીપ્સનો સમાવેશ થાય છે જે ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. અસરકારક ભૂમિકા ભજવો. જ્યારે ત્રણેય…

શિયાળો આવતા જ લોકો ખૂબ ખાવાનું શરૂ કરી દે છે. લોકોને શિયાળામાં તળેલું, શેકેલું અને ગરમ ખોરાક ગમે છે. પાણી…